Si la séparation a brisé vos certitudes, alors vous devez dès à présent mettre en place des actions pour les retrouver. Le meilleur moyen pour y parvenir est de reprendre des activités sportives afin de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Là aussi les résultats ne seront pas immédiats mais vous constaterez qu’avec le temps votre évolution sera significative.
En parallèle de vos actions, vous ne devez plus considérer la séparation comme étant le drame de votre vie. Oui, vous pouvez être triste car vous venez de vivre un moment douloureux, mais le choc post rupture ne doit surtout pas vous affaiblir. Gardez en tête que vous êtes parfaitement capable de vous relancer et qu’avant vous d’autres personnes sont parvenue à reconquérir un amour perdu.

Peu importe votre âge et votre activité, vous devez en sortir le plus tôt possible. Rares sont les personnes qui apprécient le fait d’avoir des journées organisées de la même façon sans nouveauté et surtout sans folie. C’est triste et c’est même parfois repoussant. Si votre ex a décidé de partir parce que votre quotidien était trop routinier, vous devez vous reprendre et tout changer !


Excusez-vous si vous lui avez fait du mal. Si vous avez fait quelque chose qui a blessé votre ex-petit ami, que vous ayez dit quelque chose qui lui a fait du mal ou que vous n'ayez pas été là lorsqu'il a eu besoin de vous, il est temps de vous excuser. Il faut beaucoup de force pour s'excuser de façon sincère, mais cela vous aidera à réparer votre relation [11].
Trois semaines après m’avoir quitté, nous nous sommes vu, nous avons parlé un peu de tout, du boulot, etc.. Mais il n’a pas voulu que l’on se dise bonjour car c’est pas qu’il en avait pas envie mais que c’était trop tôt, qu’il fallait que je lui laisse du temps. Il a pleuré devant moi un petit temps, j’avais envie de le réconforter mais de peur de me faire recaler je n’ai pas pu le prendre dans mes bras. (Peut-être une occasion de louper dans ma reconquête).

Bonjour, je suis resté 4 ans avec ma copine et nous étions telement heureux durant cette periode mais depuis 2 semaine ma copine ma dit que s’est fini entre nous et qu’elle aimerait que chacun refasse sa vie de son coté. Elle ne m’a rien donné comme explication et depuis je me sens mal puisque j’arrive pas a comprendre ce qui s’est passé. J’ai besoin d’aide et je l’aime plus que, vivre sans elle m’est penible. Mais elle me demande de ne plus l’ecrire tout le temps et de l’appeller une fois par semaine.


A la suite de cet appel téléphonique, j’ai souhaité boire un verre avec lui afin d’en discuter une bonne fois pour toutes. Je lui ai dit que je voulais qu’on arrête de se voir, je n’ai pas réagi à ses excès d’émotions en lui faisant comprendre que ça ne marcherait pas cette fois-ci. Le rendez-vous a de nouveau pris une tournure passionnelle aussi : j’ai pleuré, il m’a pris dans ses bras pendant plusieurs minutes… avant ça, il tentait de me prendre la main, mais je refusais sans cesse. Il m’a annoncé ce jour-là qu’il avait rencontré une fille il y a un mois (je me suis donc demandé pourquoi il avait été aussi proche de moi ces derniers-temps…).
Son principe est assez simple à expliquer ou à comprendre mais il est bien plus délicat à mettre en pratique. La dépendance inversée c’est le fait, grâce à des leviers émotionnels, de faire basculer la dépendance affective. Pour résumer, votre ex décide de vous quitter, vous vous remettez en couple et c’est lui ou elle qui sera littéralement accro et qui tentera de se faire pardonner de vous avoir laissé.

Au cours de nôtre histoire nous nous sommes séparés 2 fois, et à chaque fois notre histoire repartait de plus belle grâce notamment au silence radio et aussi au fait que nous nous aimions tous les deux… (c’est peut-être trop de fois, mais quand on aime on ne compte pas, et à chaque fois nous corrigions ce qui n’allait pas entre nous). Mais aujourd’hui c’est bien différent… Elle ne m’aimes plus… Mais je suis persuadé qu’au fond d’elle il y a encore une petite flamme qui brûle pour moi…

J'admets que j'avais des doutes au sujet de votre produit, mais j'ai décidé de l'essayer. J'ai employé les techniques et après trois semaines, lorsqu'on sortait de nouveau ensemble, j'étais choqué par son attitude. Elle m'a demandé si je voulais essayer d'être ensemble, et j'ai bien sûr dit oui. Merci beaucoup pour tout ce que vous m'avez donné. J'ai encore dans mes bras la femme que j'adore.
Peu importe votre âge et votre activité, vous devez en sortir le plus tôt possible. Rares sont les personnes qui apprécient le fait d’avoir des journées organisées de la même façon sans nouveauté et surtout sans folie. C’est triste et c’est même parfois repoussant. Si votre ex a décidé de partir parce que votre quotidien était trop routinier, vous devez vous reprendre et tout changer ! https://www.youtube.com/watch?v=h3KKqT7tmto
Voici mon histoire. J’ai 29 ans, mon mari 31. Cela faisais 7ans et 8 mois qu’on étais ensemble : mariés, 2 enfants, 1 maison, le couple idéal aux yeux de notre entourage…. Je lui ai laisser un maximum de liberté et j’ai pris à cœur de m’occuper de nos enfants. Les plaçant prioritaire sur moi et sur notre couple. Un peu avant ses 30 ans, mon mari a changer de comportement, il voulais expérimenter d’autres choses dans la vie (faire la gay pride, faire de la moto….) et dans notre couple (echangisme, couple à 3 ou 4, couple libre….). On en a parler et moi, jalouse refoulée, femme déjà trompée j’ai refusée. Il a été à un festival de musique et à rencontrer une personne, plus âgée que lui, avec un enfant. Il a beaucoup discuté et échanger avec. Je lui ai dit que je désapprouvait mais à été au bout en franchissant la ligne…. Il a dit nous aimer toutes les deux et avoir besoin des deux…. Moi la matriarche et elle la passion. Mais non…S’en suis l’ultimatum :elle ou moi. Il a pleurer de devoir rompre avec elle. Il l’a choisie elle car il se sens bien et heureux avec elle. Évidemment j’ai commis toutes les erreurs à ne pas faire….les pleurs, les cris, menaces…. Cela fait moins d’un mois. J’ai fait un silence radio réduit (vu qu’on a des enfants) en partant chez ma mère . Puis j’ai envoyée une lettre à laquelle il a répondu par mail. Non pas pour revenir mais pour se conforter dans son choix et me souhaiter de trouver quelque chose d’aussi fort…. Mais moi… Je ne voulais pas d’ enfants avant lui. J’étais sûre que lui adoucierais mes peines. Je me voyais vieillir avec lui…. On disais toujours que nous sommes comme Dracula et Elizabeth du film de Coppola: un amour, fort, intense, intemporel, au delà du temps, de l’espace…. Des âmes soeurs
Il est important, après la rupture et avant d'essayer de reconquérir votre ex, que vous considériez ce que vous ressentez et que vous vous demandiez si vous devez vraiment être avec cette personne. Les relations postséparation souffrent souvent d'un manque de confiance et sont plus exposées au risque de rupture répétée. Si vous n'êtes pas sûr à 100 % de vouloir rester longtemps avec cette personne, épargnez-vous une peine supplémentaire en vous efforçant d'oublier votre ex plutôt que de la poursuivre [3].
La journée à peine commencée vous faites déjà de multiples références à votre ex et de cela risque de vous faire souffrir encore plus. Vous devez vous reconstruire sans lui/elle car cela peut de façon surprenante vous aider à reconquérir son amour. En effet, pour attirer son ex il faut parfois utiliser des stratégies de séduction et le fait de mettre en oeuvre un push and pull a souvent des bienfaits insoupçonnés !
J’ai conseillé des milliers de personnes, des hommes comme des femmes, de tous âges et aux quatre coins du monde afin qu’ils retrouvent leur grand amour, cela à l’occasion de consultations téléphoniques, de coachings en face à face et même de conférences. Mais j’ai aussi rédigé plus de 1300 articles à ce jour que vous pouvez retrouver sur mon site et réalisé près de 750 vidéos, il y aura donc forcément une ressource qui s’adaptera à votre histoire.
D’ailleurs tout le monde est touché par ce symptôme puisque même François Hollande envoyait des messages à sa belle Valérie pour la reconquérir, comme cette dernière l’a évoqué dans son dernier livre. Au total, plus de 25 sms par jour. Monsieur le Président changez votre façon de faire et vous aussi chers lecteurs et lectrices anonymes par la même occasion !
Ma femme m’a quitté il y a 5 mois mais vivons encore sous le même toit ( jusqu’a Début décembre) avec nos 2 enfants . On s’ entend bien mais ses sentiments ne reviennent pas malgré mes efforts . Je sais également qu’elle a rencontré quelqu’un et qu ils ne sont pas compatibles… je crois maintenant que c’est fini mais j’ai l’imprsession qu’elle est passée à un autre.. moi et son entourage avons du mal certains jours à la reconnaître. J’ aimerai savoir comment agir pour recréer des sentiments à mon égard.
J’ai rencontré mon ex via un réseau social. C’est elle qui est venu à moi et qui a même décidée qu’il serait bon que l’on se voit. Habitant à 1h30 l’un de l’autre, cela ne nous posait pas de problème. Quelques jours plus tard, nous nous sommes revus et nous sommes embrassés. Nous nous sommes revu pour un cinéma puis elle est venu passer 4/5 jours chez moi. Nous dormions ensemble et nous câlinions. La semaine d’après, elle est revenue pour une semaine. J’ai donc eu le prêt d’un appartement par un proche pour plus d’intimité. Après cette superbe semaine, elle a trouvée un emploi chez elle mais ne semblait pas paniqué à l’idée de moins me voir. Nous savions qu’il existait des solutions simples. Nous nous revoyons donc un dimanche, après un mois de relation, pour un cinéma. À la sortie de celui-ci je lui avoue mes sentiments et elle prend peur. Quelques jours plus tard elle met fin à notre relation en me disant que ça lui met une pression énorme, qu’elle a énormément de chose à régler en ce moment et qu’elle n’a pas besoin de cette pression. Elle évoque également la distance. Il m’est possible et très facile de trouver un emploi proche de chez elle (on m’a déjà proposé plusieurs CDI). Je souhaite donc avoir l’avis d’un expert, sur cette relation. Cette personne me semble être la bonne.
Il ne faut surtout pas revenir sur le passé car celui-ci à une connotation négative. Insistez plutôt sur le futur sans trop vous projeter non plus. Il faut être neutre et jouer de votre séduction naturelle. J’ai conscience que cette étape est assez complexe car vos émotions risquent de prendre le dessus et c’est pour vous aider à la préparer de la meilleure façon que j’ai mis à votre disposition un programme audio d’une heure avec un guide complet.

C'est pourquoi cette cinquième étape est placée sous le signe de la séduction et de la reprise en main de la situation. Imaginez que vous rencontrez votre ex pour la première fois. Quelle attitude devez-vous avoir? Il est indispensable de proposer des rendez-vous uniques et originaux. C'est le moment de profiter de chaque instant pour recréer une dynamique positive afin d'envisager de reformer un couple.


Comme je viens de le spécifier, il existe des techniques dites classiques et d’autres plus spécifiques que j’ai mise en place au fur et à mesure et au gré de mes nombreux coaching. Je suis un conseiller sentimental de terrain et j’accompagne au quotidien du lundi au dimanche des hommes et des femmes qui souhaitent récupérer leur ex. Ne soyez pas surpris si vous trouvez de nombreux liens vers mes produits et ma boutique mais il s’agit de méthodes tellement importantes que je me dois de vous inviter à aller plus loin que la lecture d’un article. Il faut entrer dans les moindres détails car dans ce que vous vivez actuellement la plus petite subtilité à son importance. Bien entendu rien ne vous oblige à acheter mon livre ou un séminaire mais le simple fait de cliquer vous donnera aussi des informations car vous tomberez sur une page détaillée qui explique les points clés de chaque technique pour raviver la flamme avec son ex.
Bonjour,Alexandre moi j’ai étais 3ans avec mon ex j’étais en dépendance affective et accises on est tout les 2 responsable de cette rupture même si lui dit le contraire il m’a quitté le moins d’ Août j’ai fait tt les interdits il m’a redonné une chance pendant 1semaine et repartie encore fini et encore la j’ai refait tt les interdits et aujourd’hui silence radio depuis un peu près 1 mois je me reconstruire mais j’ai cette peur en moi qu’il ne revienne pas de lui même merci je vous ai découvert un peu tard sinon j’aurais pas fait tt sais interdits.

Et oui, une rupture n’arrive pas du jour au lendemain comme ça sans crier gare, ça ne tombe pas comme un cheveux sur la soupe. Même si c’est en raison de sentiments qui se détériorent, ils ne disparaissent pas non plus du jour au lendemain. Ça suit un raisonnement et un processus souvent longs. Votre copine a certainement laissé des des indices, vous a certainement glissé des mots sur son mal-être, votre couple qui n’allait pas comme elle le souhaitait… Non ? https://www.youtube.com/watch?v=iWEXMkc3QMU
Rares sont les personne à récupérer leur ex en étant en permanence sur son dos. Plus vous serez en mesure de vous détacher et plus elle considèrera que vos sentiments disparaissent et lorsque c’est le cas, ça change tout. Ne dit-on pas que les ex reviennent toujours ?! Alors certes c’est un peu optimiste mais tant que ce travail sur soi n’est pas réalisé la donne ne peut pas changer…
Je suis Peter, 22 ans, on est ensemble depuis 1 ans et 9 mois et elle dit ressentir quelque chose pour un autre et ne veut pas me redonner une chance car elle ne sait pas si elle va le regretter. Nous sommes à distance depuis 2 mois et elle m’a annoncé la nouvelle qu’elle veut rompre depuis 3 semaine. J’ai déjà trop supplier je sais, mais sans changement. Que dois je faire dans ce cas? https://www.youtube.com/watch?v=5cUoiGHhqfw

J’ai 21 ans et je suis dans un cas de rupture d’un CFP récent de 2 jours. A la base, c’était lui qui était intéressé par moi et moi j’étais un peu réticente au début, mais en discutant longuement par messages tout au long de la journée, de sortir ensemble avec la présence d’amis puis nous avons eu 2 RDV seul à seul et c’est au bout de 2 mois qu’on s’est mis ensemble. J’étais vraiment heureuse et apaisée avec lui je voulais et je cherchais à lui faire plaisir et qu’il soit heureux. Je m’investissais vraiment dans notre relation en lui envoyant des messages tous les jours, je lui avais fait des petits cadeaux et j’essayais qu’on se voit le plus vite possible à chaque fois. Mais, il a mis fin à notre relation au bout d’un mois et demi parce que, d’après un très bon ami que nous avons en commun, plus le temps passait et moins il était attaché à moi et vers la fin il se forçait …. j’avais réellement à la fois l’impression et le sentiment qu’il était à fond dans notre relation et que toutes ses petites attentions et marques d’affections étaient naturelles. Je souffre encore énormément de cette rupture qui met fin à tous ces moments qu’on a eu ensemble mêmes bénins qui me rendaient véritablement heureuse et qui me faisaient tomber de plus en plus amoureuse de lui. Je vous demande donc votre aide et vos conseils, dans mon cas, pour essayer de le re attirer et de le re séduire pour qu’on puisse commencer à nouveau être ensemble t que cette fois-ci ça puisse durer, parce que je ne veux vraiment pas que ça se finisse ainsi j’ai tellement l’intuition qu’on pouvait être véritablement être heureux qu’on pouvait aller plus loin et construire quelque chose durablement. Je sais maintenant que j’ai été acquise trop rapidement et aussi que j’ai été collante, voire trop collante, donc que je ne créais pas le manque qu’il devait avoir pour réellement désirer me revoir.


Alors voilà cela faisait 1 an et demi que j’étais en couple avec ma copine, il y a eu véritablement un coup de foudre , je lui ai fait recroire en l’amour après qu’elle se soit fait tromper par un homme qui lui avait fait perdre tout espoir , on a eu une première rupture suite a de mauvais comportement de ma part j’étais devenu mou , je n’avais plus envie de grand chose etc , tout l’inverse d’elle qui est pétillante, elle revenu quelques semaine plus tard après cette rupture lorsque j’ai commencé a fréquenter une autre fille , on s’est revu et rebelote après une grosse engueulade on s’est jeté dans les bras l’un de l’autre comme un deuxième coup de foudre. 5 mois plus tard je rencontre une autre fille alors que je suis avec ma copine, je me sentais bien avec cette fille une complicité s’est installé et m’a fait douter de mes sentiments envers ma copine, s’est suivi une mauvaise periode avec ma copine durant que je fréquentais l’autre fille, je ne l’ai pas trompé avec et lorsque la fille m’a déclaré ses sentiments j’ai compris que c’était ma copine qui était la femme de ma vie, j’ai donc coupé tout contact avec cette fille et on s’est réellement retrouvé avec ma copine mais 1 mois plus tard après une dispute elle a décidé d’arrêté , je pense que cette période ou je fréquentais une autre fille lui a vraiment brisé le coeur car elle ne comprenais pas ce qu’il se passé , je la sentais très mal , je lui ai avoué que c’était parce que je fréquentais une fille qu’on a eu cette mauvaise période mais que justement de mon coté cette période m’a réellement fait comprendre que c’est elle que je veux . Bref c’est assez compliqué mais pensez vous qu’après une deuxième rupture ce soit encore possible ?

N'essayez pas de récupérer votre ex si la relation était toxique ou malsaine. Vous pourriez vous sentir temporairement seule ou même vous ennuyer à la fin d'une relation tumultueuse, mais essayez d'oublier ce sentiment au lieu de vous remettre avec votre ex. Les relations où les partenaires rompent en permanence sont généralement basées sur des schémas peu sains qui ne vont pas disparaitre. Résistez à la tentation de vous remettre avec lui lorsque vous savez que vous vous sentiriez beaucoup mieux sans lui. https://www.youtube.com/watch?v=UlbcCO_pOJg

je viens de lire votre article et plus attentivement l’article sur CFP . Je vous explique mon histoire j’ai 30ans deux enfants d’une première union et je viens de vivre une seconde relation de 9 mois très passionnelle Sans dispute quelque désaccord comme dans tout couple mais qui était régler toujours avec des discutions jamais de cris . Notre difficultés c’est que nous vivons à 1h l’un de l’autre que la distance à été difficîle pour lui moi je la gérait plutôt bien . Deuxième paramètre j’ai deux enfants d’une première union mais visiblement tout ce passait bien de ce côté la. Il y a 4 jours il m’a annoncer qu’il était perdu qu’il était pas bien et qu’il remettais en question l’amour qu’il avait pour moi je suis tomber de haut car je m’y attendais pas. Il veut faire une pause que je respecte car je l’aime nous continuons à communiquer par SMS car il envisage pas un silence radio comme vous l’appeler mais chaque jours depuis 4 jours il me dit qu’il tient à moi qu’il veut pas me faire souffrir qu’il est perdu qu’il aime pas me savoir mal . Et hier j’ai compris que la distance l’avait étouffer car tout son temps il le passait avec moi chose que je ne lui ai jamais imposer au contraire je l’insitais à aller voir ces copain ou sa famille pour qu’il soit heureux de tout les côtés car je voulais le privé de rien donc de lui même il venait et ça devient un repproche aujourd’hui. C’est quelqu’un de très sensible et il parle pas bcp par exemple ses parends ne savent pas que j’existe même au bout de 9 mois ça m’inquiétais bcp et c sûrement mon erreur car je lui en ai parler plusieurs fois et j’ai peur de lui avoir mis la pression . A ce jour je suis terrorisé car je l’aime et j’avais enommément d’espoir en notre couple et du jour au lendemain tout me tombe sur la tête. J’ai besoin de votre aide et de vos conseils car j’ai l’impression qu’il a pris déjà sa décision mais qu’il l’assume pas qu’il est perdu mais moi je ne sais pas si je fait bien d’attendre car j’ai peur de trop souffrir. Il me dit qu’il sait pas où ça va aboutir qu’il est pas confiant car il ne sait pas si il y a autant d’amour qu’avant c très dur à entendre . Merci d’avance de prendre du temps à me lire . Cordialement
Engagez-vous à avoir une meilleure relation. Si votre petit ami accepte de se remettre avec vous, vous devez faire tous les deux des efforts pour vous assurer que les problèmes qui ont provoqué votre rupture ne viennent pas interférer de nouveau dans votre relation. Discutez ensemble des conflits que vous avez eus dans le passé et de la façon dont vous pouvez les gérer pour passer à autre chose [9]. https://www.youtube.com/watch?v=ETE3fergfuk
Il est possible qu’il/elle ne prenne même plus la peine d’évoquer ce qui ne va pas car à force de le répéter et qu’il n’y ait aucun changement de votre part, il/elle s’essoufflait. Ce type de comportement est symptomatique et conduit bien souvent à un épuisement moral. Ça, plus quelques autres petites choses supplémentaires peuvent être à l’origine des tensions et à terme provoquer une cassure dans le couple. https://www.youtube.com/watch?v=W_vzHFqnasM
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