Pour récupérer son ex et se relancer dans une histoire sérieuse, plus sereine et véritablement apaisée, il faut mettre en place des actions concrètes. Il va de soi, et c’est le point qui me semble fondamental, comme pour toutes les questions liées aux rapports humains, il est nécessaire de faire le tri entre les informations qui peuvent vous aider à avancer, celles qui ne vous seront pas utiles et les autres qui au contraire peuvent vous faire reculer. Il est donc indispensable de bien tenir compte de sa situation sentimentale et par conséquent de personnaliser chaque technique. C’est notamment pour cette raison que le coaching avec un professionnel (un vrai, c’est à dire qui organise des événements telles que des conférences en live et pas un prétendu spécialiste !)  peut avoir son importance car il permet d’organiser un véritable plan d’action et de voir plus loin que la simple prochaine action. Pour en savoir plus, vous pouvez d’ailleurs laisser un commentaire en bas de cet article et je répondrai à vos questions et vous aiderai personnellement. En plus, lorsque je réponds aux commentaires j’adresse systématiquement un petit bonus par message privé donc laissez une adresse mail correcte, ce serait dommage de ne pas en profiter.
Bonjour Alexandre vos vidéos sont très riches et nous aident à y voir plus clair.Je sors avec un garçon depuis 5 mois bientôt 6 et il vient de me quitter car j étais pour résumé ds une dépendance affective avec peur de l abandon…la j entame une psychanalyse pr ne pas refaire les mm erreurs…cela fait deux fois que nous nous revoyons…à chaqye fois nous couchons ensemble …il dit vouloir rester amis mais je pense qu il y a plus mais il a un blocage .et a peur que cela recommence…que dois je faire…nous nous voyons samedi ds un lieu neutre,je lui ai expliqué déjà pourquoi j ai agi comme ça…nous avons déjà projeté d aller au ciné ,resto et hôtel…ne devient il pas un plan cul comme on dit?dous je continuer a lui envoyer des messages jusqu à samedi?D avance merci
2. comment procéder ou que faire face à un partenaire qui rompt régulièrement la relation ,décide unilatéralement sur la rupture et sur toute cessation de contact et communication mais ne s’en va jamais ou ne quitte jamais cette relation?? càd qui revient toujours dans la relation avec mille et une excuse sur son départ??? Comment s’y prendre? faut il opposer ce partenaire à un remplaçant pour l’emmener à changer son instabilité?
Bien qu'il soit important de ne pas courir après votre ex pendant un mois ou plus, rien ne vous empêche de lui répondre si c'est elle qui vous court après. En d'autres mots, ne vous accrochez pas à votre ex, mais ne vous abstenez pas de lui répondre. Il n'est pas nécessaire de jouer au plus fin ou de faire le difficile, car vous risquez de la faire fuir et, à ce stade, c'est tout le contraire de ce que vous cherchez [7]. https://www.youtube.com/watch?v=zlLH_ph74Es

Quand il a décidé de me quitter y’a presque 4 semaines, ça faisait depuis 16 ans qu’on était ensemble. Le désir etait toujours présent, les projets d’enfants et de maison étaient régulièrement abordés… C’est mon premier grand amour. Et je l’aime encore tellement… Sa collègue lui a avoué ses sentiments pour lui au moment de la reprise du travail après les vacances d’été. Et en rentrant en fin de semaine, il m’a annoncé sa décision. Il m’a dit que ça lui a permis d’avoir un déclic concernant ses sentiments pour moi et que sa priorité est de s’occuper de lui (ce n’est plus le même amour, il a plus de sentiments pour elle) et qu’il était usé de différentes choses dans notre relation ( mon évolution professionnelle trop lente, en ce moment au chômage depuis un mois, mes peurs et mes insécurités, la pression qu’il ressentait sur ses épaules pour que nos projets de couple évoluent à la prochaine grande étape).


Avec la distance, vous devez effectivement tout miser sur les échanges pour vraiment reconquérir votre ex malgré la distance qui vous sépare, dans la mesure où la sensualité n’a pas de place en raison de votre éloignement. Aussi, pour compenser l’absence physique, vous devez faire en sorte que votre ex ressente le manque. Certes, cela peut prendre un peu de temps, mais après tout rien ne presse. Cependant, pour entretenir ce manque et faire en sorte que ses sentiments envers renaissent et augmentent, faites en sorte de créer une certaine tension sexuelle avec votre ex. Bien évidemment, vous devez avant tout lui faire comprendre que vous avez toujours des sentiments pour lui/elle. Faites-lui clairement comprendre que vous ne vous attendez pas que ce soit forcément réciproque. C’est donc à vous de faire en sorte de paraitre plus attirant(e) et plus intéressant(e) aux yeux de votre ex. Montrez-vous toujours sous votre meilleur jour à chaque appel vidéo. Parfois, tentez de créer une certaine tension sexuelle entre vous, en évoquant au cours de la discussion une expérience insolite que vous avez vécue ensemble dans le passé, etc.

Je lui appelé pour lui faire savoir ce qui n’allait pas, mais toujours rien. Ça n’a toujours pas été facile pour moi de lui supplier, d’ailleurs je ne sais même pas comment lui supplier, qu’est-ce je dois dire. Elle a finit par me rejetté , je lui demander de m’accorder juste une seconde chance, elle m’as dit que ma deuxième chance serra que je sois seulement son ami et…
Je suis en séparation de mon ex Lucie, je suis désespéré, je n’arrive pas à penser à elle, et je cherche à la reconquérir,à la rupture elle as dit qu’elle ne m’aimer plus en temps que un couple, mais voulait plus qu’on soit ami, j’ai beau vouloir essayer de me séparer, mais mes sentiments me rattrape, et je sais que je veux finir ma vie avec elle, dite moi ce que je dois faire.

Cela a été de pire en pire,tout se faisait en fonction de ça. Moi qui la soutenait au début j’ai assez vite commencé a m’énerver et a vouloir lui faire comprendre que sa passion devenait trop “envahissante”. Tout cela lié au fait que faisant ses études sur Paris elle a commencé a prendre un peu cette mentalité , la tournée des bars, les soirées appart , ect…. le tout en m’ignorant. A contrario ma phase “d’adolescence” passé je commençais a me focaliser sur mon boulot et mes ( nos? ) projets. Ainsi depuis 1 mois ou 2 le courant ne passait plus vraiment entre nous et nous décidâmes de faire un break d’ une semaine, (moi étant au boulot et elle en vacance en corse..) .


Lorsque j’ai commencé à comprendre à quel point je tenais à elle, j’ai aussi fais l’erreur (citée plus haut dans l’article) de m’apitoyer, de lui dire à quel point je l’aimais et espérais que l’on recolle les morceaux, avant de me rendre compte que ce genre de comportement ne marcherait pas (en plus d’avoir l’air pathétique, ce qui n’aide pas à la reconquête). J’essaye maintenant d’être plus “cool”, de ne pas avoir l’air de centrer ma vie autour d’elle autant pour moi-même que pour l’image que je lui renvoie.

Mon copain vient de me quitter car il ne sait plus où il en est et ne veut pas me faire de mal en me faisant attendre pour rien. Il ne sait pas si il veut être en couple car trop de contraintes et veut être libre et est perdu dans ses sentiments. Nous n’habitons pas dans le même pays mais revient dans 1 mois en France. Il veut me revoir en rentrant pour faire le point. Comment puis-je agir à distance ? Le silence radio et la lettre manuscrite sont-ils recommandés ?
Bonjour,Alexandre moi j’ai étais 3ans avec mon ex j’étais en dépendance affective et accises on est tout les 2 responsable de cette rupture même si lui dit le contraire il m’a quitté le moins d’ Août j’ai fait tt les interdits il m’a redonné une chance pendant 1semaine et repartie encore fini et encore la j’ai refait tt les interdits et aujourd’hui silence radio depuis un peu près 1 mois je me reconstruire mais j’ai cette peur en moi qu’il ne revienne pas de lui même merci je vous ai découvert un peu tard sinon j’aurais pas fait tt sais interdits.
Tout d’abord prendre du recul pour mieux se reconstruire après la séparation mais surtout dans le but de créer le manque chez son ex. Ce n’est pas parce que votre moitié a décidé de rompre qu’il/elle ne ressent absolument plus rien. Si votre ex tentait de fuir ses sentiments, ils reviendront au galop et ce sera presque gagné pour vous ! Vous n’aurez plus qu’à enfoncer le clou. Pour en savoir plus sur ce procédé pour retrouver un ex, rendez-vous sur la page de la formation sur le Silence Radio.
Jai rompu avec mon ex il ya un mois et des jours avant detre un couple nous étions meilleurs amis depuis 3 ans et la 4ème année on est tombée fou amoureux mais il etait deja dans une relation mais je suis quand meme sorti avec lui par la suite on est sorti 10mois mais on a vécu plein de choses yavait de la passion de lamour de la complicité et surtout la solidarité je savais que je navais pas la chance de rester au final avec lui parce que je lai trouve en couple mais on etait bien malgré qu’il yavit certains désaccords les disputes s’enchainaient et un jour il ma bléssé en me disant qu’il aime lautre qu’il tient a lui il ma dit qu’il veut oublier lamour quil ressent envers moi jetais effondré je sais que c’est bête mais jai tenter de mettre fin a ma vie cet homme je laimais il etait devenu essentiel dans ma vie je tiens beaucoup a lui mais maintenant on se parle plus et jai lu quelque part vous avez dit essayer de raviver la flamme mais en etant sa meilleure amie en comprenant la rupture a laccepter mais aussi lui montrer une autre personne différente de celle qui la connu…
Mais je n’ai pas pu passé le pas pour les rejoindre, maintenant elle viens de rencontré quelqu’un et je viens aussi de m’apercevoir que c’est elle eux et elle que je veux vivre (comme dis le dictons c’est quand on a tous perdu qu’on s’aperçoit que c’est la bonne) je suis près a faire beaucoup d’effort et de passé le pas mais l’ayant blésé a plusieurs reprise elle n’a plus confiance en moi et ne m’aime plus.
Mon ex m’a quitté il y a 3 mois maintenant, après 39 ans de mariage et 2 enfants (adultes maintenant) Son but a t il dit ” y voir plus clair sur notre couple”. En fait il avait déjà changé depuis 6 mois agressif ,intolérant et commencait a vouloir sortir qu’avec les copains,ne voulant plus programmer aucun WE ni de congés avec moi. Aucune communication malgré ma demande n’a été possible au depart puis c’est venu petit à petit par bribes ,en plusieurs fois, les quelques minutes où je le sentais “disponible” pour parler : j’ai eu droit alors aux phrases qui tuent comme ” je ne suis pas aimé.. je n’ai jamais été heureux ..tu ne t’es jamais occupé de moi.. j’ai l’impression d’avoir été un meuble ..j’ai l’impression d’avoir été négligé par rapport aux enfants et aux copains à qui tu fais des bons plats etc…”
Grâce à ce trait de caractère, vous pourrez accomplir de grandes choses. Si au contraire vous en manquez, vous risquez de vous laisser marcher sur les pieds en permanence et y compris par votre ex. Ce serait la pire des situations. Vous ne devez en aucun cas accepter que l’on vous rabaisse. Cette confiance va vous permettre de vous relever plus vite et de déterminer les bonnes actions pour le/la faire réagir. https://www.youtube.com/watch?v=2yXBFo46aRs
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