Bonjour, voilà je suis resté 5 ans avec ma copine qui a ce moment la avait 16ans , elle m’a trompé 1 fois durent cette relation, ça fait 2 mois qu’elle ma quitté car elle pensait a un gars et aussi car elle voulait sa liberté. Au début ça allait mais après elle m’envoyait dans sms pour me demander des nouvelles comme si elle voulait qu on soit amis. Alors je l’ai envoyé a la merde on va dire… 2 semaines ce sont écoulé et je l’ai aperçue draguée un gars devant moi, j’ai été lui dire de pas faire ça devant moi et elle m’a envoyé chier.. Depuis je ne dort plus, mange plus.. Elle sort tout le temps, bois,..elle raconte a mon meilleur pote que le gars en question elle se l’ai tapé comme elle dis, que son style de mec c’est genre rien avoir avec moi, mais pourquoi dire ça a quelqu’un qui va me le répéter?? Elle le sais en plus .. On fréquente les mêmes lieux donc j’essaye de m’éloigne un max. Récemment je lui ai envoyé un sms pour lui dire qu elle me manquait et elle ma clairement dit de tourner la page qu elle étais désolée, mais qu on pouvait juste être ami donc moi j’ai nié que faire… Je suis perdu
Si vous vous demandez en quoi cette technique est importante pour retrouver votre ex, vous devez alors étudier le rapport de force qui s'établit à l'annonce d'une rupture. Suite à la décision de rompre, le risque est de se sentir inférieur(e) à son ex, de le (la) mettre sur un piédestal, ou pire encore, de supplier pour un retour de sa part. Le silence radio va vous permettre de reprendre le contrôle de la situation et vous pourrez ainsi donner du poids à votre prochaine action. Plutôt que de diluer vos forces dans des dizaines de SMS ou d'appels téléphoniques qui s'apparenteront à du harcèlement, vous allez cibler une action forte.
Lorsque j’ai commencé à comprendre à quel point je tenais à elle, j’ai aussi fais l’erreur (citée plus haut dans l’article) de m’apitoyer, de lui dire à quel point je l’aimais et espérais que l’on recolle les morceaux, avant de me rendre compte que ce genre de comportement ne marcherait pas (en plus d’avoir l’air pathétique, ce qui n’aide pas à la reconquête). J’essaye maintenant d’être plus “cool”, de ne pas avoir l’air de centrer ma vie autour d’elle autant pour moi-même que pour l’image que je lui renvoie. 

Arrivés au rendez-vous , tout se passe bien , on rigole, on parle , une certaine complicité s’était installé, je lui montre que j’ai changé, on parle de tout et de n’importe quoi , elle me parle de ses problèmes. Puis un jeu se met en place où je la séduis. Après je me suis rendu compte que j’avais l’occasion de l’embrasser, et je l’ai fais. Mais c’est là que je me suis perdu. Suite à ce baiser, qu’elle qualifia de “mauvaise idée” , on a fait l’amour , moi même , je ne savais pas si c’était une bonne idée… C’était un grand moment de plaisir, puis .. après tout ça elle m’annonce qu’on est pas en couple et que l’on sera jamais, et qu’il fallait pas que je m’imagine des choses, qu’elle ne voulais pas me faire souffrir ni me faire espérer et qu’elle avait pris sa décision et que même avec le temps elle ne changera pas. Suite à cela elle part, et me renvoie un message me détaillant encore cela, elle dit qu’elle ne sait pas du tout ce que tout cela signifie pour moi , elle me redit qu’on est pas en couple, que l’on a couché pour passer un bon moment, que pour elle ça ne signifiait rien de plus. qu’il ne fallait pas que j’imagine qu’avec le temps ça allait revenir. “comme je te l’ai dis je ne reviendrai pas sur ma décision” mais elle dit qu’elle a passé un très bon moment avec moi et que ça lui a fait plaisir et du bien, mais qu’elle ne veut pas me faire souffrir. Elle espère que se soit clair des deux cotés.
Mettre en place des actions pour reconquérir son ex est parfaitement logique lorsque l’on souhaite se relancer dans une histoire sérieuse, et cela est même impératif comme je l’ai expliqué. Néanmoins, il ne s’agit pas de la seule façon de procéder. En effet, votre état d’esprit va être déterminant dans tout ce que vous allez entreprendre. L’objectif que vous devez vous fixer n’est pas de repartir dans le même type de relation. Vous devez conserver le meilleur et modifier le pire.

Et je lui ai dis que tout ce qui c’est passer (disputes , gamineries , reproche de pas avoir assez d’attention , la collée tout le temps et lui demander toujours de l´amour etc tout les problèmes d une dépendance affective classique / pas surdependance ) était ce qui a jouer au manque de confiance et nos problèmes . Je lui ai écris un long sms (ou j’ai écris comme si c’etait ma lettre , car nous sommes dans la situation de distance / on est à 1h de tgv ) lui disant que j’en ai pris conscience et que je fais tout les changements en faisant un développement personnel mais elle m’a répondu : BRENT RIVERA Chooses a GIRLFRIEND?! Dream Date with Brent Rivera EP 1
L'estime personnelle est le fait de croire que vous êtes une personne qui a de la valeur et que vous êtes parfait comme vous êtes. Quand il est question de relation amoureuse, il est important que vous vous sentiez parfait et irréprochable en tant qu'individu. Ne cherchez personne d'autre pour vous compléter ou vous donner l'impression que votre vie a de la valeur [9].
J’ai beaucoup apprécier votre article. J’ai besoin de vos conseils, voila 5 mois que je sors avec un homme marié, que j’aime de tout mon cœur, depuis une semaine il c’est complètement éloigné de mois plus d’appelles quotidien, plus de conversation, mais plus souvent des discutes. Je suis allé vers lui pour connaitre ce qui nous arrive, il m’a rassuré et m’a cité deux point qui le dérange dans notre relation.
Il n’est pas simple de répondre à cette question pour la simple et bonne raison qu’il faut comprendre les raisons de son refus de communication. Il faut passer par des étapes lorsque l’on souhaite récupérer son ex copine ou son ex femme et la compréhension de ses attentes est la plus importante. La communication n’est en réalité pas essentielle, du moins pas pour le moment. Vu le contexte, je considère vraiment qu’il te faut une aide précise et un accompagnement individuel. Je te conseille donc de réserver une séance de coaching ici : https://boutique.alexandrecormont.com/coaching/
Ensemble depuis 3 ans et demi et 2 enfants chacun, il vient de me quitter en me disant qu il avait des doutes, besoin de se poser les bonnes questions. J’avoue que je n’ai fait aucun effort pour essayer de partager ses passions mais je pensais que ça lui allait il ne m’a jamais dit le contraire et avec son fils de 12 ans ça ne se passait pas très bien il est très jaloux de notre relation et je n’ai rien fait non plus pour essayer d’améliorer la situation. Aujourd’hui il me rapproche tout ça. Je lui ai écrit une lettre pour lui dire à quel point je me rendais compte de mes erreurs avec lui et surtout avec son fils et je lui ai dit que j’étais prête à remettre mes principes en question et surtout d’avoir une conversation avec son fils pour lui expliquer notre situation et vivre avec lui en partageant sa vie d’enfant. Pour l’instant il ne veut pas que je le contacte, comment faire pour le reconquérir?
P.P.S. Ce cours est un téléchargement électronique afin que vous puissiez commencer tout de suite ! Pas d’expédition, pas d’attente ! Et n’oubliez pas, le prix d’une consultation avec un conseiller matrimonial coûte beaucoup plus chère, alors que mon livre est vendu au prix d’une fraction de celle-ci 37 € : Je suis sûre que vous serez d’accord que le prix est sans importance par rapport à vos coûts émotionnels et physiques si votre relation se termine, surtout si votre relation a le potentiel d’être la relation de vos rêves.
Dans les autres cas que le CFP, il est tout aussi important d’instaurer des règles pour montrer son changement visant à séduire à nouveau son ex. Vous avez un très net avantage alors utilisez le ! En effet, vous avez une parfaite connaissance des goûts de votre ex, servez-vous en. Faites marcher votre mémoire afin de savoir ce qu’elle/il appréciait chez vous et ce qu’il/elle souhaitait que vous modifiez. Si c’était votre coupe de cheveux prenez vite rendez-vous chez le coiffeur. Si votre ex détestait votre style, un relooking s’impose. Mettez de nouveau vos atouts en avant et camouflez vos défauts, un peu comme lors des premiers rendez-vous !

Bonsoir, mon ex ma quittée il y ah 1 mois, nous étions ensemble depuis 15 mois mais avons presque tout de suite habité ensemble. Il ah déjà 2 jeunes enfants et pour lui je ne les acceptait pas car j’étais jalouse de l’affection quil leur apportait… J’ai une très grande angoisse de l’abandon je me fais suivre depuis peut, car je lui prenais tout le temps la tête ah cause de ça. Je suis enceinte de lui depuis Avril la petite arrivera au mois de novembre, il souhaite qu’on reste “cordiaux” pour elle…
Bonjour Alex, je me dis que ma situation est compliquée parce qu’actuellement il est en couple depuis 2 mois il envisagerait plus tard d’emménager avec elle si tout se passe bien dans leur relation il m’a bloqué sur les réseaux sociaux sauf sur Instagram et c’est juste des abonnés me regarde ce que je fais en story. Justement est-ce que j’ai encore cet espoir qu’il reviendra vers moi ? que j’ai encore cet espoir qu’il reviendra vers moi ?Sachant qu’avant il m’a quitté pour une autre après il l’a quitte et revient après il repart pour une autre et il revient de nouveau et la ca dure plus longtemps et ça me fait peur, et la samedi dans la nuit il m’a envoyé un message pour savoir si je sortais et il s’est abonné sur Instagram (il n’était pas sobre) le lendemain plus de message et il s’est désabonné de mon Instagram il ne regarde plus mes story et il aimait et commentait une photo de sa copine. Ça me fait peur de me dire qu’il ne reviendra plus vers moi après 9 mois de relation et 6 mois de rupture
Sachez pourquoi vous avez rompu. Quelle est votre part de responsabilité à tous les deux dans la rupture ? La plupart des problèmes relationnels ne surviennent pas de manière inattendue, ils apparaissent avec le temps. Il y a de fortes chances que ce ne soit pas uniquement la faute de l'un ou de l'autre, mais qu'il y a eu des signes annonciateurs. Prenez le temps de vous poser les bonnes questions avant de partir à la reconquête de votre ex. Vous devez être sûr de ne pas gaspiller votre temps ou votre énergie dans quelque chose qui ne marchera jamais.
Il existe 3 phases essentielles lorsque l’on souhaite reconquérir une personne suite à une déception que je vous présente dans cet article. Il faut toutefois savoir que l’état d’esprit qui sera le vôtre devra être optimal. Un changement profond va s’imposer mais avant cela il faudra bien saisir la ou les raisons qui vont en conduit à en arriver à ce stade parce que c’est cet aspect qui vous permettra de proposer un renouveau impératif. My SON got a GIRLFRIEND in Fortnite... (Funniest DATE Ever!)
Engagez-vous à avoir une meilleure relation. Si votre petit ami accepte de se remettre avec vous, vous devez faire tous les deux des efforts pour vous assurer que les problèmes qui ont provoqué votre rupture ne viennent pas interférer de nouveau dans votre relation. Discutez ensemble des conflits que vous avez eus dans le passé et de la façon dont vous pouvez les gérer pour passer à autre chose [9].
Lundi je l’ai eu au téléphone et j’ai eu l’impression de ne pas la reconnaître. Elle m’a dit que ses sentiments n’avaient pas évolués, que je ne lui manquait pas et qu’elle voulait tourner la page. Elle trouve que je suis un mec génial mais elle ne veut plus de moi comme copain. Elle était cru au téléphone et elle ne veut pas qu’on se voit avant un moment pour qu’on tourne la page.
Je suis en couple depuis 12 ans. Nous avons 2 enfants ( une fille de 7 ans et un petit garçon de 2 ans). Cela fait à peut près 5 ans qu’il n’y a plus rien, plus de complicité, nous ne sommes plus soudé. Il me fesait souvent des reproches que je ne me prends pas en main ( niveau professionnel, que je devrais faire du sport, sur la propreté, que je ne suis pas interessante…) dont je n’ai pas pris en compte ces reproche, je n’ai pas réagit. Il y a à peut près 1 mois il m’a dit qu’il ne m’aime plus, qu’il n’a plus de sentiments pour moi à cause de tous se qui me reproche et dont je n’ai pas réagi. Il m’a dit qu’il me laisse jusqu’à février et que février je dois me prendre un appartement. Hors moi j’ai envie de le reconquérir. Mais je ne c’est vraiment pas comment sa serais possible car il a vraiment pris sa décision. J’ai déjà commis un peut d’interdits au debut mais cela fait à peut près 4 jours que j’ai arrêter de l’embêter, de ne plus lui envoyer de sms dans là journée. Mais je ne sais vraiment pas lui de sont côté s’il cogite encore car quand on en avait parler sa décision est prise. Pouvez-vous me donner des conseils et me dire si je peux le reconquérir? Merci

Alors évidemment, un silence radio n’est pas une technique simple à mettre en place. Vous allez devoir résister aux envies de l’appeler et de lui envoyer des messages. Mais ça vous sera forcément bénéfique : pas de rendez-vous qui termine en crise de larmes, pas de messages alcoolisés envoyés tard dans la nuit… Vous garderez une bonne image à ses yeux et même mieux que ça, vous apparaitrez comme une personne mature. C’est important pour reconquérir sa copine.
On sent bien que pour toi c’est une femme qui compte énormément et que tu es très amoureux. Si j’ai bien compris, tu es en silence radio depuis 2 semaines et tu souhaiterais maintenant la faire réagir. Pour cela, tu vas devoir reprendre contact prochainement et par conséquent couper ton SR. J’ai écrit plusieurs articles sur la manière la plus efficace de mettre un terme au silence radio et je te propose donc de lire celui-ci qui pourra t’apporter un véritable écliarage sur les prochaines actions à mettre en place. https://www.youtube.com/watch?v=W32GBCdL3Xo
J’ai beaucoup apprécier votre article. J’ai besoin de vos conseils, voila 5 mois que je sors avec un homme marié, que j’aime de tout mon cœur, depuis une semaine il c’est complètement éloigné de mois plus d’appelles quotidien, plus de conversation, mais plus souvent des discutes. Je suis allé vers lui pour connaitre ce qui nous arrive, il m’a rassuré et m’a cité deux point qui le dérange dans notre relation.
En écoutant tes vidéos, je ne dois pas pratiquer de silence radio mais à l’inverse j’ai peur d’être trop collante. Je dois le reseduire mais j’ai vraiment l’impression qu’il voit en moi qu’une simple collègue de travail désormais (même plus de l’amitié). Je me reconstruis tout de même pour moi et profite de la vie. Penses tu que cela suffira sachant qu’on ne communique plus ?

Demandez-vous pourquoi vous voulez le récupérer. Les ruptures ne sont jamais une chose facile, même si la relation n'était pas idéale. Pour cette raison, il est essentiel de réfléchir aux raisons qui vous amènent à vouloir récupérer votre ex. Si vous voulez le récupérer parce que vous êtes triste et seule, vous devriez y réfléchir à deux fois. Ce n'est pas parce que quelqu'un vous manque que vous devez être ensemble. Ce sentiment va probablement disparaitre, même si cela prend du temps. Si vous voulez vous remettre ensemble parce que vous vous souciez de lui et parce que vous ne pouvez pas imaginer un futur sans lui, vous pouvez essayer de le récupérer [2].


C’est l’avantage numéro un du SMS. S’il est bien utilisé, il peut dédramatiser n’importe quelle situation. Pratique pour reconquérir sa copine ! Alors, on évite d’aborder les sujets qui fâchent, d’être mous, d’engager une conversation platonique ou triste. Le maître mot est la bonne humeur ! Ainsi, je saurai que j’ai fait ce qu’il fallait, même si elle n’a plus de sentiment pour moi. Car, oui, bien entendu, c’est possible que ma copine n’ait plus de sentiment pour moi, c’est une situation à envisager si tous mes projets de reconquête tombent à l’eau.
Après une rupture amoureuse, il est effectivement important de prendre un temps de réflexion pour comprendre ce qui n’a pas marché dans le couple avant d’envisager de récupérer son ex d’une part. D’autre part, chacun doit faire le point sur ses sentiments et veiller à s’assurer que l’envie de renouer née réellement de l’amour, et non d’une éventuelle dépendance affective.
Malheureusement il a préféré arrêter les choses par peur de me faire du mal car il n’est plus attaché comme il l’était au début et la distance ne le rassure pas car il a besoin de sentir sa copine pas loin de chez lui en quelque sorte (je suis en stage 2 mois en espagne actuellement et en temps normal j’habite à moins d’1h de chez lui). Il ne se sent pas capable d’attendre 2 mois loin l’un de l’autre et ne sait pas s’il est capable d’être en couple, il dit aussi que le problème vient de lui.
Je suis aujourd’hui convaincue que cet homme est l’homme de ma vie mais lui me dit avoir fait un travail pour m’oublier et avoir eu trop mal… je ressens et comprends sa peur et me dit que cette next (qui a 15 ans de moins que lui) n’est que pansemant et malgré tout je n’arrive à trouver les mots ou actions justes pour le ramener à moi et en souffre énormément!
C’est une question délicate à trancher car vous avez des enfants et elle peut se servir de ton départ comme d’un argument pour te causer du tort. Vu les circonstances je pense que le plus sage est de t’orienter vers une séance de coaching afin que l’on examine ensemble le plan le plus adapté à la fois pour la reconquérir, mais également pour éviter de te mettre en porte à faux vis à vis de tes enfants.

J’ai rencontré mon ex via un réseau social. C’est elle qui est venu à moi et qui a même décidée qu’il serait bon que l’on se voit. Habitant à 1h30 l’un de l’autre, cela ne nous posait pas de problème. Quelques jours plus tard, nous nous sommes revus et nous sommes embrassés. Nous nous sommes revu pour un cinéma puis elle est venu passer 4/5 jours chez moi. Nous dormions ensemble et nous câlinions. La semaine d’après, elle est revenue pour une semaine. J’ai donc eu le prêt d’un appartement par un proche pour plus d’intimité. Après cette superbe semaine, elle a trouvée un emploi chez elle mais ne semblait pas paniqué à l’idée de moins me voir. Nous savions qu’il existait des solutions simples. Nous nous revoyons donc un dimanche, après un mois de relation, pour un cinéma. À la sortie de celui-ci je lui avoue mes sentiments et elle prend peur. Quelques jours plus tard elle met fin à notre relation en me disant que ça lui met une pression énorme, qu’elle a énormément de chose à régler en ce moment et qu’elle n’a pas besoin de cette pression. Elle évoque également la distance. Il m’est possible et très facile de trouver un emploi proche de chez elle (on m’a déjà proposé plusieurs CDI). Je souhaite donc avoir l’avis d’un expert, sur cette relation. Cette personne me semble être la bonne.
L'estime personnelle est le fait de croire que vous êtes une personne qui a de la valeur et que vous êtes parfait comme vous êtes. Quand il est question de relation amoureuse, il est important que vous vous sentiez parfait et irréprochable en tant qu'individu. Ne cherchez personne d'autre pour vous compléter ou vous donner l'impression que votre vie a de la valeur [9].
Si pour l’heure vous êtes au stade de la relation platonique avec votre ex, vous allez bien devoir conclure votre reconquête amoureuse. Attendez le moment propice et demandez directement à votre ex s’il/elle serait partant pour envisager une nouvelle relation amoureuse. L’un comme l’autre vous devez prendre conscience qu’entretenir une relation à distance n’a rien de simple. Néanmoins, la distance qui vous sépare présente l’avantage de vous permettre d’y aller en douceur, de ne pas vous emballer dans une relation qui risque fort bien de vous pousser à mettre votre partenaire sur un piédestal. Pour vous permettre de construire une nouvelle base plus solide à votre relation à distance avec votre ex, vous devez instaurer avec votre ex une certaine complicité, instaurer une confiance mutuelle, tout en acceptant le fait que malgré les kilomètres qui vous séparent, vous pouvez former à nouveau un couple. Certes, ne pas pouvoir se toucher, s’embrasser, se tenir par la main n’est pas toujours facile à vivre au quotidien. Toutefois, ce manque ne peut que renforcer l’amour qui vous uni aujourd’hui. Autrement dit, il n’en tient qu’à vous de faire en sorte que cette relation longue distance fonctionne, notamment pour montrer à votre ex que pour le/la garder, vous êtes prêt(e) à tous les sacrifices. https://www.youtube.com/watch?v=6hD6zDLkohc
Dans une relation de type coup de foudre passionnel, il ne faut donc pas utiliser les mécanismes classiques de la reconquête mais tout autre chose. Ce phénomène touche près d’une histoire de cœur sur deux et afin de vous apporter un soutien sans faille j’ai créé ce programme audio qui vous aiguillera pas à pas. Surtout ne passez pas à côté car il s’agit d’une véritable mine d’or d’informations.
Aujourd’hui je me retrouve toute seule et il me manque horriblement et je suis obliger de rester en contact avec lui car il a oublier de trois vêtements à lui chez moi. J’ai fait l’erreur de lui écrire hier et aujourd’hui, hier nous avons beaucoup parler et il m’a dit qu’il aller réfléchir à nous deux mes je ses pas si il était sincère dans ses paroles et aujourd’hui j’ai constaté qu’il avait oublier des affaires et j’ai du lui écrire pour convenir d’un rdv mes j’ai peur de le revoir que mes sentiments prenne le dessus.

Il y a forcément des éléments qui l’on faite douter de la sorte sur votre histoire et je crains que ta dépendance affective n’en soit en partie la cause. A mon sens tu peux la récupérer à condition d’agir correctemet et de suivre les principes de la reconquête amoureuse. Tu dois considérer que vous n’êtes plus en couple et tu dois la reconquérir pour repartir sur de bonnes bases.
sa fait aujourd’hui 5 mois que ma copine ma quitté pour un autre et on a fait 1an et demi de relation. Elle m a quitté pour un gar en en Europe et sous prétexte que elle ne m’aime plus et qu’on ne sortais pas, et que je ne lui donnais rien et je ne lui faisait plus d’effet et elle voulais qu’on reste des amis mais jai refusé . mais ce que je ne comprend pas c’est que bienque jai pri mes distances avec elle, elle continue toujours a prendre de mes nouvelles en m’appelant. aprè 4 mois de separation quand elle s’est rendue compte que je n’avait plus son temps elle es venu me dit que je la manquais et que elle se sentais seul, et que c’est même fini avec son gar. mais ce qui est étonnant c’est elle ma demandé si elle pouvait me donné une bise centrale j’ai accepté et 2 jours après elle me dit qu’elle ne veut pas me donner les faux espoirs et que c’est mieux que je l’oublie définitivement et elle m’a même avouer qu’elle m’aime encore mais qu’elle ne veut plus. je lui ai demande pourquoi? sa reponse: elle veut reste seul et elle m’a répondu qu’elle voulais etre libre, faire ce qu’elle veut sans rendre de compte a quelqu’un. jai tout faire pour la convaincre de revenir mais elle est resté sur sa décision et depuis notre relation est tendue. je ne sais plus quoi faire et je veux qu’elle revienne mais comment me comporté ou m y prendre avec elle? https://www.youtube.com/watch?v=eFA7GYiArt0
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