Bonjour, je suis resté 4 ans avec ma copine et nous étions telement heureux durant cette periode mais depuis 2 semaine ma copine ma dit que s’est fini entre nous et qu’elle aimerait que chacun refasse sa vie de son coté. Elle ne m’a rien donné comme explication et depuis je me sens mal puisque j’arrive pas a comprendre ce qui s’est passé. J’ai besoin d’aide et je l’aime plus que, vivre sans elle m’est penible. Mais elle me demande de ne plus l’ecrire tout le temps et de l’appeller une fois par semaine.
Le point faible critique ancré dans le cerveau de votre copine. Voici ce dont il s’agit et comment vous pouvez l’utiliser à votre avantage. Plus tard, elle se souviendra de tout ce qu’elle aura fait avec vous et dira, « Il m’a vraiment impressionnée. Je pense qu’il a vraiment grandi et changé, et je veux lui donner une nouvelle chance. » (Page 76-77)

Le plus grand avantage que j’ai acquis de« Sauver son couple » a été d’apprendre à prendre du recul, à mettre les choses en perspective. Il y avait tant de leçons sur la façon de regarder, sous différents angles, ce qui se passait dans ma vie. J’avais besoin de clarté et d’espoir et « Sauver son couple » m’a donné ça. Les conseils utilisés sont pratiques ainsi j’ai pu réellement travailler à devenir proactive dans la récupération de ma relation avec mon mari. Les vrais exemples des personnes et l’analyse que vous en faites Doriane m’ont été d’une aide précieuse pour surmonter une liaison ! Ce site web est différent de beaucoup d’autres et le contenu du livre est extrêmement complet et traite vraiment de tous les aspects en lien avec son titre « Sauver son couple ». J’ai vraiment trouvé ce dont j’avais besoin et mon mariage a été sauvé.

et du jour au lendemain j’ai ouvert les yeux et j’ai commencer a changer en mieux jusqu’il y a 3 semaine nous avont eu une conversation et elle m avouer quelle maimait toujour mais que ses sentiment on diminuer sous le choque j’ai commencer a faire les interdits jusque mecredi passé ou nous nous sommes vu et elle a décider de mettre un terme a notre relation tout en m’avouant que je lui manquais et quelle m’aimais , et nous nous somme embrasser pour ce dire aurevoir j’étais au bout de ma vie . depuis lord j’ai décider d’appliquer le sr et me reprendre en main avec l envi d’avancer dans ma reconstruction et la volonter d’avancer que j’ai retrouver j’ai meme arreter de fumer depuis .quel conseil me donnerai tu en plus du sr pour essayer de faire revenir ces sentiments . merci pour ta réponse


J’étais en couple avec mon ex depuis quasiment un an dans une relation très fusionnelle avec beaucoup de beaux projets. Il y a plusieurs mois, nous avions eu une grosse dispute avec un risque de rupture à propos de mensonges/cachoteries de ma part (rien de grave dans les détails, ce qui la gênait c’est que je ne lui parlais pas assez de ma vie, du coup elle s’inquiétait beaucoup). Je lui avais promis de ne plus lui mentir et de lui parler plus. Malheureusement, j’ai rompu ma promesse et je lui ai menti à nouveau, cette fois sur mon passé (sur quelque chose de grave mais qui n’avait rien à voir avec elle ou notre couple et dont je souffrais beaucoup), elle l’a découvert et elle m’a quitté depuis un mois et demi environ.
Salut à tous, j’ai 28 ans. Voilà depuis 1 mois maintenant ma copine a prit la décisions d’arrêter notre relation au bout de 7 ans elle en parler avec son couzin depuis le mois de janvier elle disait que sa aller pas alor qu’elle ne ma pas mit au courant elle m’a dit que en elle sa aller pas et je lui est dit si tu m’en parle pas je pouvait pas savoir je suis pas dans toi elle me dit fallait ouvrir les yeux alors que pour moi tout était normal puisque ya 3/4 mois elle m’a mit sur le bail de notre appartement et elle disait que du bien de moi a sa famille. On vit dans le meme appartement et la elle sen va en prendre un autre. Elle ma reprocher pas mal de choses que oui j’ai reconnue et que j’avais pas assez d’intention pour elle et que je penser beaucoup à moi sur les passions alor que elle aimer les faire avec moi. Ya 8 mois elle a était enceinte mais à perdu cette enfant qui lui tener à coeur de l’avoir et je lui est dit que je ferait tout pour avoir cette enfant avec toi, ya 2 mois on n’a perdu notre chienne qui était en lien avec sa mère sa a était dur pour elle comme pour moi. Et aussi j’ai fait une erreur que je regrette énormément c’est à son anniversaire je lui avait rien offert le jour meme et que cetter la goûté qui a fait déborder le vase, je lui est dit que je m’escuser et que elle avez toujour quelque choses même si c’est pas le jour même. J’ai vraiment envie de la récupérer pour pas gâcher c’est 7 années à c’est coter et je lui est fait des lettres des message on a parler je lui est dit que ce qu’elle m’a fait cetter un déclic pour moi pour nous et que j’allai changer sur beaucoup de choses qui pour moi est rien de dramatique juste être plus à c’est coter et que sa pouvait que renforcer notre couples après les jours qu’on venez de passer elle me dit qu’elle ne m’aime pu elle me supporte pu fin des choses assez blessante quoi on c’est pas ma engueuler mais depuis 2/3 jour c’est calme on ce parle pu trop appart pour les truc de la maison. Je vous remercie par avance des conseils que vous pouriez me donner en espérant la faire reagir sur notre relation.
Je lui appelé pour lui faire savoir ce qui n’allait pas, mais toujours rien. Ça n’a toujours pas été facile pour moi de lui supplier, d’ailleurs je ne sais même pas comment lui supplier, qu’est-ce je dois dire. Elle a finit par me rejetté , je lui demander de m’accorder juste une seconde chance, elle m’as dit que ma deuxième chance serra que je sois seulement son ami et…
Corrigez vos mauvaises habitudes. Maintenant, c'est le bon moment pour observer les comportements qui ont mené à la rupture et pour essayer de vous améliorer. Par exemple, si vous pensez que vous avez rompu parce que vous êtes trop jalouse ou parce que vous avez un esprit de contradiction fort, essayez de prendre conscience de ces comportements et de les arrêter lorsqu'ils apparaissent [10].
Renforcez votre estime de vous-même. Si vous luttez contre l'indigence, vous souffrez probablement d'un problème d'estime personnelle. Il y a de fortes chances que vous couriez après votre ex pour vous sentir mieux, mais la vérité est que vous êtes la seule personne qui puisse réellement y parvenir. Votre bonheur ne doit pas déprendre d'une autre personne. Cette dernière risque de se sentir coupable, contrainte et pleine de ressentiments envers vous.
Je confirme, ni le silence radio, ni le fait d’avoir changé, ni la patience, n’a fonctionné car un ex resite i figé r la derniere image de nous lorsque qu’il nous a quitté et faire machine arriêre est difficil pour lui ou elle.il pensera toujours qu’on voudra a tout prix le recuperer, qu’on est desespere etde cette maniere une forme de protection seforme pour bloquer toute intrusion. Et c’est comme ca , de maniere malseine que lessentiments s’évaporent en amler chercher une auttre personne.
Bonsoir Alex j’apprécis vraiment vos articles et toutes vos vidéos. moi j’ai été avec mon ex pour une période de 3 années de bonheur puis il m’a quitté ça fait presque 3mois sous prétexte que je méritais mieux et que lui aussi a trouvé quelqu’un et qu’il est bien avec elle. au début j’ai essayé le silence radio pendant un mois mais ça me tuait puisque aujourd’hui y a une distance de milliers de kilomètres qui nous sépare donc je ne supportais plus cette situation en plus j’ai découvert qu’il m’a menti sur le fait qu’il est avec une autre du coup je ne sais pas trop ce que je dois comprendre s’il tiens toujours a moi ou pas moi en tout cas je sais que je ne serais jamais à l’aise avec un autre a part lui je veux vraiment le récupérer mais j’ai peur de me détruire. dans l’attente de vos conseils je tiens a vous remercier a l’avance Alex. https://www.youtube.com/watch?v=A4YE49Hx1Tk
Alternativement, vous pouvez également faire en sorte que votre ex pense que vous le/la recontacter de façon plus « spontanée ». Alors comment récupérer son ex malgré la distance tout en misant sur la spontanéité ? La réponse est bien simple, il vous suffit de tirer profit des nouvelles technologies. Il est probable que malgré la rupture, votre ex compte encore parmi vos contacts dans les réseaux sociaux. Ces plateformes sociales se veulent être de puissantes armes pour ce qui est de titiller votre ex afin de le/la reconquérir malgré la distance.
Aujourd’hui il m’annonce avoir une copine depuis 15j, que je dois l’oublier car il a pas du tout le truc avec moi et que si j’ai des sentiments il préfère qu’on arrête de se voir car il veut pas me faire du mal. Que c’est peine perdu, qu’on ne se remettra plus jamais ensemble. J’ai commis des interdits puis j’ai accepté la rupture, nous sommes même aller manger ensemble bien que ce fut « tendu ». Nous travaillons ensemble, il ne me regarde plus comme avant, ne m’apelle plus.
Après une pause en fevrier sur deux semaines on sétait remis ensemble avec mon copain, on vit ensemble chez lui depuis un an. On a reconnu deux trois crises il en a eu marre de se prendre la tete, il m’a prevenu je l’ai pas écouté, il m’a quitté parce qu’il na plus le truc et un ras le bol général je pense et il veut que je reprenne un appartement. Après deux ans de relation je n’arrive pas a en revenir. Pour moi il est juste perdu et il va revenir mais non il a dit cetait definitif. Je sais plus comment le reconquerir ni si je dois prendre un nouvel appartement ou continuer a vivre chez ma copine en attendant une amélioration.
Bonjour Alex, je me dis que ma situation est compliquée parce qu’actuellement il est en couple depuis 2 mois il envisagerait plus tard d’emménager avec elle si tout se passe bien dans leur relation il m’a bloqué sur les réseaux sociaux sauf sur Instagram et c’est juste des abonnés me regarde ce que je fais en story. Justement est-ce que j’ai encore cet espoir qu’il reviendra vers moi ? que j’ai encore cet espoir qu’il reviendra vers moi ?Sachant qu’avant il m’a quitté pour une autre après il l’a quitte et revient après il repart pour une autre et il revient de nouveau et la ca dure plus longtemps et ça me fait peur, et la samedi dans la nuit il m’a envoyé un message pour savoir si je sortais et il s’est abonné sur Instagram (il n’était pas sobre) le lendemain plus de message et il s’est désabonné de mon Instagram il ne regarde plus mes story et il aimait et commentait une photo de sa copine. Ça me fait peur de me dire qu’il ne reviendra plus vers moi après 9 mois de relation et 6 mois de rupture
Sachez interpréter vos émotions. Dans la douleur et la confusion d'une rupture, vous pouvez facilement mélanger vos émotions et interpréter la solitude ainsi que la peine comme une preuve que vous avez besoin que votre ex revienne dans votre vie. En réalité, presque tout le monde qui traverse une rupture regrette au départ la perte de l'être aimé et ressent de l'inquiétude, de la culpabilité, de la dépression ainsi que de la solitude. En général, plus la relation est sérieuse, plus ces sentiments sont intenses. Les couples mariés ou logeant sous le même toit sont ceux qui ont le plus de mal à vivre une rupture alors que ceux qui ne se voient qu'occasionnellement surmontent plus facilement cette épreuve [2]. Cependant, l'intensité de ce que vous ressentez ne signifie pas que vous devez vous remettre avec votre ex. https://www.youtube.com/watch?v=mtETTbjKdWw
« Depuis que j’ai commencé la lecture de « Sauver son couple » je suis changée et j’ai commencé à partager des exercices avec mon petit ami. Il s’est également amélioré. Merci beaucoup pour vos conseils et votre aide ! Notre relation a fait d’énormes progrès et nous projetons de nous marier ! Après avoir lu vos articles nous sommes maintenant dans l’amour encore et nous faisons tout ce que nous pouvons pour prendre du temps de qualité avec l’autre. »
Il n’est jamais simple de pouvoir sauver un mariage mais vous avez aujourd’hui des notions à la fois sur la théorie et la pratique pour modifier vos mauvaises habitudes et pour reprendre le contrôle de votre vie amoureuse. Demandez-vous chaque jour ce que vous pouvez faire pour rêver votre journée et créer du positif au sein de votre vie et avec votre partenaire. C’est avec de l’implication que vous pourrez améliorer votre relation.
Je trouve très intéressant et suis vos lecture depuis que ma compagne avec qui nous rentrions dans nos 25 ans ensemble en janvier , amour de lycée nous étions connu à 17 et 18 ans, et j’allais fêter mes 43, quand elle m’annonça que elle n’en pouvait plus, que c’était mieux pour nous deux… Sauf qu’on a une fille de 12 ans qui ne comprend pas trop. Vu que l’on habite toujours tous ensemble, à part le fait qu’elle dort dans le canapé depuis 4 mois. Je fait comme vous dite ci dessus, fait quelques erreurs… On s’entend pourtant bien, bien mieux, elle voit tout ce mes changements… Mon acceptation…mais je me demande comment tout ça va finir, étant donner qu’on cherche tous les deux un appart de son côté, et même quelqu’un d’autre. Enfin la situation est plus complexe, facteur travail, famille, argent, projet, bien être, relation social… Beaucoup à dire. J’avoue ne plus savoir et juste que la situation change, en vrai séparation ou en réelle changement de vie mais ensemble. 

Il est important, après la rupture et avant d'essayer de reconquérir votre ex, que vous considériez ce que vous ressentez et que vous vous demandiez si vous devez vraiment être avec cette personne. Les relations postséparation souffrent souvent d'un manque de confiance et sont plus exposées au risque de rupture répétée. Si vous n'êtes pas sûr à 100 % de vouloir rester longtemps avec cette personne, épargnez-vous une peine supplémentaire en vous efforçant d'oublier votre ex plutôt que de la poursuivre [3].
En théorie, nous aurions donc dû arrêter de nous voir à partir de ce moment-là, et en vue de ma décision. Cependant, je n’ai pas pu résister à l’idée de prendre de ses nouvelles ou de le contacter à nouveau. Pour cela, je me suis servie du fait que j’étais admise dans l’école de communication que je souhaitais. Je l’ai donc eu au téléphone, il m’a félicité et m’a proposé que l’on fête ça ensemble autour d’un verre. Nous ne l’avons jamais fait car j’ai eu quelques problèmes personnels qui ont sans cesse retardé notre rdv, en ajoutant à cela le fait qu’il voyait cette fille et que désormais, j’en avais conscience. Durant les vacances d’été (2018), nous avons continué à nous parler (un message par ci, un message par la, mais aucune réelle discussion et très peu fréquente : disons une fois toutes les deux semaines). Il m’a envoyé des photos de ces vacances, m’a donné des surnoms comme il le faisait quand nous étions ensemble… https://www.youtube.com/watch?v=2u9g8bZzDUA
Bonsoir Alex, alors moi enfaite mon ex m’a quitté il y a deux semaines car on avait beaucoup de disputes entre nous et je me laissais faire car on a tout les deux un très fort caractère. Alors ducoup on sais encore engueulé pendant 4-5 jours j’ai été chez elle et après je l’ai laissé et 3 jours après elle est revenu me parler et depuis on s’est expliqué elle me dit qu’elle avait envie de me voir que je lui manquais et depuis hier elle parle avec un mec de 3 ans de olus qu’elle et donc je suis jaloux et elle me parlais froidement et me parlais pas encore pareil que lors de notre réconciliation et donc cela m’a agacé et on s’est encore engueulé et elle me dit qu’elle veux plus me voir, me parler. Après je sais que je l’ai harcelais mais j’aime pas qu’on me bloque quon ne m’explique pas les choses.
Je lui ai dit que je préférais souffrir une bonne fois pour toute que de souffrir a intermittence sur du long terme. Cela fait maintenant une semaine que nous sommes séparés, je me concentre sur mon travail et mes amis sont la, cela se passe mieux que je ne l’aurais pensé. Mais elle apparemment en souffre mais nous ne nous parlons plus. Au fond de moi j’aimerais vraiment la récupérer et qu’elle soit fixé sur ses sentiments mais je ne sais plus quoi faire… indifférence? reprendre contact? Elle m’a même signifié avoir l’impression que c’était la fin naturelle de notre couple alors que lorsque nous sommes ensemble elle semble vraiment heureuse… 

J’ai beaucoup apprécier votre article. J’ai besoin de vos conseils, voila 5 mois que je sors avec un homme marié, que j’aime de tout mon cœur, depuis une semaine il c’est complètement éloigné de mois plus d’appelles quotidien, plus de conversation, mais plus souvent des discutes. Je suis allé vers lui pour connaitre ce qui nous arrive, il m’a rassuré et m’a cité deux point qui le dérange dans notre relation.
Aujourd’hui je me retrouve toute seule et il me manque horriblement et je suis obliger de rester en contact avec lui car il a oublier de trois vêtements à lui chez moi. J’ai fait l’erreur de lui écrire hier et aujourd’hui, hier nous avons beaucoup parler et il m’a dit qu’il aller réfléchir à nous deux mes je ses pas si il était sincère dans ses paroles et aujourd’hui j’ai constaté qu’il avait oublier des affaires et j’ai du lui écrire pour convenir d’un rdv mes j’ai peur de le revoir que mes sentiments prenne le dessus.
Après une longue discussion la semaine dernière, j’ai réussi à la convaincre que dans 1 mois, si elle n’est toujours pas heureuse sans moi, elle redonne une seconde chance à notre couple. Je lui ai déjà assuré que je travaillais déjà beaucoup sur moi pour effacer les défauts qu’elle me reproche (colère, faiblesse d’attachement, pas de projet personnel). Je lui ai aussi envoyé quelques lettres qui, selon elle, lui ont fait plaisir et l’on faite pleurer.
Quant à l’activité physique, pourquoi ne pas commencer un nouveau sport ? Rien de mieux pour se vider de vos mauvaises pensées, et engranger toutes ces hormones du bonheur ! Par exemple, inscrivez-vous à un semi-marathon d’ici quelques semaines, de quoi vous entraîner suffisamment avant. Bien entendu, il va de soi que tout autre sport ou objectif sportif fonctionne ici.

N’oubliez jamais que l’on ne récupère pas une femme en se montrant pessimiste, triste ou pire encore agressif ou complètement dépendant affectif. Si vous tenez absolument à vous remettre avec elle, vous allez devoir lui montrer toutes vos qualités et que personne ne peut la comprendre aussi bien que vous. Une fois que cela sera bien installé et ancré dans son esprit, elle comprendra que vous êtes un homme unique et que vous êtes fait l’un pour l’autre. Autant vous dire que lorsqu’elle pensera ainsi, la partie sera pratiquement gagnée ! https://www.youtube.com/watch?v=SP_CV6hlIy4

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