Corrigez vos mauvaises habitudes. Maintenant, c'est le bon moment pour observer les comportements qui ont mené à la rupture et pour essayer de vous améliorer. Par exemple, si vous pensez que vous avez rompu parce que vous êtes trop jalouse ou parce que vous avez un esprit de contradiction fort, essayez de prendre conscience de ces comportements et de les arrêter lorsqu'ils apparaissent [10].
Pour récupérer son ex et se relancer dans une histoire sérieuse, plus sereine et véritablement apaisée, il faut mettre en place des actions concrètes. Il va de soi, et c’est le point qui me semble fondamental, comme pour toutes les questions liées aux rapports humains, il est nécessaire de faire le tri entre les informations qui peuvent vous aider à avancer, celles qui ne vous seront pas utiles et les autres qui au contraire peuvent vous faire reculer. Il est donc indispensable de bien tenir compte de sa situation sentimentale et par conséquent de personnaliser chaque technique. C’est notamment pour cette raison que le coaching avec un professionnel (un vrai, c’est à dire qui organise des événements telles que des conférences en live et pas un prétendu spécialiste !)  peut avoir son importance car il permet d’organiser un véritable plan d’action et de voir plus loin que la simple prochaine action. Pour en savoir plus, vous pouvez d’ailleurs laisser un commentaire en bas de cet article et je répondrai à vos questions et vous aiderai personnellement. En plus, lorsque je réponds aux commentaires j’adresse systématiquement un petit bonus par message privé donc laissez une adresse mail correcte, ce serait dommage de ne pas en profiter.
Bonjour Alexandre. Je me permet de vous contactez car aujourd’hui hui j ai ma femme qui a pris la décision de rompre notre relation apres 14 ans de vie commune . Nous avons eu 2 beaux enfants ensemble notre amour été présent mais à la naissance de notre 2 eme enfant il y a 4 ans j ai pas pris mon rôle de père au sérieux . Le soucis c est que je dormais à des heures pas possible donc avec le temps elle supporté tous le poids de la maison . J ai réaliser ma grosse erreur . La rupture ma mis une grosse claque que j ai réaliser que je n avais pas le bon comportement . Aujourd’hui hui dans ma tête c est confus je m’en veux énormément je me ronge , j ai lui ai demander une deuxième chance car j ai réaliser mon erreur . La rupture date de 3 semaines mais nous vivons encore sous le même toit mais moi je dors sur le canapé . Sa décision aujourd’hui hui est irrévocable se que je peux comprendre . Je voudrais savoir quel est la meilleure solution pour moi pour la reconquérir car ses sentiments ne sont plus la ? Sachant que je suis à la maison je ne pense pas arranger mon cas quand penses tu ? Serait il préférable que je parte car en plus je fait des erreurs avec des questions idiotes qu il énerve merci

En théorie, nous aurions donc dû arrêter de nous voir à partir de ce moment-là, et en vue de ma décision. Cependant, je n’ai pas pu résister à l’idée de prendre de ses nouvelles ou de le contacter à nouveau. Pour cela, je me suis servie du fait que j’étais admise dans l’école de communication que je souhaitais. Je l’ai donc eu au téléphone, il m’a félicité et m’a proposé que l’on fête ça ensemble autour d’un verre. Nous ne l’avons jamais fait car j’ai eu quelques problèmes personnels qui ont sans cesse retardé notre rdv, en ajoutant à cela le fait qu’il voyait cette fille et que désormais, j’en avais conscience. Durant les vacances d’été (2018), nous avons continué à nous parler (un message par ci, un message par la, mais aucune réelle discussion et très peu fréquente : disons une fois toutes les deux semaines). Il m’a envoyé des photos de ces vacances, m’a donné des surnoms comme il le faisait quand nous étions ensemble…
J’ai vécu 11 ans avec un homme..on s’est séparé en avril l’année dernière…notre vie devenait difficile avec mes enfants 17 et 21ans..pour protéger mon chéri et mes enfants j ai décidé en lui en parlant de vivre chacun chez soi….cela a été très dur …pour tous les 2 .. nous avons co tinue de se voir surtout chez lui …nacceptait pas le fait que j’ai acheté une maison ……un jour ..en novembre 7 mois apres la séparation il ma annonce qu’il n’avait plus d’amour que des sentiments …et veux qu’on se voit juste pour le “cul” mais par contre quand je ne lui envoie pas de message que je vis ma vie pleinement …il menvoie des sms …du type jalousie
Malgré plusieurs tentatives de reconquête (lettres écrites, tentatives de discussions où j’essayais de lui montrer que si elle revenait tout se passerait mieux, cadeaux), elle ne veut rien savoir et ne veut actuellement pas me laisser de nouvelle chance (par rapport à son passé, le mensonge est quelque chose qu’elle déteste). De mon côté, j’ai parlé à des proches de ma situation car je souffrais beaucoup de cette rupture. J’avoue lui avoir parlé à (à l’oral ou à l’écrit) trop souvent dans le but de la “supplier” de revenir ainsi que de la surveiller un peu sur les réseaux sociaux (mais de moins en moins avec le temps) car j’avais très peur qu’elle retrouve quelqu’un ou qu’elle ne m’aime plus.
De ton côté, j’ai l’impression que tu n’as pas encore totalement compris les raisons qui l’ont conduit à s’en aller et je considère que tu dois pousser ce travail encore un peu plus loin afin de mieux répondre à ses attentes. Je me demande s’il n’y a pas une problématique sexuelle ainsi qu’une forme de jalousie dans tout ça. Est-ce qu’il était souvent en demande ( de sexe, calins, ou d’attention) et qu’il y a eu des refus de ta part ?
Je tien tout d’abord a te remercier pour tout ses précieux article que tu nous écris, mais me voila dans l’obligation a mon sens de demander ton aide, je m’explique, voila maintenant 1 semaine que ma copine a décidé de mettre fin a notre relation, j’ai identifier mes erreur avec le temps et remis en question tout cette mascarade était en faite a cause du travaille, ma copine m’en voulais de pas en chercher plus que sa, et voila maintenant, j’ai eu mon electrochoque et je cherche du travaille et je me donne a fond pour lui prouvé que je suis pas comme elle le pensais on a était ensemble pendant 1 an et demi on a vécu sous le même toit pendant 1 an la semaine avant notre rupture ma copine était toute souriante gaie et me donnais beaucoup d’amour puis la semaine d’après elle a décidé de mettre fin a toute notre histoire, elle a choisie ce choix arbitrairement pas parce qu’elle ne m’aimais plus mais parce que j’évolué pas en adulte et elle non plus (puisque que je l’influencé a rien glander..) on a effectué un SR pendant 6 jours puis elle est revenu vers moi me disant que elle avais vu que je mettais fait de nouveau amis que je me donner un peu a la tache, je lui est proposé de jouer avec moi (Un jeu en ligne) puis 30 minutes après je lui est fait mon comeback (surement trop tôt) je lui est expliqué que j’avais fait attention a mes erreur et que je voulais les réparer, elle ma dis “Bonne chance pour le changement” j’ai demandé si je pouvais avoir son soutien elle ma dis oui mais que elle voulais pas me brisé le coeur mais si elle a souhaité que on se sépare c’est que pour elle aussi elle puisse évolué de son coté, je trouve sa super triste de devoir grandir chaqu’un de son coté (alors qu’avant elle se projeter avec moi… ) sachant que on a tout juste 21 et 20 ans et que je trouve mieux l’idée de grandir ensemble, en lui disant tout sa elle a pris peur et ne ma plus parler, la nuit même je lui lâche un énorme pavé avec tout se que j’avais sur le coeur avec une poigne et une sincérité sans pareil, (c’était il y a 2 jours) depuis elle ne me parle plus du tout… Je sais que j’ai tout mélanger et que j’me suis surement encore plus enlisé mais j’aimerai réussir a que notre couple bat a nouveau …
Débutez une remise en question dès maintenant et pensez à bien repérer la source exacte de vos erreurs afin de les corriger. Si vous avez eu du mal jusqu’à présent à faire le point, je vous oriente vers les exercices de mon livre 70 conseils pour récupérer sa femme. Vous y trouverez en plus toute la méthodologie pour la reconquérir et relancer votre histoire.
De ton côté, j’ai l’impression que tu n’as pas encore totalement compris les raisons qui l’ont conduit à s’en aller et je considère que tu dois pousser ce travail encore un peu plus loin afin de mieux répondre à ses attentes. Je me demande s’il n’y a pas une problématique sexuelle ainsi qu’une forme de jalousie dans tout ça. Est-ce qu’il était souvent en demande ( de sexe, calins, ou d’attention) et qu’il y a eu des refus de ta part ?

Nous avons été ensemble pendant plus deux ans. Ça fait deux semaines qu’il a rompu parce qu’il trouve que je ne m’ouvre pas suffisamment et donc qu’on établit pas une complicité du tonnerre!!! Je l’ai effectivement supplié de nous donner une 2e chance, aussi je lui ai déjà écrit une lettre et nous nous sommes vu après une semaine de rupture. Aujourd’hui ça fait 4 jours que je n’ai pas communiqué avec lui.
Quand il a décidé de me quitter y’a presque 4 semaines, ça faisait depuis 16 ans qu’on était ensemble. Le désir etait toujours présent, les projets d’enfants et de maison étaient régulièrement abordés… C’est mon premier grand amour. Et je l’aime encore tellement… Sa collègue lui a avoué ses sentiments pour lui au moment de la reprise du travail après les vacances d’été. Et en rentrant en fin de semaine, il m’a annoncé sa décision. Il m’a dit que ça lui a permis d’avoir un déclic concernant ses sentiments pour moi et que sa priorité est de s’occuper de lui (ce n’est plus le même amour, il a plus de sentiments pour elle) et qu’il était usé de différentes choses dans notre relation ( mon évolution professionnelle trop lente, en ce moment au chômage depuis un mois, mes peurs et mes insécurités, la pression qu’il ressentait sur ses épaules pour que nos projets de couple évoluent à la prochaine grande étape).
On sent bien que pour toi c’est une femme qui compte énormément et que tu es très amoureux. Si j’ai bien compris, tu es en silence radio depuis 2 semaines et tu souhaiterais maintenant la faire réagir. Pour cela, tu vas devoir reprendre contact prochainement et par conséquent couper ton SR. J’ai écrit plusieurs articles sur la manière la plus efficace de mettre un terme au silence radio et je te propose donc de lire celui-ci qui pourra t’apporter un véritable écliarage sur les prochaines actions à mettre en place. https://www.youtube.com/watch?v=W32GBCdL3Xo

En décembre de l’année dernière j’ai fais un gros mal aise depuis j’ai l’impression d’être dans une spirale infernale d’angoisses et de peur paniques généralisées. Elle m’a beaucoup aidé mais moi je me suis réfugié dans une console vidéo. On se parlait presque plus même si on rigolait un peu tous les jours ensembles. Au fil du temps les hôpitaux et les médecins me faisaient peur. Je n’ai donc plus consulté. On s’est éloignés et nous avons fini par faire un enfant qu’on a pris la décision d’avorter.
En écoutant tes vidéos, je ne dois pas pratiquer de silence radio mais à l’inverse j’ai peur d’être trop collante. Je dois le reseduire mais j’ai vraiment l’impression qu’il voit en moi qu’une simple collègue de travail désormais (même plus de l’amitié). Je me reconstruis tout de même pour moi et profite de la vie. Penses tu que cela suffira sachant qu’on ne communique plus ? https://www.youtube.com/watch?v=Xc3xpVoOMN0
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