L’avant, le pendant et l’après rupture ont été assez déroutants et je crois comprendre une partie des raisons qui l’ont poussé à faire ça, notamment le fait que je me suis rendue compte que j’étais en dépendance affective. Mais je reste perdue et après avoir lu certains articles, je ne sais pas si je dois me tourner vers des ebooks (si oui lesquels ?) ou bien plutôt vers un coaching étant donné que la relation est assez compliquée je pense. Ou en tout cas, je la trouve compliquée, peut-être à tort du fait que ça a été ma première “vraie” relation qui plus est à distance.
Il est toutefois nécessaire de se poser les bonnes questions et de ne pas se lancer dans une reconquête d’un ex ou d’une ex simplement par dépendance affective. Au contraire, si vous vous trouvez dans cette situation il n’y a rien de pire pour tout gâcher. Etre obnubilé par son ex n’est pas la solution pour déterminer le plan d’action adéquat car vous n’êtes pas émotionnellement assez stable pour faire les meilleurs choix. Il ne faut pas pour autant oublier votre ex mais simplement prendre du recul sur la situation.

Bonjours Alexandre, ça ne Fait pas très longtemps que mon ex et moi somme séparé mais j’aimerai le reconquérir, mon ex est également mon collègue de travail alors j’ai dû mal à savoir quel comportement employer en sachant qu’il fait constamment parti de m’a vie professionnelle et qu’il m’a dit clairement qu’il ne voulais plus de moi. Merci encore pour cet article et vos précieux conseils
Bonjour Alex jaime mon ex je suis en plan cul depuis notre separation depuis février aujourd’hui je sais qui a rencontrer quelqu’un autre mais il ne m’en a parlé parler continue à envoyer des messages mais depuis 15 jour il ne viens plus que dois je faire ? Jai peur de le perdre ! Par contre c’est un homme qui a peur de engagement et qui a besoin souffert sentimentalement. Donne moi tes conseils précieux Merci
Bonjour Alex, cela fait un an et 2 mois et demie que j’étais en couple avec mon copain, il m’a quitté car on se prenait la tête tous les jours : je menervait car j’étais jalouse et je n’acceptais pas certaines de ces actions( néanmoins j’avais la certitude qu’il ne me tromperait pas ) et lui il senervait pour des broutilles car il a un tempérament de feu je dirais. Je ne sais pas si ça vaut la peine mais en tout cas je suis persuadée que c’est l’homme de ma vie et je veux le reconquérir. Il me dit qu’il aimerait qu’on reste de très bons amis et que je continu a aller chez lui. Je ne sais pas quelle attitude adopter. Estce que je dois lui direbque jai besoin de temps et faire le dameux silence radio ? Ou bien etre amie avec lui et donner une tres bonne image de moi pour le reseduire? Merci encore pour vos conseils!
Le fait de fixer une date limite n’est pas bon car ton changement ne va pas paraître sincère, tu agis pour elle et pas pour toi et donc tôt ou tard elle va le savoir. Tu ne dois pas la laisser contrôler la reconquête amoureuse car c’est ce qu’elle fait pour le moment. Que faire si au bout d’un mois elle refuse ? Ou bien si elle revient non pas par envie mais juste pour ne pas te blesser. Je te conseille sans plus attendre de passer par le coaching pour rétablir l’équilibre et mettre en place les bonnes actions.
Prouvez-lui que vous êtes fidèle. Si vous et votre petit ami avez rompu parce que vous avez été infidèle, vous faites face à la tâche redoutable de lui prouver que vous ne le ferez plus. La façon exacte dont vous devez vous comporter dépend de la raison qui vous a amené à le tromper, mais, quelle qu'en soit la raison, il est important de rester ouverte et honnête avec lui [12].
Dans la mesure où vous ex vous autorise à le/la recontacter prochainement, laissez passer quelques jours en espérant que cette fois-ci c’est votre ex qui vous recontacte en premier. Si ce n’est pas le cas, alors choisissez un moment propice pour le/la recontacter, notamment en fin de journée pour vous assurer que votre ex n’est pas occupé au bureau ou autre. Maintenant pour ce qui est de comment recuperer son ex a distance une fois le dialogue rétabli, vous allez devoir créer une relation fantasmée. Outre les échanges de SMS ou de messages sur les réseaux sociaux, proposez subtilement à votre ex de passer à l’étape supérieure en discutant cette fois-ci par des appels vidéo. C’est effectivement un moyen par lequel vous allez pouvoir vous « rapprocher » malgré la distance. Parler par écrans interposés permet de retrouver une bonne communication malgré l’éloignement, plaisanter à nouveau ensemble, sans pour autant vous rapprocher trop rapidement de votre ex, ce qui serait le cas si vous aviez la possibilité de vous retrouver devant un verre ou un diner pour conclure votre reconquête amoureuse. Votre but est avant tout de retrouver une certaine complicité avec votre ex, sans pour autant vous imposer dans sa vie.

Dans tous les cas, si vous le voulez réellement, si vous l’aimez comme un fou, vous devez suivre nos conseils pour la reconquérir et essayer les méthodes que je vais vous expliquer juste après. Elles ont déjà fonctionné à maintes reprises. Si vous sentez qu’elle vous manque tant que ça vous fait mal, qu’imaginer votre vie sans elle est impossible, que vous avez l’impression de la croiser à chaque coin de rue… Vous êtes au bon endroit. 
Si vous entendez par quelqu'un que votre ex voit une autre personne, ne tirez pas de conclusions hâtives et ne laissez pas la jalousie vous envahir. En aucun cas vous ne devez essayer de ruiner une nouvelle relation. Laissez votre ex s'apercevoir que vous êtes vraiment celui qu'il lui faut. Ne forcez pas quelqu'un qui veut être avec une autre personne être avec vous. LOOKING FOR A GIRLFRIEND in NYC | Sexyjefo
Malheureusement il a préféré arrêter les choses par peur de me faire du mal car il n’est plus attaché comme il l’était au début et la distance ne le rassure pas car il a besoin de sentir sa copine pas loin de chez lui en quelque sorte (je suis en stage 2 mois en espagne actuellement et en temps normal j’habite à moins d’1h de chez lui). Il ne se sent pas capable d’attendre 2 mois loin l’un de l’autre et ne sait pas s’il est capable d’être en couple, il dit aussi que le problème vient de lui.
Je trouve très intéressant et suis vos lecture depuis que ma compagne avec qui nous rentrions dans nos 25 ans ensemble en janvier , amour de lycée nous étions connu à 17 et 18 ans, et j’allais fêter mes 43, quand elle m’annonça que elle n’en pouvait plus, que c’était mieux pour nous deux… Sauf qu’on a une fille de 12 ans qui ne comprend pas trop. Vu que l’on habite toujours tous ensemble, à part le fait qu’elle dort dans le canapé depuis 4 mois. Je fait comme vous dite ci dessus, fait quelques erreurs… On s’entend pourtant bien, bien mieux, elle voit tout ce mes changements… Mon acceptation…mais je me demande comment tout ça va finir, étant donner qu’on cherche tous les deux un appart de son côté, et même quelqu’un d’autre. Enfin la situation est plus complexe, facteur travail, famille, argent, projet, bien être, relation social… Beaucoup à dire. J’avoue ne plus savoir et juste que la situation change, en vrai séparation ou en réelle changement de vie mais ensemble.
Il est possible qu’il/elle ne prenne même plus la peine d’évoquer ce qui ne va pas car à force de le répéter et qu’il n’y ait aucun changement de votre part, il/elle s’essoufflait. Ce type de comportement est symptomatique et conduit bien souvent à un épuisement moral. Ça, plus quelques autres petites choses supplémentaires peuvent être à l’origine des tensions et à terme provoquer une cassure dans le couple. https://www.youtube.com/watch?v=YT-LUuPzj8g
×