Sachez interpréter vos émotions. Dans la douleur et la confusion d'une rupture, vous pouvez facilement mélanger vos émotions et interpréter la solitude ainsi que la peine comme une preuve que vous avez besoin que votre ex revienne dans votre vie. En réalité, presque tout le monde qui traverse une rupture regrette au départ la perte de l'être aimé et ressent de l'inquiétude, de la culpabilité, de la dépression ainsi que de la solitude. En général, plus la relation est sérieuse, plus ces sentiments sont intenses. Les couples mariés ou logeant sous le même toit sont ceux qui ont le plus de mal à vivre une rupture alors que ceux qui ne se voient qu'occasionnellement surmontent plus facilement cette épreuve [2]. Cependant, l'intensité de ce que vous ressentez ne signifie pas que vous devez vous remettre avec votre ex.
A l'annonce de la séparation, vous vous sentez au plus mal et vous avez l'impression que le ciel vient de vous tomber sur la tête. Vous n'avez qu'une seule envie, celle de crier votre amour à la personne qui vient pourtant de vous quitter et de lui prouver qu'un avenir commun est encore possible. En conséquence, vous commencez à réfléchir à la manière dont vous allez bien pouvoir effectuer la plus belle déclaration d'amour jamais prononcée ou écrite... Malheureusement, en vous y prenant de la sorte, vous tombez dans un des pièges les plus fréquents. Désormais, évoquer la force de ses sentiments n'est plus la bonne option, de même que de demander sans cesse "pourquoi me quittes-tu?" The 6 Guys You Date Online
Malheureusement il a préféré arrêter les choses par peur de me faire du mal car il n’est plus attaché comme il l’était au début et la distance ne le rassure pas car il a besoin de sentir sa copine pas loin de chez lui en quelque sorte (je suis en stage 2 mois en espagne actuellement et en temps normal j’habite à moins d’1h de chez lui). Il ne se sent pas capable d’attendre 2 mois loin l’un de l’autre et ne sait pas s’il est capable d’être en couple, il dit aussi que le problème vient de lui.
Je viens de lire votre article. Mais j’aimerai quand même avoir votre avis. Voilà mon histoire: Nous étions esemble depuis 13 ans nous avons 3 magnifique enfants. Il m’a trompé avec une de ses collègues car pour lui Je lui donnais plus d’affection et de tendresse. Il sait installer avec elle juste après notre rupture. On se voit pour les enfants, mais cela dérape par un bisou, voir plus des fois. Il me dit qu’il m’aime encore, il veut pas que je fasse d’autres rencontres, car sa lui fait du mal. Je l’aime toujours, mais je vois comment le reconquérir. Il me dit que entre nous sa ne sera plus officiel. Moi je veux refaire ma famille. Merci de votre aide.
J’ai vraiment eu le temps de réfléchir , du coup vouloir faire des efforts et que tout cela continue. Apres quoi lorsque nous nous sommes revus je lui ai fait part de mes souhaits.. elle ne fut pas totalement convaincu ,prétextant qu’elle n’avait pas eu le temps de réfléchir en corse ,mais on a choisit de continuer quand même pour voir ( ou alors elle a eu peur de me dire non ? ) bref une semaine s’est déroulé, une semaine ou j’ai tout fait pour la voir, organiser des petites soirées qui sortent de l’ordinaire, ect… Lorsque on est ensemble c’est génial mais lorsqu’on est éloigné et que je désire la voir trois fois sur quatre je me mange une barrière… après mure réflexion j’ai préféré prendre les devants , aller la voir pour que tout cela s’arrête, que je ne pouvais pas rester avec une personne faisant tout pour ne pas me voir ( excuses bidon, malade, devoirs, ect..).
Bonjour, j’ai déçu ma petite amie, et en plus elle m’en veux beaucoup. Voilà pourquoi, lors d’une relation sexuelle (préliminaires grand débutant, nous sommes vierges) l’on débute tous les deux. Hier lors d’un acte j’étais pris d’une grande excitation, elle ma fait monter en désir, j’ai joui mais pas elle car sur le moment j’ai pas su faire la part des choses, lui donner du plaisir, lui faire des choses cela la énormément déçus et énervé, elle ne répond pas à mes messages ou répond sèchement. Je lui ai dis que j’étais désolé, je m’en veux, j’ai étais égoïst, j’ai pas su gérer le moment comme les autres où je préfère ton plaisir au mien mais malheureusement cela ne suffit pas. Ce que je comprends bien sûr mais je voudrai lui en parler pour qu’on arrange ce mal être. Comment faire pour arranger ça ? Nous allons pas rompre je pense pas mais il faudrait arranger ça, je veux que son bonheur. Qu’est ce que je dois faire ? Peux tu me guider ?
Voilà pour tout vous dire j’ai rencontré mon ex il y a très longtemps nous avons eu une relation de meilleurs amis durant à peu près 1 an ensuite on s’est mis ensemble c’était l’amour fou moi et elle pendant 1 et demi mais le problème c’est que plus on avançait plus on s’engueulait. Mais le plus gros des problèmes cest que je n’ai pas réussi a réagir à temps alors un jour au telephone elle m’a dit si je suis avec toi c’est pour te faire plaisir.
Bsr j’ai 24 ans et elle 21 cela fai un mois qu’on n’a rompu car elle me la demander alors qu’on avait une relation de 5 ans on n’était toujours ensemble matin comme soir. Chaque heure minute on s’appelle . elle vient d’être hôtesse de l’air. Et elle me fait comprendre qu’elle ne récent plus rien pour moi et qu’elle veut être libre elle ne m’apelle plus m’écrit souvent pour avoir de mais nouvelles.. mais cela m’importe peut car j l’aime au plus profond je n’arrive plus à me concentrer sur mes études. Je lui ai fait cmprendre que je peut envancer sans elle mais j’ai l’impression qu’elle sans fou carrément de mes sentiments alors que faire??? Je l’aime plus que tout 

Pourquoi ? alors qu’il ne veux pas de relation sérieuse avec moi? Il sais très bien que j’étais folle amoureuse de lui . Jai eu limpression quil voulait me faire du mal en retournant le couteau dans la plaie Alors pour lui clouer le bec et lui faire croire que jetais passée a autre chose je lui ai envoyer une photo de moi avec un autre homme dans le lit. Il a rigoler en disant que lui aussi en avait . Je site (Mon tel est bourré de tchoin) depuis on s’ignore quel est votre avis ? Est il jaloux ? Va t’il revenir mtn qu’il crois que je suis passé à autre choses? Merci pour votre attention .

Après une rupture amoureuse, il est effectivement important de prendre un temps de réflexion pour comprendre ce qui n’a pas marché dans le couple avant d’envisager de récupérer son ex d’une part. D’autre part, chacun doit faire le point sur ses sentiments et veiller à s’assurer que l’envie de renouer née réellement de l’amour, et non d’une éventuelle dépendance affective.
cela fais trois mois avec une fille qui travail au meme endroi que moi , c est elle qui est venue vers moi , a 28 ans je n est jamais eu de relation vraiment serieuse car je menuie tres vite quand je c est que la personne est amoureuse de moi , une sorte de duan jan…. mais la je tombe de haut elle a reussi a me faire craquer … au debut de notre relation elle etais a fond dedans et moi tres froid avec un blocage par peur de mengager ou detre decue , elle a beaucoup de caractere , au bout dun moi on c est embrouiller pour une petite chose et j ai decider d installer ce silence radio qui n as pas du tt marcher , elle est completement vexer dis qu elle veut reflechir on continue a prendre de nous nouvelle mais des que j essaie de reprendre avec elle est froide ,j etais lhomme parfait pour elle et la elle me trouve que des delfaut et quand on se retrouve ensemble et quil ya du monde jz suis inexitant , je suis perdu car je me vois faire ma vie avec elle je me sens ridicule je la vois tt les jours a mon travail je ne c est plus quoi faire mettre de la distance et attendre en sachant que je peut la perdre c est horrible

Merci Alexe c’est vraiment intéressant j’essaierai avec ma petite amie qu’on s’est déjà quitté et en revanche elle m’a demandé d’être ami et j’ai répondu que je suis vraiment désolé que je ne veux jamais être son ami sois on est en couple soit on est pas en couple. Donc après le silence radio j’irai essaier cette méthode avec elle si je pourrai avoir la chance.Merci infiniment excellent travail chasse que je te suis partout !!!
Après 1 an et demi de relation les 2 dernier mois étaient synonyme de dépression pour moi j’ai été indécise par peur du futur car c’était le moment de se décider : habiter avec lui et par conséquent quitter ma petite vie paisible avec mon fils et trouver travail nounou et repères dans cette nouvelle ville. Je l’ai quitter à plusieurs reprises la dernière étant la fatale. Mais je me rend compte que ce n’était que des peurs et j’aimerai le retrouver car je l’aime et que j’étais en. Fait réellement bien a ces cotés.

Elle consiste bien évidemment à couper le contact afin de mieux prévoir la suite de la reconquête. Pour toutes les personnes qui ont des enfants, qui cohabitent ou travaillent encore ensemble, vous pouvez adapter ce silence radio en réalisant simplement une prise de distance. Cela signifie que vous pouvez écrire à votre ex pour les détails du quotidien qui vous lient mais rompre la communication pour tout le reste.


Pour améliorer votre estime de vous-même, focalisez-vous sur vos points forts dans tous les domaines : émotionnel, social, talents et compétences, apparence et tout ce qui importe à vos yeux. Par exemple, il est possible que vous ayez une empathie naturelle, la capacité de comprendre les gens, un talent pour la pâtisserie et de beaux cheveux. Focalisez-vous sur le positif et ignorez le négatif pour vous sentir acceptable et précieux en tant qu'individu, surtout si vous utilisez vos qualités pour aider les autres [10]. Si vous vous sentez inutile, essayez de vous rendre utile ! Mettez à profit votre empathie naturelle et votre talent de boulanger pour préparer des biscuits pour vos voisins âgés.


Bonjour à tous et bienvenue sur mon site internet, je suis conseiller sentimental depuis 2007. J'interviens sur des problématiques très larges pour toutes les personnes qui souhaitent trouver l'Amour, sauver leur couple ou récupérer un ex. C'est un plaisir de partager avec vous mon parcours, mes idées et mes techniques pour vous aider à mieux entrevoir votre vie amoureuse ainsi que votre bien-être personnel...
Bonjour Alexandre vos vidéos sont très riches et nous aident à y voir plus clair.Je sors avec un garçon depuis 5 mois bientôt 6 et il vient de me quitter car j étais pour résumé ds une dépendance affective avec peur de l abandon…la j entame une psychanalyse pr ne pas refaire les mm erreurs…cela fait deux fois que nous nous revoyons…à chaqye fois nous couchons ensemble …il dit vouloir rester amis mais je pense qu il y a plus mais il a un blocage .et a peur que cela recommence…que dois je faire…nous nous voyons samedi ds un lieu neutre,je lui ai expliqué déjà pourquoi j ai agi comme ça…nous avons déjà projeté d aller au ciné ,resto et hôtel…ne devient il pas un plan cul comme on dit?dous je continuer a lui envoyer des messages jusqu à samedi?D avance merci
J’ai 20 ans et il y a deux ans environ, j’ai rencontré un homme âge de 24 ans. Notre relation a été assez rapide, notamment sur le plan intime, et n’est jamais allée plus loin. Un an après, il a essayé de me recontacter pour me voir, mais je lui ai fait comprendre que je ne voulais pas recommencer ce genre de relation. Quelques mois après, il m’a de nouveau contacté, de façon assez atypique et un peu “cliché” : il m’a envoyé une musique ancienne par SMS, sans aucun autre message. Au début, j’ai halluciné et je me suis demandé ce qui lui prenait, surtout que je ne pensais jamais à lui. Sur le coup, ça ne m’a pas fait grand chose. Puis j’ai répondu, en écoutant les avis de deux amies proches. Nous nous sommes revus, il m’a invité au restaurant, nous avons passé une très bonne soirée. En me quittant, il a tout de même tenté de m’emmener chez lui, j’ai refusé en pensant que sa vision de la relation n’était pas la même que moi, un peu déçue. Nous avons discuté, nous nous sommes revus plusieurs fois, et avons fini par former une relation sérieuse et stable. La relation a duré entre 3 et 4 mois, mais nous nous voyions 2 à 3 fois par semaine et dormions ensemble presque tous les weekends. Nous avions une bonne complicité, sortions régulièrement au restaurant, au cinéma etc. Mais certaines choses dans ma vie personnelle ont commencé à modifié mes émotions de façon négative, en ajoutant à cela le fait que notre relation avait elle aussi changé dans le mauvais sens. Il a pris beaucoup de distance pendant un temps, j’ai attendu de voir si cela continuait et s’il voulait m’en parler, mais non. Quand j’ai décidé d’en discuter avec lui, il a tout de suite su de quoi je voulais lui parler (ce qui montre qu’il est quand même conscient de son comportement), et m’a dit qu’il n’y avait pas de raisons dramatiques, mais qu’il trouvait simplement qu’une routine s’était installée entre nous. Malheureusement, nous n’avons pas vraiment trouvé de solutions à cela. D’autre part, j’ai commencé à me questionner sur lui quand je me suis aperçue qu’il évitait de me présenter à ses colocataires (lorsqu’on dormait ensemble, nous n’allions pas chez lui mais chez sa soeur qui s’absentait tous les weekends : il disait que cela nous permettait d’avoir plus d’intimité que dans sa colocation). Un jour, il a eu son oncle au téléphone devant moi. Ce dernier lui a proposé qu’on vienne dîner chez lui, mais il a refusé, sans même m’en parler après ou en me demandant si ça m’aurait fait plaisir. Je ne sais pas si ce sont des détails importants ou pas, mais ce sont des choses qui m’ont dérangées. D’ailleurs, je regrette de ne jamais lui en avoir parlé car j’ai conscience malgré tout que la communication dans un couple est primordiale. Si je dois parler des bons moments, je parlerais d’abord du Nouvel An que nous avons fêté ensemble : champagne, dîner, rigolades… Une très bonne soirée, pleine de complicité.
bon timing, mais ce que je sais c’est que je tiens beaucoup à elle maintenant et que c’est peux-être plus son cas étant donné qu’elle m’a dis qu’elle préfèrait en rester là alors qu’elle était en vacances au cap d’agde… Je lui plaît, mais peux-être qu’elle ne veut pas s’attacher à moi parcequ’elle à peur ou qu’elle doute.. Comment lui prouver que je suis celui qui l’aime et qui l’aimera comme elle le désire ?
Moi et mon ex sortons tout récemment d’une relation de 2 ans et demi. Je sais que c’est la femme de ma vie, je l’aime encore et elle aussi m’aime encore. Cependant, nous avons décidé de nous séparer car nous avions tous les deux des choses à travailler sur nous-mêmes. J’ai absent pour elle durant une bonne part de la relation et elle souffrait en silence en espérant pour le mieux. Je me suis réveillé il y a 1 mois environ , soit trop tard. Durant ce mois j’ai été l’homme qu’elle voulait et je veux continuer à agir ainsi, car malgré nous nous avons un appartement ensemble avec un bail déjà renouvelé et 3 enfants (ce sont les siens) et que pour éviter bien des complications, nous avons décidé de rester colocataires. Je veux m’impliquer dans ce qu’elle fait et avec les enfants et je ferais n’importe quoi pour la retrouver. Pour régler mon passé mouvementé j’ai décidé de consulter un psychologue et de lui montrer, à mon ex, que ce changement radical que j’ai eu il y a 1 mois est là pour rester. Le problème ultime c’est que je crois qu’il y a un autre homme dans les parages et ça me fait peur. Je ne sais pas si c’est sentimental ou juste pour le plaisir de la chose… J’aimerais mettre toutes les chances de mon côté. https://www.youtube.com/watch?v=y_kCN6iqj0o
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