Autrement dit, cette distance qui vous sépare aujourd’hui vous facilitera la tâche pour ce qui est de mettre en place un silence radio, essentiel pour apaiser les tensions, travailler sur soi-même et bien évidemment, se reconstruire. En étant éloigné l’un de l’autre, il vous sera plus facile de couper le contact avec votre ex, indispensable pour le/la reconquérir de plus belle.
Une fois que vous aurez appris tout ce qui précède, je vous le promets, vous remarquerez immédiatement des transformations radicales dans votre couple et dans le comportement de votre  partenaire ! Le mieux de tous est que vous comprendrez l’origine de nombreux conflits conjugaux et vous serez capable de prendre des mesures concrètes et immédiatement bénéfiques  pour les réduire ou les éliminer complètement. Pourquoi laisser faire le hasard ?
J’ai suivi vos conseils, mais je suis perdue. Mon ex m’a quitté en disant ne plus m’aimer même si cela ne coïncide pas avec tout ce que l’on a vécu, encore un jour avant la rupture. Dans tous les cas, je sais très bien qu’il ne me parlait pas assez de son ressenti, et que j’étais trop acquise, et laissais un peu trop la routine prendre toute la place. J’ai compris mes erreurs, et après avoir effectué un silence radio en n’oubliant pas de montrer mes sorties sur les réseaux sociaux (il m’a d’ailleurs supprimé d’un de ces réseaux social après avoir vu des photos sur lesquelles je montrais que je m’amusais dans un lieu qu’il fréquente beaucoup, n’est-ce pas une preuve qu’il regrette?), je lui ai envoyé une lettre. Il m’a tout de suite recontacté et on a longuement parlé par SMS, on s’est tout expliqué, il a eu comme conclusion que l’on devait “rester amis”. Je l’ai croisé ce week-end, il était avec ses amis et moi avec une amie, il avait l’air d’aller bien… est-ce qu’il le fait exprès? Ai-je toujours mes chances? Merci d’avance
Je sais ce que vous vous dites, n’allons pas trop vite ! D’abord je la récupère et ensuite on verra pour la stabilisation. Ce qui est totalement compréhensible et je pense que c’est une sage démarche. Il ne faut pas trop anticiper. Non seulement parce que cela pourrait engendrer de faux espoirs mais en plus parce que vous pourriez vous mettre une pression folle sur les épaules et là n’est pas l’objectif, il faut avancer étape par étape.
salut ! alex , la relation que j’entretenais avec ma femme étais bien avec des hauts et des bas bien sur , nous avions une fille et je pense que notre relation devenaient routiniers de plus en plus , donc du coups j’ai réaliser des interdits ( je l’ai tromper involontairement ) et aujourdhui je le regrette , du coups elle m’a tromper a son tours brefff !!!! ça ma fait vraiment de savoir cela . j’aimerais bien la récupéré mais je doute un peut parce qu’elle et parti de chez moi pour vivre un autre endroit , et je sais pas si elle continue de me tromper avec d’autre gars . elle me dit ne plus avoir de sentiments , qu’elle ne veut plus de moi , plus me voir aussi , etc…
Je vous explique mon histoire, ça fait un peu plus de 2 ans que je suis avec mon copain et nous avons une relation à distance (il est militaire et nous habitons à 500 km l’un de l’autre) on se voyait assez mais moi ayant déjà vécu une rupture très douloureuse et ayant perdu toute confiance en un homme, l’a distance n’a pas facilité les choses… Au contraire, il s’est passé des petites choses qui ont fait que j’ai perdu toute confiance en lui et j’ai beaucoup de mal à retrouver confiance. Mais du coup, il y a 2 semaines, il m’a quitté car j’ai fait une chose qu’il n’a pas supporté (j’ai été lui Parler avec un autre compte en me faisant passer pour quelqu’un d’autre) et après avoir appris que c’etait Moi, il m’a quitté en me disant que la c’est le truc de trop… Faut savoir qu’il m’a quitté plusieurs fois en 2 ans et du coup avec le manque de confiance, on se dispute pas mal… C’est quelqu’un de très fière, je n’ai jamais vu autant de fierté et c’est quelqu’un qui n’a jamais su se remettre en question (c’est toujours de ma faute et jamais de la sienne). Mais malgré ça, j’ai envie de le récupérer…

Le plus délicat dans une telle situation, c’est que la relation à distance va vous permettre à tous les deux de grandir ensemble afin de faire en sorte que votre histoire puisse durer. L’absence de l’un va créer le manque chez l’autre et vise versa. Toutefois, comme dans toute relation, il est important de cultiver cet amour, pour que la lassitude ne vienne pas s’installer.

j ai envie de recupère vite mon compagnon , j ai été très méchante envers lui , j ai fais a plusieurs reprise des crises , c étais un appel a l aide que je lui est envoyer mais il n a pas réagit et est rester de marbre , et j ai pas pus me controlée , je l es renfermer dans la salle de bain puis j ai reouvert la porte , y compris dans le jardin , mais ca na durer que quelques secondes , mais j ai pas ouvert la porte pour lui montrer que j avais réouverts . la 2eme semaine aussi j en est fais mais moin fort . la première fois , je lui est dit que j allais mettre le feu a sa maison alors que j ai peu du feu . depuis il a peur et ne me fesais plus confiance , mais il ne m en a pas parler de tout ca , il na rien dit …. , et le vendredi de la 2eme semaine , il ma mise dehord …. , depuis j an payes les pots casser et j en souffre beaucoup , je pleure , et je m en veux , il ne repond pas a mes messages , …. , et je n es qu une envie c est qu il me revienne. kid asks girl to be his girlfriend, goes very wrong..

Bonjour Alex jaime mon ex je suis en plan cul depuis notre separation depuis février aujourd’hui je sais qui a rencontrer quelqu’un autre mais il ne m’en a parlé parler continue à envoyer des messages mais depuis 15 jour il ne viens plus que dois je faire ? Jai peur de le perdre ! Par contre c’est un homme qui a peur de engagement et qui a besoin souffert sentimentalement. Donne moi tes conseils précieux Merci
Lorsque je regarde les sites qui donnent des « soit disant conseils pour récupérer un ex», je me dis que vous avez plutôt intérêt à être prudent et à ne surtout pas vous lancez tête baissée en suivant l’avis de personnes qui n’y connaissent rien en relations humaines et encore moins en techniques de reconquête. Oui, j’affirme que reconquérir son ex rapidement est possible mais si vous comptez le/la retrouver en quelques jours… Alors préparez vos mouchoirs parce que vous risquez de vivre une déception supplémentaire ! Si vous pensez qu’il/elle va revenir grâce à des cadeaux vous vous leurrez également ! Si vous vous étiez décidé à suivre le « merveilleux avis» qui consiste à dire « parlez-en avec vos proches » changez vite de stratégie car en plus de perdre votre précédent(e) partenaire, vous allez aussi perdre vos amis qui ne supporteront plus vos monologues… Helping my friend find a boyfriend
J’ai conseillé des milliers de personnes, des hommes comme des femmes, de tous âges et aux quatre coins du monde afin qu’ils retrouvent leur grand amour, cela à l’occasion de consultations téléphoniques, de coachings en face à face et même de conférences. Mais j’ai aussi rédigé plus de 1300 articles à ce jour que vous pouvez retrouver sur mon site et réalisé près de 750 vidéos, il y aura donc forcément une ressource qui s’adaptera à votre histoire. Help Me Find a Date
Avant toute chose, je tenais à vous dire qu’il existe moins d’interdits que de raisons liées à la rupture. Heureusement me direz-vous ! J’ai décidé d’en retenir 4 dans cette présentation car il s’agit de plus fréquents. Évitez-les et vous vous ouvrirez de nouvelles perspectives avec cette personne que vous chérissez tant. Si jamais vous avez déjà accompli un de ces interdits, ne soyez pas défaitiste pour autant, rien n’est perdu mais par contre, vous n’aurez plus (ou moins) le droit à l’erreur désormais. Pour savoir comment se sortir de cette mauvaise passe, je vous recommande de suivre un coaching téléphonique et nous trouverons ensemble les solutions pour que votre ex oubli définitivement votre comportement.
Merci pour ton message. Une reconquête amoureuse démarre bien souvent par une prise de conscience et il y a un atout incontestable qui permet d’avoir la bonne attitude au moment de reconquérir son ex. Il s’agit de la confiance en soi. C’est pour cette raison que j’organise ce dimanche 6 mai 2018 à 18h (heure de Paris) une webconférence sur la façon de décupler son estime de soi.

Cela faisait 7 mois que je vivait une magnifique relation avec mon petit copain mais malheureusement nous n’avons pas pu nous voir pendant les deux mois de vacances et cela nous a éloigné et il a préférer en arrêter là avant que la situation ne s’aggrave. Le problème c’est que je me suis beaucoup attachée a lui et je n’arrive pas a l’oublier et en plus je vais le revoir tout les jours avec mes études…J’ai peur de la réalité je crois.
J’ai 20 ans et il y a deux ans environ, j’ai rencontré un homme âge de 24 ans. Notre relation a été assez rapide, notamment sur le plan intime, et n’est jamais allée plus loin. Un an après, il a essayé de me recontacter pour me voir, mais je lui ai fait comprendre que je ne voulais pas recommencer ce genre de relation. Quelques mois après, il m’a de nouveau contacté, de façon assez atypique et un peu “cliché” : il m’a envoyé une musique ancienne par SMS, sans aucun autre message. Au début, j’ai halluciné et je me suis demandé ce qui lui prenait, surtout que je ne pensais jamais à lui. Sur le coup, ça ne m’a pas fait grand chose. Puis j’ai répondu, en écoutant les avis de deux amies proches. Nous nous sommes revus, il m’a invité au restaurant, nous avons passé une très bonne soirée. En me quittant, il a tout de même tenté de m’emmener chez lui, j’ai refusé en pensant que sa vision de la relation n’était pas la même que moi, un peu déçue. Nous avons discuté, nous nous sommes revus plusieurs fois, et avons fini par former une relation sérieuse et stable. La relation a duré entre 3 et 4 mois, mais nous nous voyions 2 à 3 fois par semaine et dormions ensemble presque tous les weekends. Nous avions une bonne complicité, sortions régulièrement au restaurant, au cinéma etc. Mais certaines choses dans ma vie personnelle ont commencé à modifié mes émotions de façon négative, en ajoutant à cela le fait que notre relation avait elle aussi changé dans le mauvais sens. Il a pris beaucoup de distance pendant un temps, j’ai attendu de voir si cela continuait et s’il voulait m’en parler, mais non. Quand j’ai décidé d’en discuter avec lui, il a tout de suite su de quoi je voulais lui parler (ce qui montre qu’il est quand même conscient de son comportement), et m’a dit qu’il n’y avait pas de raisons dramatiques, mais qu’il trouvait simplement qu’une routine s’était installée entre nous. Malheureusement, nous n’avons pas vraiment trouvé de solutions à cela. D’autre part, j’ai commencé à me questionner sur lui quand je me suis aperçue qu’il évitait de me présenter à ses colocataires (lorsqu’on dormait ensemble, nous n’allions pas chez lui mais chez sa soeur qui s’absentait tous les weekends : il disait que cela nous permettait d’avoir plus d’intimité que dans sa colocation). Un jour, il a eu son oncle au téléphone devant moi. Ce dernier lui a proposé qu’on vienne dîner chez lui, mais il a refusé, sans même m’en parler après ou en me demandant si ça m’aurait fait plaisir. Je ne sais pas si ce sont des détails importants ou pas, mais ce sont des choses qui m’ont dérangées. D’ailleurs, je regrette de ne jamais lui en avoir parlé car j’ai conscience malgré tout que la communication dans un couple est primordiale. Si je dois parler des bons moments, je parlerais d’abord du Nouvel An que nous avons fêté ensemble : champagne, dîner, rigolades… Une très bonne soirée, pleine de complicité.

je suis avec mon mari depuis 18 ans, mariée depuis bientôt 14 ans, on a une fille de 11 ans et un petit garçon de 9 mois. il y a un an, alors que j`étais enceinte de mon bébé mon mari m`a annoncer avoir une attraction pour une autre femme, et dire qu`il ne trouvait pas sa place avec nos. malgré ça j`ai fait beaucoup d`efforts pour le reconquérir et sans résultats. il a essaye, mais il a dit qu`il n`arrive pas. Dit qu`il ne m`aime plus, qu`il a beaucoup de respect pour moi, mais qu`il n`arrive pas. alors ça fait déjà 3 mois qu`il est sorti de la maison et il viens pratiquement voir les petits tous les jours et dit je ne lui manque pas et qu`il essaye d`aller en avant. Je lui ai dit aujourd’hui que pour me reconstruire je ne pouvais pas le voir tous les jours que ça me fait du mal et comme il travail tous les 4 jours et congé deux, qu`il peut venir prendre les enfants ses deux jours. je sais pas si c`est la bonne décision ou pas?! Aidez moi je n`ai pas les moyens d`avoir accès a un coaching personnalisée. que dois-je faire j`aime mon mari et je veux récupérer ma famille, je suis prête a tout.

Quand un couple bat de l’aile ou se sépare, c’est l’occasion de tout remettre en question, notamment ses sentiments. Quand on est dans une relation depuis un certain temps, on est dans son quotidien, tout va très vite : les projets, la concrétisation de certaines choses, une vie de famille qui s’installe… Et on ne prend jamais le temps pour se poser et penser à soi.
Bonjour , j’ai lu attentivement vos articles mais reste un peu perdue. J’entretien une relation de bientot 2 ans avec l’homme de ma vie, nous étions jusqu’à maintenant amenés à être séparés par la distance occasionnellement , mais cette année pour des raisons professionnelles cela risque d’être souvent. Nous nous sommes vus il y a 3 semaines et tout aller encore bien, des attentions, des je t’aime … Il y a quelques jours (après m’être il est vrai emporté, peut être avoir créer une dispute pour rien, par manque par jalousie … Par fatigue) , mon compagnon m’a annoncé qu’il était perdu, qu’il a réalisé qu’il m’aimait moins qu’avant etc…. Apres avoir demandé calmement les causes, il s’est enfin livré un peu à moi : plusieurs choses le contrarient comme les disputes, la peur de la distance et la relation avec les beau parents. Il ne m’aime plus mais pense qu’il y a toujours une étincelle. Il continue à m’appeler “mon amour” et a m’envoyer bonjour le matin …. Que dois-je faire ? Son amour peut – il revenir ? Fait-il cela pour être gentil ou m’aime-t-il encore ne serait-ce qu’un peu, meme s’il ne le dit plus …? Le silence radio ne me semble pas être la bonne solution, Merci à vous

Un important exercice, étape par étape, afin d’identifier exactement quels sont vos besoins en tant que personne. Pour les bienfaits de votre relation, je veux que vous soyez sûr(e) que ces besoins, sont complètement remplis. La plupart des gens n’obtiennent pas que leurs objectifs soient comblés, je vous montre pourquoi … même si votre partenaire semble en apparence satisfait. Blind Dating - It's a Date! EP1
Au derniers moments j’aurais voulu exaucer ces désir mais ma situation à réellement changer me laissant vraiment sans le sous et malheureusement en plus de cela je n’arrivais pas à contenir mon appétit sexuelle. Puis les incompréhension ce sont multiplier . Enfin de compt je me sentais comme un démis homme ,du genre celui qui fait pitié j’ai senti ces désir grandissant je me voiyait a ces yeux comme un misérable et par finit j’ai cracker j’ai mis fin à la relation suis reparti 3jrs après (disons cette scène était frequente)mais c’était pour de bon me dit elle.

Bonjour Alexandre, ça faisait un peu plus de 2 ans que j’étais Avec mon ex copain , il m’a Quitter il y a à peu près 3 mois en me disant qu’il voulait arreter Car n’était plus Sur de ces sentiments, Que il y avait vraiment une routine qui c’était installer et Qu’il avait besoin de sa liberter, il était tait perdu. Que je suis importante pour lui et quil voudrait me parler comme un ami. Ayant les mêmes amis , Il y a 2 semaines apres la rupture il a tenter quelQue petit rapprochement en me tenant la main discrètement et en me Disant quil avait peur de faire des erreurs. Une semaine plus tard il m’avait embrasser en me disant qu’il m’aimait mais Que il n’était pas prêt à ressortir avec moi. 2 jour plus tatd il m’a dit quil ne voulait pas me faire croire à QuelQue choses … j’en ai énormément parler à mes amis qui l’ont répété à mon ex qui a la fin m’a dit que je faisait n’importe quoi et Que c’était une erreur de s’être rapprocher de moi et que c’était finis depuis le début … vous comprenez bien qu’à ce moment là j’ai été totalement perdu ,


J’ai vécu 11 ans avec un homme..on s’est séparé en avril l’année dernière…notre vie devenait difficile avec mes enfants 17 et 21ans..pour protéger mon chéri et mes enfants j ai décidé en lui en parlant de vivre chacun chez soi….cela a été très dur …pour tous les 2 .. nous avons co tinue de se voir surtout chez lui …nacceptait pas le fait que j’ai acheté une maison ……un jour ..en novembre 7 mois apres la séparation il ma annonce qu’il n’avait plus d’amour que des sentiments …et veux qu’on se voit juste pour le “cul” mais par contre quand je ne lui envoie pas de message que je vis ma vie pleinement …il menvoie des sms …du type jalousie
Je lui ai dit que je préférais souffrir une bonne fois pour toute que de souffrir a intermittence sur du long terme. Cela fait maintenant une semaine que nous sommes séparés, je me concentre sur mon travail et mes amis sont la, cela se passe mieux que je ne l’aurais pensé. Mais elle apparemment en souffre mais nous ne nous parlons plus. Au fond de moi j’aimerais vraiment la récupérer et qu’elle soit fixé sur ses sentiments mais je ne sais plus quoi faire… indifférence? reprendre contact? Elle m’a même signifié avoir l’impression que c’était la fin naturelle de notre couple alors que lorsque nous sommes ensemble elle semble vraiment heureuse…

J’étais en couple avec mon ex depuis quasiment un an dans une relation très fusionnelle avec beaucoup de beaux projets. Il y a plusieurs mois, nous avions eu une grosse dispute avec un risque de rupture à propos de mensonges/cachoteries de ma part (rien de grave dans les détails, ce qui la gênait c’est que je ne lui parlais pas assez de ma vie, du coup elle s’inquiétait beaucoup). Je lui avais promis de ne plus lui mentir et de lui parler plus. Malheureusement, j’ai rompu ma promesse et je lui ai menti à nouveau, cette fois sur mon passé (sur quelque chose de grave mais qui n’avait rien à voir avec elle ou notre couple et dont je souffrais beaucoup), elle l’a découvert et elle m’a quitté depuis un mois et demi environ.

En quelques minutes, à partir de maintenant, vous pouvez gagner un accès instantané. Téléchargez et commencez à agir sur votre relation de couple dès maintenant ! A l’intérieur de « Sauver son couple, vous trouverez un guide à la pointe, étape par étape, qui vous montre tout ce que vous devez savoir et que vous pouvez faire pour sauver votre couple et le remettre sur la bonne voie pour avoir la relation et la vie de vos rêves. Même si votre conjoint ne veut pas travailler ! Ne prenez pas le risque d’avoir de la peine en prenant des décisions non éclairées. Il suffit de suivre les instructions et vous commencerez à obtenir des résultats sur votre situation de couple immédiatement.
Pour parvenir à récupérer son ex, il faut passer par l’étape incontournable du détachement émotionnel. Ce que vous devez garder en tête, c’est que l’objectif n’est pas uniquement de savoir comment recuperer son ex relation distance, mais justement de savoir comment entamer sereinement une nouvelle relation amoureuse, et cela malgré la distance. Aussi, pour mieux reconquérir votre ex copain/copine et envisager une relation à distance, vous devez faire en sorte de vous détacher émotionnelle de cette personne afin d’y voir un peu plus clair. Concrètement, vous devez faire abstraction du passé, mettre vos sentiments de côté et vous poser les bonnes questions. Savoir se poser des questions pertinentes est primordial pour trouver la meilleure marche à suivre pour ce qui est de récupérer son ex à distance, mais surtout indispensable pour réaliser l’enjeu que peut représenter une relation amoureuse à distance. Il est important que vous puissiez vous projeter dans le futur pour comprendre que si aujourd’hui vous vivez mal le fait d’être séparé(e) de votre ex, le fait de récupérer son ex pour entretenir une relation à distance sera d’autant plus difficile en raison de l’absence de tout rapprochement physique.

Bonjour, ma copine m’a quitter il y a deux semaines au bout de un an et cinq mois, c’était une relation forte elle nous a beaucoup apporter on étais très proche et fessai tout ensemble j’étais super bien accepté par sa famille et j’ai encore de très bon rapports. On étais dans une routine depuis deux voir trois mois et elle a perdu un personne proche de pus je l’a pressais un peu pour que l’on en ménage ensemble. Elle a donc fini par me quitter a la base elle voulais trouver une solution mais je me suis énerver car deux jours plus tôt elle me disais que tout aller bien et des choses très forte. Je regrette de m’être énerver et j’ai batailler pendant deux semaines (interdit de la reconquête). Au bout de trois jours elle étais avec un nouveau garçon avec qui elle dit qu’elle es super bien et sa en a l’air et sa m’a mis un gros coup au moral. Elle dit qu’elle veux rester amis. Jeudi elle passe récupérer ses affaires et j’ai envie de lui dire ce qu’elle veux entendre même si c’est une mauvaise idée si j’ai bien compris. Je compte faire un sr de au moins un mois ou je changerais mon style vestimentaire comme elle le voulais et je métrais a faire son sport favori et aussi sortir souvent et faire des choses originales. Suis je sur la bonne voie? ai je pas ruiner mes chance de reconquête en la suppliant? J’ai aussi appris que j’étais malade et je lui es dit car cella explique ma fainéantise es une bonne chose? Merci d’avance pour votre réponse.

Le plus grand avantage que j’ai acquis de« Sauver son couple » a été d’apprendre à prendre du recul, à mettre les choses en perspective. Il y avait tant de leçons sur la façon de regarder, sous différents angles, ce qui se passait dans ma vie. J’avais besoin de clarté et d’espoir et « Sauver son couple » m’a donné ça. Les conseils utilisés sont pratiques ainsi j’ai pu réellement travailler à devenir proactive dans la récupération de ma relation avec mon mari. Les vrais exemples des personnes et l’analyse que vous en faites Doriane m’ont été d’une aide précieuse pour surmonter une liaison ! Ce site web est différent de beaucoup d’autres et le contenu du livre est extrêmement complet et traite vraiment de tous les aspects en lien avec son titre « Sauver son couple ». J’ai vraiment trouvé ce dont j’avais besoin et mon mariage a été sauvé. https://www.youtube.com/watch?v=UrAnDZEEZC0


A la suite de cet appel téléphonique, j’ai souhaité boire un verre avec lui afin d’en discuter une bonne fois pour toutes. Je lui ai dit que je voulais qu’on arrête de se voir, je n’ai pas réagi à ses excès d’émotions en lui faisant comprendre que ça ne marcherait pas cette fois-ci. Le rendez-vous a de nouveau pris une tournure passionnelle aussi : j’ai pleuré, il m’a pris dans ses bras pendant plusieurs minutes… avant ça, il tentait de me prendre la main, mais je refusais sans cesse. Il m’a annoncé ce jour-là qu’il avait rencontré une fille il y a un mois (je me suis donc demandé pourquoi il avait été aussi proche de moi ces derniers-temps…).
sa fait aujourd’hui 5 mois que ma copine ma quitté pour un autre et on a fait 1an et demi de relation. Elle m a quitté pour un gar en en Europe et sous prétexte que elle ne m’aime plus et qu’on ne sortais pas, et que je ne lui donnais rien et je ne lui faisait plus d’effet et elle voulais qu’on reste des amis mais jai refusé . mais ce que je ne comprend pas c’est que bienque jai pri mes distances avec elle, elle continue toujours a prendre de mes nouvelles en m’appelant. aprè 4 mois de separation quand elle s’est rendue compte que je n’avait plus son temps elle es venu me dit que je la manquais et que elle se sentais seul, et que c’est même fini avec son gar. mais ce qui est étonnant c’est elle ma demandé si elle pouvait me donné une bise centrale j’ai accepté et 2 jours après elle me dit qu’elle ne veut pas me donner les faux espoirs et que c’est mieux que je l’oublie définitivement et elle m’a même avouer qu’elle m’aime encore mais qu’elle ne veut plus. je lui ai demande pourquoi? sa reponse: elle veut reste seul et elle m’a répondu qu’elle voulais etre libre, faire ce qu’elle veut sans rendre de compte a quelqu’un. jai tout faire pour la convaincre de revenir mais elle est resté sur sa décision et depuis notre relation est tendue. je ne sais plus quoi faire et je veux qu’elle revienne mais comment me comporté ou m y prendre avec elle? https://www.youtube.com/watch?v=eFA7GYiArt0
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