Bonjour , ma copine m’a quitté il y a 2 semaine. On était ensemble depuis 7 mois. Je suis oasse en alternance et elle savait que pour se voir ce serait difficile. J’ai 20 ans elle en a 19. Elle était très sensible elle pleurait souvent car je ne l’a sortait pas , ne l’a voyait qu’une fois semaine, et je m’embrouillais souvent avec en la rabaissant car elle était trop collante et attaché. Je privilégié mes amis. Je ne savais pas si je l’aimais vraiment bien que j’avais de l’attachement à elle. Elle m’a lancée plusieurs signal comme quoi elle voulait arrêter si je changeais pas. Malheureusement au moment où j’allais changer et lui offrir du temps et des week end j’ai eu un accident et je me suis consacré qu’à la voiture et à faire le vide dans ma tête sans m’occuper d’elle. Un dernier événement à fait qu’elle a pleuré. Et j’ai coupé les ponts 5 jours et quand je suis revenu elle m’a quitté. J’ai compris que j’étais amoureux et j’ai malheureusement tout fait pour la récupérer en achetant des gros gros cadeaux et en lui ressassant nos souvenirs. Pour la saint Valentin elle m’avait fait une lettre en disant qu’elle m’aimait fort et que s’y on se séparer elle était sur de me retrouver. Je lui est Rapeler ses écrits sur la lettre et elle m’a dit sque ça ne signifiait plus rien!
Le paragraphe suivant dresse une simple image de vous, ayant accepté la séparation et tourné la page. Dans cette présentation de votre nouvelle vie, rien ne sert de mentir. Simplement, focalisez-vous sur les événements positifs récents. Un petit neveu qui vient de naître, ou une promotion qui s’annonce au travail ? Tout optimisme est bon à montrer.
Je suis clairement dans un CFP et un faux départ. Nous avons été en couple quelques jours puis il a voulu stopper puis on a repris quelques jours et il a re stoppé. (Nous sommes crispé et avons peu de complicité dû à nos caractères opposés) Nous avons continué de nous voir en « amis » et il m’invitait lors de ses soirées mais tout était très ambigu entre nous. Cette situation a duré 3 mois. On s’est fait du mal sans le vouloir. CAN YOU GET A GIRLFRIEND IN 15 MINUTES?

Bonjour Alex, je me dis que ma situation est compliquée parce qu’actuellement il est en couple depuis 2 mois il envisagerait plus tard d’emménager avec elle si tout se passe bien dans leur relation il m’a bloqué sur les réseaux sociaux sauf sur Instagram et c’est juste des abonnés me regarde ce que je fais en story. Justement est-ce que j’ai encore cet espoir qu’il reviendra vers moi ? que j’ai encore cet espoir qu’il reviendra vers moi ?Sachant qu’avant il m’a quitté pour une autre après il l’a quitte et revient après il repart pour une autre et il revient de nouveau et la ca dure plus longtemps et ça me fait peur, et la samedi dans la nuit il m’a envoyé un message pour savoir si je sortais et il s’est abonné sur Instagram (il n’était pas sobre) le lendemain plus de message et il s’est désabonné de mon Instagram il ne regarde plus mes story et il aimait et commentait une photo de sa copine. Ça me fait peur de me dire qu’il ne reviendra plus vers moi après 9 mois de relation et 6 mois de rupture


bonjour, je n’ai que 17 ans et je suis pourtant persuadé que j’ai trouver mon âme sœur. nous nous sommes rencontrer au lycée et nous avons pris beaucoup de temps à nous mettre ensemble car j’avais beaucoup de mal à avoir confiance, nous sommes rester ensemble presque 8 mois c’etais une relation parfaite avec beaucoup de complicité et beaucoup d’amour, c’etais vraiment un belle amour. mais avec le temps j’ai commencer à avoir peur de le voir partir et être de plus en plus possessive je voulais toujours le voir toujours lui parler et lui avait besoin de plus de liberté. il m’aimait mais avec ma negativite, mon manque de confiance, je l’ai sûrement un peu trop étouffée avec mon amour. il a décider de partir en me disant qu’il était désolé qu’il n’aimerais plus personne comme il m’a aimé mais que ça ne devenait plus possible pour lui. le problème c’est que je ne me voyait pas sans lui et j’ai forcer je lui envoyer des tas de messages pour lui dire à quel point je l’aimer en lui demandant de revenir. je fessait tout pour le voir et pour que tout redevienne comme avant. quand on se voyait il était gentil il continuer de me dire qu’il était désolé, mais par message il était vraiment méchant et irrespectueux. j’ai regarder vos vidéo et j’ai vraiment compris mes erreurs. j’ai essayé de faire le silence radio je n’envoie plus rien et je répond s’il essaye de me demander quelque chose. j’ai du mal je passe mes journée à m’imaginer les pire scénario, d’apres ce que je sais il a commencer à reparler à son ex et à plusieurs autres filles. je n’ai que 17 ans et au fond c’est peu être vraiment stupide mais je sais que tout l’amour que je peu donner je pourrais le donner à personne d’autres c’est comme si je savais que je suis là seule à pouvoir le rendre heureux. on a vécu vraiment quelque chose de fort et je sais que c’est pas quelque chose qui peu s’arreter du jour au lendemain. il m’a dit vraiment de très belle chose, des choses forte et maintenant je ne sais plus quoi penser ? est ce que je dois suivre vos conseils en lui montrant que je change et que j’ai compris mes erreurs. le fait qu’il reparle a son ex peu dire qui ne pensait pas tout ce qu’il m’a dit?


« Je suis une maman à plein temps et j’ai vraiment trouvé difficile de m’occuper des enfants et d’avoir en même temps un mariage heureux. Depuis la lecture de votre livre, tant mon mari que moi nous pouvons constater des changements spectaculaires chez chacun et dans notre couple. La famille est de plus en plus forte chaque jour ! … Merci Doriane ! ».
Ne courez pas après votre ex durant ce temps. Ne lui téléphonez pas, ne lui envoyez pas de message et ne vous renseignez pas sur ce qu'elle fait ou comment elle va. Le plus important, ne lui posez pas de questions sur les raisons de votre rupture et ne lui demandez pas si elle sort ou pas avec quelqu'un. Ce comportement est à la limite du désespoir [6].
En théorie, nous aurions donc dû arrêter de nous voir à partir de ce moment-là, et en vue de ma décision. Cependant, je n’ai pas pu résister à l’idée de prendre de ses nouvelles ou de le contacter à nouveau. Pour cela, je me suis servie du fait que j’étais admise dans l’école de communication que je souhaitais. Je l’ai donc eu au téléphone, il m’a félicité et m’a proposé que l’on fête ça ensemble autour d’un verre. Nous ne l’avons jamais fait car j’ai eu quelques problèmes personnels qui ont sans cesse retardé notre rdv, en ajoutant à cela le fait qu’il voyait cette fille et que désormais, j’en avais conscience. Durant les vacances d’été (2018), nous avons continué à nous parler (un message par ci, un message par la, mais aucune réelle discussion et très peu fréquente : disons une fois toutes les deux semaines). Il m’a envoyé des photos de ces vacances, m’a donné des surnoms comme il le faisait quand nous étions ensemble… https://www.youtube.com/watch?v=2u9g8bZzDUA
L’idée est de faire découvrir à votre ancien partenaire – malgré lui/elle – que depuis la rupture, vous vous êtes reconstruit(e) et que vous abordez désormais l’avenir de manière positive. Dans cette stratégie, il est toutefois préconisé d’utiliser les réseaux sociaux avec parcimonie. Autrement dit, votre ex doit comprendre également que vous ne passez pas toute votre vie devant votre ordinateur ou votre Smartphone. Que votre quotidien est maintenant plus passionnant, ce qui ne vous empêche pas de le faire savoir avec quelques postes de temps en temps. Montrez-vous comme vous êtes, sans artifice aucune, mais montrez surtout votre joie de vivre, qui est primordial.
A l'annonce de la séparation, vous vous sentez au plus mal et vous avez l'impression que le ciel vient de vous tomber sur la tête. Vous n'avez qu'une seule envie, celle de crier votre amour à la personne qui vient pourtant de vous quitter et de lui prouver qu'un avenir commun est encore possible. En conséquence, vous commencez à réfléchir à la manière dont vous allez bien pouvoir effectuer la plus belle déclaration d'amour jamais prononcée ou écrite... Malheureusement, en vous y prenant de la sorte, vous tombez dans un des pièges les plus fréquents. Désormais, évoquer la force de ses sentiments n'est plus la bonne option, de même que de demander sans cesse "pourquoi me quittes-tu?"
que dois-je faire pour le récupérer car j’ai l’intime conviction que c’est le bon c’est l’homme de ma vie, on est comme des âme-sœur même quand on est plus ensemble on arrive pas à s’ignorer depuis notre rupture on s’est pas encore revu car j’ai envie de créer le manque chez lui mais lui il ressens toujours le besoin de m’avoir au téléphone et pour moi c’est pareil donc c’est compliquer de créer le manque.
« J’étais un peu sceptique au début et la raison était que nous avions essayé 2 conseillers conjugaux différents déjà et que j’avais déjà lu de nombreux autres livres sur le sujet. Il ne semblait rien y avoir que je pouvais faire. Cependant, avec l’aide de rvotre livre et en faisant les exercices que vous proposez, j’ai vu des résultats significatifs dans ma relation de couple. Et je suis beaucoup plus heureuse avec moi-même. Mes amis et ma famille sont très heureux de voir que je suis redevenue moi-même à nouveau ! On croise les doigts pour que cela continue toujours ».

Je m’appelle Richard et je viens vers vous afin de trouver des réponses et des conseils.voila ma copine et moi venons de nous séparer y’a 1moi et nous vivons sous le même toit,après 11ans de vie commune et 2 beaux enfants.lannee dernière il y avait déjà eu une séparation de 2mois. je suis conscient que je n’ai pas toujours était à la hauteur de ses attentes.Le principal problème est au niveau du travail, j’ai subbi beaucoup d’échec de ce côtés la, et de ce coup la je me suis laissé aller et en gros c’est elle qui subvenait aux besoins de notre famille.Hors la, après mettre battu c’est dernier temps,je décroche enfin le CDI tant attendu.Pensez vous que cela peut faire oublier le passé et déclencher chez elle un déclic ?au fond de moi comme beaucoup de personnes dans mon cas, je sais que c’est la femme de ma vie.Dans mon laisser aller il y avait aussi ma tenu vestimentaire du style sportif mais j’ai décidé de me rhabiller afin de la reconquérir et de lui montrer une autre image de moi celle du début.est ce que j’adopte les bonnes choses afin de repartir de zéro et relancer notre histoire et oublier le passé ?

Mon ex, avec qui j’étais depuis 9 mois à rompu en disant qu’il n’était pas amoureux autant que moi et tous les arguments que tu as cité du genre il ne sait pas ce qu’il veux.… À savoir qu’il s’est installé chez moi très vite, on faisait plein d’activité ensemble car beaucoup de passion et de valeur communes. Nos enfants respectifs se son très vite entendus ( et même un forte complicité entre les 2 plus jeune) Puis pour le travail il est parti vivre à Paris mais il redescends 1 we /2 au minimum à Marseille ( pour ses enfants et moi) malheureusement je me suis blessée lors de nos vacances au ski et me suis retrouvé en mobilité réduite, ce qui m’a pas empêché d’aller à Paris pour être avec lui. Mais le problème est que trop peu de relation de couple et beaucoup de fonctionnement famille par la force des choses, donc difficile de maintenir une séduction et de la spontanéité, avec en plus la distance !


Bonjour, ma copine ma enfin annoncé qu elle na plus de sentiment envers moi, enfin parce quelle a du mal a exprimer ses emotion par peur de me faire du mal. Elle evoque la routine, la perte de notre complicité et un manque de communication. Jen souffre aussi depuis un certain temps. Cela fait presque 6 ans que nous somme ensemble et cela fait 1 an que nous vivons ca. Elle me parle du break. Pourtant nous vivons encore sous le meme toit. Mais pour combien de temps? elle me dit quelle veut penser qua elle. Ce recentrer sur sa vie. Rendre plus aucun compte a personne. La communication entre nous est a zero maintenant. Elle na plus envie. Je ne sais plus quoi faire. Aidez moi. Sincerement je laime… que dois je faire?


Après 2/3 semaines de silence radio, je décide de lui reparler. J’étais déterminé. Elle voulait que l’on reste amis j’ai donc pas eu énormément de mal à lui reparler, on rigolais par messages, se taquinait pendant je dirais 3/4 jours, j’ai essayé de me relancer dans la séductions.. C’est elle qui lancait les sujets de conversations quand je parlais pas, car oui je fesais exprès, je voulais voir si je l’attirais. Bien entendu je sais qu’elle m’aime et que je lui manque. Bref suite à nos discussions on a parlé de quelques de mes changements ou elle me disait être “choqué”. Je me suis dis que je gagnais des points. On en conclu alors à un rendez-vous chez moi autour d’un de nos plats préféré, mais aussi pour nous rendre nos affaires que l’on avait encore de l’un et de l’autres ( le mauvais point , je dirais)
De ton côté, j’ai l’impression que tu n’as pas encore totalement compris les raisons qui l’ont conduit à s’en aller et je considère que tu dois pousser ce travail encore un peu plus loin afin de mieux répondre à ses attentes. Je me demande s’il n’y a pas une problématique sexuelle ainsi qu’une forme de jalousie dans tout ça. Est-ce qu’il était souvent en demande ( de sexe, calins, ou d’attention) et qu’il y a eu des refus de ta part ?
Alors vous demandez une autre chance, vous voulez prouver que vous méritez une nouvelle possibilité de lui prouver que vous êtes fait l’un pour l’autre. Mais, vous vous heurtez au refus car vous avez bien souvent eu cette autre chance, parfois même sans vous en rendre compte. Dans l’esprit de votre ex c’est impossible, sa décision est prise et il/elle est convaincu(e) que vous ne changerez jamais.
Maintenant je lui ai annoncé que je souhaitais partir encore une Semaine, mais là, sous prétexte du bien être de notre fils, elle me dit reste jusqu’à que je trouve un appart… je lui demandé clairement si elle ne m’aime plus, de me le dire enfin, mais elle me réponds je ne peux pas dire Ça.” Elle veut qu’on se sépare pour qu’elle puisse faire une remise en question??? J’ai changé mes réflexes de jaloux et “d’oppression” supposée, je l’aime tellement fort, jai trop peur de La perdre.
Il n’est jamais simple de pouvoir sauver un mariage mais vous avez aujourd’hui des notions à la fois sur la théorie et la pratique pour modifier vos mauvaises habitudes et pour reprendre le contrôle de votre vie amoureuse. Demandez-vous chaque jour ce que vous pouvez faire pour rêver votre journée et créer du positif au sein de votre vie et avec votre partenaire. C’est avec de l’implication que vous pourrez améliorer votre relation.

je suis avec mon mari depuis 18 ans, mariée depuis bientôt 14 ans, on a une fille de 11 ans et un petit garçon de 9 mois. il y a un an, alors que j`étais enceinte de mon bébé mon mari m`a annoncer avoir une attraction pour une autre femme, et dire qu`il ne trouvait pas sa place avec nos. malgré ça j`ai fait beaucoup d`efforts pour le reconquérir et sans résultats. il a essaye, mais il a dit qu`il n`arrive pas. Dit qu`il ne m`aime plus, qu`il a beaucoup de respect pour moi, mais qu`il n`arrive pas. alors ça fait déjà 3 mois qu`il est sorti de la maison et il viens pratiquement voir les petits tous les jours et dit je ne lui manque pas et qu`il essaye d`aller en avant. Je lui ai dit aujourd’hui que pour me reconstruire je ne pouvais pas le voir tous les jours que ça me fait du mal et comme il travail tous les 4 jours et congé deux, qu`il peut venir prendre les enfants ses deux jours. je sais pas si c`est la bonne décision ou pas?! Aidez moi je n`ai pas les moyens d`avoir accès a un coaching personnalisée. que dois-je faire j`aime mon mari et je veux récupérer ma famille, je suis prête a tout.
A ce moment je lui ai dit c’est fini je pouvais pas accepter ça ! Ensuite on ne c’est plus parlé pendant au moins 3 mois et de la on a repris contact et au bout de 1 mois on c’est remis ensemble et de la ca a re cassé pour cause de disputse mais le gros problème cest que je sais que je l’aime plus que tout. J’ai essayé de la zapper dans tout les sens possible mais je n’y arrive pas. En plus aujourd’hui elle me dit qu’elle ne m’aime plus mais quand je lui demande si il y a toujours un petit truc elle me dit oui mais cest plus comme avant elle me dit clairement que jai aucune chance en gros alors qu’on s’appelle tous les soirs dès qu’elle a besoin de moi je suis la alors aujourdhui je suis perdu complètement pourtant je suis un homme plutot sûr de moi dans la vie rien me fait peur a part de vivre sans elle.
Alors ce que j’aimerai c’est à nouveau lui faire renaître cette attachement, cette petite flamme et créer un manque (car ces derniers temps il était énormément distant et disait que quand on ne se parlait pas je ne lui manquais pas…). Bien sûr je suis prête à changer mon comportement et d’autre chose si nécessaire mais j’aimerai surtout qu’il reviennes. MY FRIENDS HIJACK MY TINDER (they got me a date!) w/ Labib & Kostas
A ce moment je lui ai dit c’est fini je pouvais pas accepter ça ! Ensuite on ne c’est plus parlé pendant au moins 3 mois et de la on a repris contact et au bout de 1 mois on c’est remis ensemble et de la ca a re cassé pour cause de disputse mais le gros problème cest que je sais que je l’aime plus que tout. J’ai essayé de la zapper dans tout les sens possible mais je n’y arrive pas. En plus aujourd’hui elle me dit qu’elle ne m’aime plus mais quand je lui demande si il y a toujours un petit truc elle me dit oui mais cest plus comme avant elle me dit clairement que jai aucune chance en gros alors qu’on s’appelle tous les soirs dès qu’elle a besoin de moi je suis la alors aujourdhui je suis perdu complètement pourtant je suis un homme plutot sûr de moi dans la vie rien me fait peur a part de vivre sans elle.
Alors voila mon ex copine ma quitté après 4 moi génial , on a pas eu d’engueulade ou de prise de tète particulière en me quittant elle me dit qu’elle veut qu’on reste ami car elle reçent toujours quelle que chose pour moi mais plus amical qu’amoureux et qu’elle a besoin de se recentré . Au début j’ai pété un cable et j’ai très mal réagis alors qu’elle a tous fais pour rendre ça moin difficile pour moi,je lui est aussi bien fais comprendre que jamais je pourais etre juste son ami car je l’aime toujour.
Alors vous demandez une autre chance, vous voulez prouver que vous méritez une nouvelle possibilité de lui prouver que vous êtes fait l’un pour l’autre. Mais, vous vous heurtez au refus car vous avez bien souvent eu cette autre chance, parfois même sans vous en rendre compte. Dans l’esprit de votre ex c’est impossible, sa décision est prise et il/elle est convaincu(e) que vous ne changerez jamais.
la première chose est que durant ces deux ans et surtout avant la rupture, tu te sentais bien et du coup tu ne pouvais pas voir son mal être. la communication dans le couple est essentiel et elle n’est probablement pas partie sur un coup de tête. Cependant, vous avez réussi à vous rapprocher car tu as dû lu manquer. Elle semble très attachée à toi, mais en se remettant avec toi, elle a peur de revenir en arrière. Il faut donc être capable de lui montrer que le passé reste le passé et que vous pouvez vous relancer dans une nouvelle relation.
Imaginez que votre partenaire vous a quitté(e). Vous vous sentez seul(e), désespéré(e), et vous allez tout faire pour le récupérer. Vous appelez votre partenaire en permanence, vous faites des choses que vous savez qu’il aime, vous demander à chacun autour de vous qu’il vous aide à revoir votre partenaire. Ce que vous ne réalisez pas est que, dans le processus, vous avez perdu tout le pouvoir de négociation que vous pouviez avoir. Vous avez montré à votre partenaire que vous voulez accepter la responsabilité à 100%… et votre partenaire n’a pas à faire autre chose que revenir à vous.
J’ai 24 ans il ya un ans de cela je sortait avec une fille, 20ans vraiment genial. C’était une relation vraiment formidable . Voilà on s’écrivait 100 à 150sms par jours et ont se voyait presque 5jrs/7 durant les premiers année la vérité c’est que la relation était sincère . À la 3 année les disputé était devenu fréquente et chacun avait toujours quelque chose à reprocher à l’autre .on est tous des etudiants ,j’étais du genre frugale et elle aspirait au sortie boite; shopping ;piscine etc..(comme ces amies)
Quant à l’activité physique, pourquoi ne pas commencer un nouveau sport ? Rien de mieux pour se vider de vos mauvaises pensées, et engranger toutes ces hormones du bonheur ! Par exemple, inscrivez-vous à un semi-marathon d’ici quelques semaines, de quoi vous entraîner suffisamment avant. Bien entendu, il va de soi que tout autre sport ou objectif sportif fonctionne ici.
Croyez-moi, si vous n’agissez pas de suite pour sauver votre mariage, vous courrez tout droit vers un divorce douloureux dont vous n’avez pas encore idée des séquelles pour votre futur sentimental et personnel. Alors c’est le moment de vous donner à 200% pour ne pas avoir de regrets et pour tout faire afin de sauver l’amour qui existe dans votre couple.
La mendicité et la plaidoirie trahiront ce pouvoir. Une complète communication lucide et honnête intensifiera votre pouvoir. Si votre partenaire a besoin d’espace, le lui donner. Prenez le temps de faire des choses qui vous feront vous sentir fort(e), capable, et éduqué(e). Passez du temps avec votre famille et vos amis, parlez de vos sentiments avec les autres. Faites tout ce qu’il faut pour vous assurer que la prochaine fois que vous parlerez avec votre partenaire de votre crise du couple, vous serez calme, recueilli(e), et dans le contrôle de vos sentiments afin de pouvoir parler honnêtement.
Grâce à ce trait de caractère, vous pourrez accomplir de grandes choses. Si au contraire vous en manquez, vous risquez de vous laisser marcher sur les pieds en permanence et y compris par votre ex. Ce serait la pire des situations. Vous ne devez en aucun cas accepter que l’on vous rabaisse. Cette confiance va vous permettre de vous relever plus vite et de déterminer les bonnes actions pour le/la faire réagir. https://www.youtube.com/watch?v=2yXBFo46aRs
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