Quand il a décidé de me quitter y’a presque 4 semaines, ça faisait depuis 16 ans qu’on était ensemble. Le désir etait toujours présent, les projets d’enfants et de maison étaient régulièrement abordés… C’est mon premier grand amour. Et je l’aime encore tellement… Sa collègue lui a avoué ses sentiments pour lui au moment de la reprise du travail après les vacances d’été. Et en rentrant en fin de semaine, il m’a annoncé sa décision. Il m’a dit que ça lui a permis d’avoir un déclic concernant ses sentiments pour moi et que sa priorité est de s’occuper de lui (ce n’est plus le même amour, il a plus de sentiments pour elle) et qu’il était usé de différentes choses dans notre relation ( mon évolution professionnelle trop lente, en ce moment au chômage depuis un mois, mes peurs et mes insécurités, la pression qu’il ressentait sur ses épaules pour que nos projets de couple évoluent à la prochaine grande étape).
Bonjour,Alexandre moi j’ai étais 3ans avec mon ex j’étais en dépendance affective et accises on est tout les 2 responsable de cette rupture même si lui dit le contraire il m’a quitté le moins d’ Août j’ai fait tt les interdits il m’a redonné une chance pendant 1semaine et repartie encore fini et encore la j’ai refait tt les interdits et aujourd’hui silence radio depuis un peu près 1 mois je me reconstruire mais j’ai cette peur en moi qu’il ne revienne pas de lui même merci je vous ai découvert un peu tard sinon j’aurais pas fait tt sais interdits.

Établissez le contact. Lorsque vous êtes prête à passer de nouveau du temps avec votre ex-petit ami, demandez-lui s'il a envie de faire une sortie en tant qu'amis, par exemple pour aller boire un verre, pour assister à un match, pour jouer à un jeu que vous aimez tous les deux, pour voir un film ou pour aller vous promener au centre commercial. Comportez-vous comme son amie, pas comme sa petite amie [6].


Écoutez vos amis et vos proches. Même si vous n'êtes probablement pas encore prêt à l'accepter, les personnes proches de vous et qui vous connaissent bien ont souvent une meilleure vision de votre couple. Si quelqu'un que vous connaissez et en qui vous avez confiance voit votre relation d'un mauvais œil, prenez-le comme le signe d'un futur problème.

Il est toutefois nécessaire de se poser les bonnes questions et de ne pas se lancer dans une reconquête d’un ex ou d’une ex simplement par dépendance affective. Au contraire, si vous vous trouvez dans cette situation il n’y a rien de pire pour tout gâcher. Etre obnubilé par son ex n’est pas la solution pour déterminer le plan d’action adéquat car vous n’êtes pas émotionnellement assez stable pour faire les meilleurs choix. Il ne faut pas pour autant oublier votre ex mais simplement prendre du recul sur la situation.
C’est une question délicate à trancher car vous avez des enfants et elle peut se servir de ton départ comme d’un argument pour te causer du tort. Vu les circonstances je pense que le plus sage est de t’orienter vers une séance de coaching afin que l’on examine ensemble le plan le plus adapté à la fois pour la reconquérir, mais également pour éviter de te mettre en porte à faux vis à vis de tes enfants.
Alors qu’elle a voulu cette séparation, elle va se mettre à réfléchir à la rupture et à ses sentiments. Forcément, vous lui allez lui manqué, elle va ressentir une certaine forme de jalousie… Car même si on quitte quelqu’un, on est encore attaché à notre histoire et les sentiments n’ont pas complètement disparu. On se quitte en raison de désaccords, d’une lassitude… Rarement parce qu’il n’y a plus aucun sentiment. En disparaissant de sa vie ainsi, vous allez tout remettre en question.
Il y a forcément des éléments qui l’on faite douter de la sorte sur votre histoire et je crains que ta dépendance affective n’en soit en partie la cause. A mon sens tu peux la récupérer à condition d’agir correctemet et de suivre les principes de la reconquête amoureuse. Tu dois considérer que vous n’êtes plus en couple et tu dois la reconquérir pour repartir sur de bonnes bases. https://www.youtube.com/watch?v=GyYSSPrLeUE

N'essayez pas de récupérer votre ex si la relation était toxique ou malsaine. Vous pourriez vous sentir temporairement seule ou même vous ennuyer à la fin d'une relation tumultueuse, mais essayez d'oublier ce sentiment au lieu de vous remettre avec votre ex. Les relations où les partenaires rompent en permanence sont généralement basées sur des schémas peu sains qui ne vont pas disparaitre. Résistez à la tentation de vous remettre avec lui lorsque vous savez que vous vous sentiriez beaucoup mieux sans lui.


Si la situation n’avance pas c’est parce que le mal est profond.. Il faut laisser un peu de temps pour qu’il constate que tu es prête à changer. Maintenant j’imagine que tu paniques et que tu as besoin d’un coup de pouce donc je t’oriente vers le coaching avec un membre de mon équipe afin de faire le point et d’adopter le meilleur comportement possible. Il est en effet probable qu’un SR soit la meilleure solution pour le moment mais il est avec quelqu’un d’autre donc il faut bien cibler les choses pour ne pas faire d’erreur.
Alternativement, vous pouvez également faire en sorte que votre ex pense que vous le/la recontacter de façon plus « spontanée ». Alors comment récupérer son ex malgré la distance tout en misant sur la spontanéité ? La réponse est bien simple, il vous suffit de tirer profit des nouvelles technologies. Il est probable que malgré la rupture, votre ex compte encore parmi vos contacts dans les réseaux sociaux. Ces plateformes sociales se veulent être de puissantes armes pour ce qui est de titiller votre ex afin de le/la reconquérir malgré la distance.
Sans le savoir, j’ai suivi ta méthode et j’ai re-séduit cet homme. J’ai profité d’une soirée d’anniversaire pour sortir le grand jeu et cela a fonctionné! Nous avons repris notre vie commune. Mais 3 semaines plus tard, il m’a quitté. Pendant ce laps de temps : présentation à ses enfants, week-end pour son anniversaire, routine qu’on appréciait tous les deux…
Établissez le contact. Lorsque vous êtes prête à passer de nouveau du temps avec votre ex-petit ami, demandez-lui s'il a envie de faire une sortie en tant qu'amis, par exemple pour aller boire un verre, pour assister à un match, pour jouer à un jeu que vous aimez tous les deux, pour voir un film ou pour aller vous promener au centre commercial. Comportez-vous comme son amie, pas comme sa petite amie [6].
Évitez tout contact dans les mois qui suivent la rupture. Elle vous appellera si elle veut encore vous parler. Dans le cas contraire, rien de ce que vous dites ou portez ne changera les choses. Parfois, ignorer votre ex la fera croire que votre vie continue sans elle et que vous allez de l'avant, ce qui est exactement le contraire de ce qu'elle veut.

Lorsque j’ai commencé à comprendre à quel point je tenais à elle, j’ai aussi fais l’erreur (citée plus haut dans l’article) de m’apitoyer, de lui dire à quel point je l’aimais et espérais que l’on recolle les morceaux, avant de me rendre compte que ce genre de comportement ne marcherait pas (en plus d’avoir l’air pathétique, ce qui n’aide pas à la reconquête). J’essaye maintenant d’être plus “cool”, de ne pas avoir l’air de centrer ma vie autour d’elle autant pour moi-même que pour l’image que je lui renvoie.
bonjour, apres 5 ans de relation ma copine ma quitter , et elle c’est mise avec une autre personne , jai tous esseyer ecrire une lettre menace chantage poeme mais rien n’a marcher , apres une semaine elle ma contacter et par fierte je l’ai envoyer bouler et je regrette que dois-je faire sachant que je l’ai contacter et elle me dit ta pris ta decision de me rembaler c’est bon Ricki Lake - Help Me Find a Date (clip)
Vous n'avez pas besoin de savoir tout de suite et vous ne devez pas envoyer vos amis enquêter pour vous. Laissez votre ex tranquille pendant au moins un mois après la rupture. Cherchez plutôt des signes discrets dans son comportement à l'école ou au bureau, dans ses publications sur les réseaux sociaux ou dans les commentaires que font vos amis en commun sans s'en rendre compte.

Voilà depuis 1 semaine ma copine ma quitter. Pendant 2 ans on s’est donner des nouvelles tout les jours et on était ensemble depuis 1 ans et demis Elle avait 17ans et moi 18. Elle m’as dit qu’elle n’avais pas le choix de me quitter . Suite à ça j’ai réfléchis et j’ai compris mes erreurs jetait trop jaloux et possessif je lui fesait des crise et je compte vraiment changer . Ça fait 1 semaine que c’est fini les 3 premier jours j’ai essayer de la récupérée et faire tout mon possible je lui ai envoyer une lettre en disant que j’allais changer et que j’allais voir un psychologue pour m’aider à changer… Je sais qu’elle a toujours des sentiment pour moi elle mas meme dit que je commtai encore pour elle et quelle veut quon reste amis mais je pense qu’elle a peur de revenir avec moi à cause de mes défaut trop difficile à supporter. Comment lui prouver que je peux changer ? Pour lui montrer que je suis moins possessif et jaloux je peux commencer un silence radio de 3 semaine histoire de me laisser le temps de changer et lui laisser le temps de réfléchir sur nous ? mais si elle m’envoie des SMS ou m’appelle d’elle même je répond ?? Et au bout de 3 semaine je la rappelle en demandant si elle veux me voir et la j’essayerai de lui montrer que j’ai changer et que je peux la reseduire ? Es ce la bonne stratégie à adopter? Si elle m’envoie des SMS ou appelle je sais vraiment pas si je répond ou pas je fait quoi ??
J’ai beaucoup apprécier votre article. J’ai besoin de vos conseils, voila 5 mois que je sors avec un homme marié, que j’aime de tout mon cœur, depuis une semaine il c’est complètement éloigné de mois plus d’appelles quotidien, plus de conversation, mais plus souvent des discutes. Je suis allé vers lui pour connaitre ce qui nous arrive, il m’a rassuré et m’a cité deux point qui le dérange dans notre relation.
Le soucis c’est que ça fait un petit temps que je m’aperçois qu’elle m’aime de moins en moins et à contrario je devenais de plus en plus attaché. J’ai un gros défaut je suis extrêmement jaloux à la limite de la possessivité cela est du à nos début de relations difficiles.. Je me demande donc ce que je dois faire car j’ai vraiment l’impression qu’à l’heure actuelle je pourrai accepter le fait qu’elle soit aller voir ailleurs (si vraiment il y a eu quelque chose) par amour pour elle mais je le demande si cela ne me détruirait pas plus encore.. Je n’ai aucune envie de la perdre mais je ne sais pas si c’est vraiment la bonne solution de tenter de la reconquérir (sachant quelle m’avait déjà fait le coup de me dire que c’était fini pour revenir par la suite ce qui me mettait pleins d’espoir pour au final toujours en revenir au même) a vrai dire je suis complètement perdu car elle était vraiment tout pour moi.. https://www.youtube.com/watch?v=fhDVOkOcVpA
Alternativement, vous pouvez également faire en sorte que votre ex pense que vous le/la recontacter de façon plus « spontanée ». Alors comment récupérer son ex malgré la distance tout en misant sur la spontanéité ? La réponse est bien simple, il vous suffit de tirer profit des nouvelles technologies. Il est probable que malgré la rupture, votre ex compte encore parmi vos contacts dans les réseaux sociaux. Ces plateformes sociales se veulent être de puissantes armes pour ce qui est de titiller votre ex afin de le/la reconquérir malgré la distance.
Mais au-delà de ça, vous allez pouvoir comprendre et maitriser toutes les subtilités de la reconquête amoureuse grâce aux conseils d’un expert des relations sentimentales. Bénéficiez d’un tel coup de pouce changera complètement la donne et vous donnerez un nouvel élan à vos actions. Prenez les choses vraiment en main et laissez-vous la possibilité de réussir ce que vous entreprenez. Vous ne le regretterez pas car il en va de votre destin amoureux et désormais il faut agir !
Comme je l'explique souvent, "il n'existe aucun retour en arrière possible". Vous ne devez pas espérer retrouver votre ex pour vivre une relation identique à l'ancienne. Il est impératif de prendre le temps de changer et d'ouvrir un tout nouveau chapitre à votre histoire. Sinon, vous reproduirez inévitablement les mêmes erreurs et vous ne pourrez échapper à une nouvelle rupture.
Salut Alex , ma copine ma laisser il y a 3 semaine, ça faisait presque 7 ans qu’on était ensemble , on jour elle s’est mis a pleurer me disant qu’elle n’avait plus de sentiment pour moi ,qu’on c’était trop renfermer sur notre couple et qu’elle avait envis de vivre… jai cru bon partir pour lui laisser du temp seul mais je n’ai pas été capable je l’appellais et textais tout le temp la j’ai l’impression de m’avoir tirer dans le pied… elle voit quelqu’un d’autre qui fait de la moto et tout.. j’aime tellement cette fille c’est l’amour de ma vie , c’est elle et seulement elle que je veut! Aide moi svp
Je sais ce que vous vous dites, n’allons pas trop vite ! D’abord je la récupère et ensuite on verra pour la stabilisation. Ce qui est totalement compréhensible et je pense que c’est une sage démarche. Il ne faut pas trop anticiper. Non seulement parce que cela pourrait engendrer de faux espoirs mais en plus parce que vous pourriez vous mettre une pression folle sur les épaules et là n’est pas l’objectif, il faut avancer étape par étape.
Osez les moments de tendresse en échangeant des mots doux, en écrivant des messages enflammés tout en faisant monter doucement la tension sexuelle pour mieux récupérer votre ex. Même si vous comme votre ex pouvez ressentir des doutes quant à ce que votre relation fonctionne, c’est le meilleur moyen d’entretenir vos sentiments respectifs, et de faire en sorte que vos prochaines retrouvailles se fassent dans les meilleures conditions qui soient. Même si votre ex est loin de vous, attention également de ne pas tomber dans une certaine routine qui fera en sorte que l’un comme l’autre finisse par se lasser rapidement. Même si l’autre vous manque, évitez par exemple d’être trop envahissant(e) en submergeant sa boîte de messagerie de messages ou en l’appelant toutes les cinq minutes. Bien évidemment, votre ex a besoin de savoir qu’il/elle vous manque, que vous puissiez vraiment mettre des mots sur ce que vous ressentez réellement pour lui/elle. Mais ne commettez pas l’erreur d’essayer de remplacer les gestes de tendresses par des mots d’amour incessants. Toutefois, l’important est de faire en sorte de garder des échanges réguliers avec votre moitié, de pouvoir partager des moments exceptionnels, même par écrans interposés, tout en veillant à respecter le jardin secret de chacun.
Je suis clairement dans un CFP et un faux départ. Nous avons été en couple quelques jours puis il a voulu stopper puis on a repris quelques jours et il a re stoppé. (Nous sommes crispé et avons peu de complicité dû à nos caractères opposés) Nous avons continué de nous voir en « amis » et il m’invitait lors de ses soirées mais tout était très ambigu entre nous. Cette situation a duré 3 mois. On s’est fait du mal sans le vouloir.

Dans tous les cas, si vous le voulez réellement, si vous l’aimez comme un fou, vous devez suivre nos conseils pour la reconquérir et essayer les méthodes que je vais vous expliquer juste après. Elles ont déjà fonctionné à maintes reprises. Si vous sentez qu’elle vous manque tant que ça vous fait mal, qu’imaginer votre vie sans elle est impossible, que vous avez l’impression de la croiser à chaque coin de rue… Vous êtes au bon endroit. 
Je vous explique mon histoire, ça fait un peu plus de 2 ans que je suis avec mon copain et nous avons une relation à distance (il est militaire et nous habitons à 500 km l’un de l’autre) on se voyait assez mais moi ayant déjà vécu une rupture très douloureuse et ayant perdu toute confiance en un homme, l’a distance n’a pas facilité les choses… Au contraire, il s’est passé des petites choses qui ont fait que j’ai perdu toute confiance en lui et j’ai beaucoup de mal à retrouver confiance. Mais du coup, il y a 2 semaines, il m’a quitté car j’ai fait une chose qu’il n’a pas supporté (j’ai été lui Parler avec un autre compte en me faisant passer pour quelqu’un d’autre) et après avoir appris que c’etait Moi, il m’a quitté en me disant que la c’est le truc de trop… Faut savoir qu’il m’a quitté plusieurs fois en 2 ans et du coup avec le manque de confiance, on se dispute pas mal… C’est quelqu’un de très fière, je n’ai jamais vu autant de fierté et c’est quelqu’un qui n’a jamais su se remettre en question (c’est toujours de ma faute et jamais de la sienne). Mais malgré ça, j’ai envie de le récupérer…
P.S. Encore un point extrêmement important. Les scientifiques disent qu’une rupture est l’un des événements les plus stressants d’une vie, pire encore que d'aller en prison. Mais cela ne doit pas forcément être le cas pour vous. Prenez votre copie de Comment récupérer la femme que vous aimez en moins de 30 jours sans aucun risque avant qu’il ne soit trop tard.
Si vous en êtes arrivés tous les deux à ce stade, et donc à rompre, c’est qu’il n’y avait plus d’épanouissement ou qu’un blocage est né à un moment donné et qu’il a pris des proportions telles que la situation est devenue invivable. Il est donc essentiel de comprendre les raisons de la rupture afin d’adopter le bon comportement vis à vis d’elle. Pour résumer, vous allez devoir vous mettre à sa place afin de savoir quels sont ses souhaits, ses rêves, ses besoins ou tout simplement ses envies. Si vous vous demandez comment récupérer son ex copine, c’est LE raisonnement à avoir. Vous allez ainsi être en mesure de lui démontrer que désormais vous la comprenez vraiment, mais surtout que tout le négatif de votre histoire ne sera plus qu’un lointain souvenir. Justin Bieber - Boyfriend (Official Video)
J’ai vraiment eu le temps de réfléchir , du coup vouloir faire des efforts et que tout cela continue. Apres quoi lorsque nous nous sommes revus je lui ai fait part de mes souhaits.. elle ne fut pas totalement convaincu ,prétextant qu’elle n’avait pas eu le temps de réfléchir en corse ,mais on a choisit de continuer quand même pour voir ( ou alors elle a eu peur de me dire non ? ) bref une semaine s’est déroulé, une semaine ou j’ai tout fait pour la voir, organiser des petites soirées qui sortent de l’ordinaire, ect… Lorsque on est ensemble c’est génial mais lorsqu’on est éloigné et que je désire la voir trois fois sur quatre je me mange une barrière… après mure réflexion j’ai préféré prendre les devants , aller la voir pour que tout cela s’arrête, que je ne pouvais pas rester avec une personne faisant tout pour ne pas me voir ( excuses bidon, malade, devoirs, ect..). https://www.youtube.com/watch?v=M8rlLe_N_iQ
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