Je vai essayer de vous expliquer ma situation : je suis une jeune femme de 19 ans et lui 20 nous somme a 3ans et demi de relation. Nous étions H24 ensemble on dormais tous les soirs ensemble on vivait ensemble tous les jours sans jamais se quitter je suis de nature jalouse donc il ne sortais pas trop on avais une vie un peu de vieu. J’ai peur que sa lui et fais peur et que je les trop étouffé ! Avec des rituelle sans jamais beaucoup de nouveauté. Je suis beaucoup à montre mes sentiment je lui disai que cetais l’homme de la vie que je l’aimai grave en étant tous le temps collier à lui !

Votre relation avec un garçon spécial s'est terminée, mais vous voulez le récupérer. Il arrive souvent que les couples se remettent ensemble après avoir pris leurs distances l'un de l'autre, c'est pourquoi vous ne devez pas désespérer. Assurez-vous simplement de bien réfléchir aux raisons qui ont amené à la séparation avant d'essayer de vous remettre ensemble, car cela pourrait vous aider à faire fonctionner la relation cette fois-ci.


Un important exercice, étape par étape, afin d’identifier exactement quels sont vos besoins en tant que personne. Pour les bienfaits de votre relation, je veux que vous soyez sûr(e) que ces besoins, sont complètement remplis. La plupart des gens n’obtiennent pas que leurs objectifs soient comblés, je vous montre pourquoi … même si votre partenaire semble en apparence satisfait.

On ne peut pas oublier 3 ans de relation en quelques jours, c’est même totalement impossible. Si aujourd’hui elle ne voit plus sens sentiments, c’est forcément qu’il s’est passé quelque chose. La première étape est d’éviter les interdits de la reconquête et ensuite il faudra mettre en place des actions concrêtes et pertinentes pour la récupérer grâce à une analyse de la situation.
Un important exercice, étape par étape, afin d’identifier exactement quels sont vos besoins en tant que personne. Pour les bienfaits de votre relation, je veux que vous soyez sûr(e) que ces besoins, sont complètement remplis. La plupart des gens n’obtiennent pas que leurs objectifs soient comblés, je vous montre pourquoi … même si votre partenaire semble en apparence satisfait. Blind Dating - It's a Date! EP1
Bonsoir, Alexandre. Voilà ça fais 3 mois que ma copine m’a quitté nous sommes restés 7 ans ensemble. Depuis 1 mois on ce revoit il y a une très forte complicité qui s’installe bcp de taquinerie mais je ne voudrais pas qu’elle trouve que je suis trop avenant. J aimerais savoir si je dois attendre qu’elle me contacte ou si c moi qui doit aller vers elle. Merci
J’ai bien conscience que vous débutez dans cette phase de reconquête amoureuse et le souhaite de reconquérir sa femme, de reconquérir son mari, de récupérer son ex copine ou de récupérer son ex copain selon le cas dans lequel vous vous trouvez n’est absolument pas évident. Mais sincèrement, pensiez vous vraiment au moment ou vous avez appris la nouvelle qu’il n’y avait ne serait-ce que la moindre chance faire revenir son ex ? https://www.youtube.com/watch?v=YMsGOVXqoc4
Et oui, une rupture n’arrive pas du jour au lendemain comme ça sans crier gare, ça ne tombe pas comme un cheveux sur la soupe. Même si c’est en raison de sentiments qui se détériorent, ils ne disparaissent pas non plus du jour au lendemain. Ça suit un raisonnement et un processus souvent longs. Votre copine a certainement laissé des des indices, vous a certainement glissé des mots sur son mal-être, votre couple qui n’allait pas comme elle le souhaitait… Non ?
Un texto concis et détaché est la clé même pour parvenir à renouer subtilement le dialogue en vue de récupérer son ex à distance. Souvent, beaucoup commettent l’erreur irréparable en envoyant un mail ou une lettre enflammée pour espérer toucher l’autre. Or, c’est là le meilleur moyen de le/la faire fuir compte tenu de la situation. L’idée de recontacter son ex par SMS, c’est de lui transmettre deux messages bien précis. Premièrement, votre ex doit comprendre que vous venez prendre des nouvelles tout simplement sans rien attendre en retour de sa part.
Je viens vers vous aujourd’hui car je suis désespérée et malheureuse. Mon ex m’a quitté il y a une semaine après 4 mois d’un amour parfait. On s aimait très fort tous les 2 et même de plus en plus. Il m’a quitté car j ai commis une erreur qui l’a déçu et blessé. Je ne l’ai pas trompé Non, pas d’infidélité non plus. J ai fais une idiotie irresponsable qui lui fait dire que je ne peux pas être une personne de confiance et qu’il ne pourrait pas envisager que je sois la mère de son enfant. J avais bu en fait et lorsqu’il m’a appelé jetais ivre. Lui qui ne consomme jamais d alcool n accepte pas ce comportement. Peut être crois t il que je suis une ivrogne ou pire encore. Il me dit qu’il n’a plus confiance en moi.Quil est en colère. Qu’il a besoin de temps et qu’il m’en veut tellement qu’il ne sait plus s’il m aime. J avais déjà fais une erreur il m avait redonné une chance. Là il ne sait plus où il en est. Je veux lui prouver que je suis quelqu’un de bien, une personne de confiance. Je lui ai demandé pardon maintes fois, lui ai dit mon Amour maintes fois aussi. Reconnu mes torts, lui ai fait des promesses sincères. Comment regagner sa confiance et son amour. Je lui ai écrit une lettre sans réaction. Depuis hier je ne lui donne aucune nouvelle espérant des siennes. Que dois-je faire. Je suis au plus mal. Merci d avance pour votre aide.

Je suis en couple depuis 12 ans. Nous avons 2 enfants ( une fille de 7 ans et un petit garçon de 2 ans). Cela fait à peut près 5 ans qu’il n’y a plus rien, plus de complicité, nous ne sommes plus soudé. Il me fesait souvent des reproches que je ne me prends pas en main ( niveau professionnel, que je devrais faire du sport, sur la propreté, que je ne suis pas interessante…) dont je n’ai pas pris en compte ces reproche, je n’ai pas réagit. Il y a à peut près 1 mois il m’a dit qu’il ne m’aime plus, qu’il n’a plus de sentiments pour moi à cause de tous se qui me reproche et dont je n’ai pas réagi. Il m’a dit qu’il me laisse jusqu’à février et que février je dois me prendre un appartement. Hors moi j’ai envie de le reconquérir. Mais je ne c’est vraiment pas comment sa serais possible car il a vraiment pris sa décision. J’ai déjà commis un peut d’interdits au debut mais cela fait à peut près 4 jours que j’ai arrêter de l’embêter, de ne plus lui envoyer de sms dans là journée. Mais je ne sais vraiment pas lui de sont côté s’il cogite encore car quand on en avait parler sa décision est prise. Pouvez-vous me donner des conseils et me dire si je peux le reconquérir? Merci
Une vraie excuse doit être structurée comme suit : regret, responsabilité et solution. La première étape indique que vous êtes désolé de ce que vous avez fait. La seconde vous fait porter la responsabilité sans chercher des excuses et sans blâmer quelqu'un d'autre. La dernière propose une solution ou indique que vous changerez votre comportement à l'avenir [16]. Par exemple : « Je veux juste m'excuser pour toutes ces fois où je ne t'ai pas calculé quand tu voulais passer du temps avec moi. Tu as vraiment dû te sentir négligée. Je vais réellement faire des efforts à partir d'aujourd'hui pour passer plus de temps avec toi et éviter que tu ne ressentes ça une nouvelle fois. Je suis content que tu m'aies donné ton avis sur la façon d'y parvenir. »
Je suis en couple depuis 12 ans. Nous avons 2 enfants ( une fille de 7 ans et un petit garçon de 2 ans). Cela fait à peut près 5 ans qu’il n’y a plus rien, plus de complicité, nous ne sommes plus soudé. Il me fesait souvent des reproches que je ne me prends pas en main ( niveau professionnel, que je devrais faire du sport, sur la propreté, que je ne suis pas interessante…) dont je n’ai pas pris en compte ces reproche, je n’ai pas réagit. Il y a à peut près 1 mois il m’a dit qu’il ne m’aime plus, qu’il n’a plus de sentiments pour moi à cause de tous se qui me reproche et dont je n’ai pas réagi. Il m’a dit qu’il me laisse jusqu’à février et que février je dois me prendre un appartement. Hors moi j’ai envie de le reconquérir. Mais je ne c’est vraiment pas comment sa serais possible car il a vraiment pris sa décision. J’ai déjà commis un peut d’interdits au debut mais cela fait à peut près 4 jours que j’ai arrêter de l’embêter, de ne plus lui envoyer de sms dans là journée. Mais je ne sais vraiment pas lui de sont côté s’il cogite encore car quand on en avait parler sa décision est prise. Pouvez-vous me donner des conseils et me dire si je peux le reconquérir? Merci

Bien que vous ne deviez pas changer votre personnalité pour reconquérir votre ex (parce qu'elle risque éventuellement de vous quitter encore une fois étant donné qu'elle ne vous reconnaitra plus), il vaut toujours mieux vous montrer sous votre meilleur profil. Votre ex était attirée par vous et vous devez essayer à nouveau d'avoir toute son attention.

Il existe 3 phases essentielles lorsque l’on souhaite reconquérir une personne suite à une déception que je vous présente dans cet article. Il faut toutefois savoir que l’état d’esprit qui sera le vôtre devra être optimal. Un changement profond va s’imposer mais avant cela il faudra bien saisir la ou les raisons qui vont en conduit à en arriver à ce stade parce que c’est cet aspect qui vous permettra de proposer un renouveau impératif. My SON got a GIRLFRIEND in Fortnite... (Funniest DATE Ever!)


mon copain m’a quitté après 9 mois de relation avant ça on avait eu 2 rupture et je réussissais à le récupérer à chaque fois mais cette fois-ci il ne veut pas revenir il me dit que c’est pas possible et qu’il n’arrivera jamais à oublier le passer et pour cette raison il ne veut pas revenir en plus il a rencontré quelqu’un d’autre mais il n’arrive pas à couper les ponts avec moi et moi non plus on se parle tout les jours par sms on s’appelle également. On a pas perdu notre complicité on se parle tout le temps et quand il ne me donne pas de nouvelle je devine qu’il est avec la next, il m’a même avoué qu’il parlait plus souvent avec moi qu’avec la next. Aujourd’hui quand je lui parle je lui fais comprendre que j’ai changé que j’ai perdu du poids que je suis prête à tous pour lui pour le rendre heureux mais il me répond que c’est bien que je change et il fallait le faire avant notre rupture et que maintenant ces trop tard. ça me fait mal de voir qu’il ne veut pas revenir surtout que quand il me parle de la next il me dit qu’elle est moins bien que moi physiquement qu’il me trouve beaucoup plus belle et plus sexy et il me dit également qu’elle ne sait faire la cuisine contrairement à moi mais il refuse de revenir vers moi. Il y a quelque jour je lui avait proposer de venir chez moi passer l’après midi avec moi mais il refuser en me disant que par respect pour la next il ne peut pas faire ça car il a peur qu’on dérape vu qu’il a toujours beaucoup d’attirance pour moi et qu’il me désire toujours il me l’a avoué. moi je lui ai dit “pourquoi tu perds ton temps avec cette fille pourquoi tu lui accorde de l’importance je suis celle que tu désire et je suis prête à tout pour te rendre heureux” il m’a répondu qu’il fallait que je rencontre quelqu’un d’autre et que je tourne la page mais j’arrive pas c’est lui que je veux dans ma vie et personne d’autre. j’ai essayer de rencontrer d’autre homme mais j’ai un blocage j’aime mon ex et je veux qu’il me reviennes je ne veux pas de son amitié en c’est difficile d’être ami avec lui il y a beaucoup d’attirance physique entre nous. il veut qu’on continue à aller à la salle de sport ensemble faire un footing ensemble au parc comme quand on était ensemble mais je veux plus que ça je veux pas être son ami je veux être sa femme et je veux surtout qu’il quitte cette next il a rien à faire avec elle.
Un important exercice, étape par étape, afin d’identifier exactement quels sont vos besoins en tant que personne. Pour les bienfaits de votre relation, je veux que vous soyez sûr(e) que ces besoins, sont complètement remplis. La plupart des gens n’obtiennent pas que leurs objectifs soient comblés, je vous montre pourquoi … même si votre partenaire semble en apparence satisfait.

Lorsque j’ai commencé à comprendre à quel point je tenais à elle, j’ai aussi fais l’erreur (citée plus haut dans l’article) de m’apitoyer, de lui dire à quel point je l’aimais et espérais que l’on recolle les morceaux, avant de me rendre compte que ce genre de comportement ne marcherait pas (en plus d’avoir l’air pathétique, ce qui n’aide pas à la reconquête). J’essaye maintenant d’être plus “cool”, de ne pas avoir l’air de centrer ma vie autour d’elle autant pour moi-même que pour l’image que je lui renvoie.

Si vous vous demandez en quoi cette technique est importante pour retrouver votre ex, vous devez alors étudier le rapport de force qui s'établit à l'annonce d'une rupture. Suite à la décision de rompre, le risque est de se sentir inférieur(e) à son ex, de le (la) mettre sur un piédestal, ou pire encore, de supplier pour un retour de sa part. Le silence radio va vous permettre de reprendre le contrôle de la situation et vous pourrez ainsi donner du poids à votre prochaine action. Plutôt que de diluer vos forces dans des dizaines de SMS ou d'appels téléphoniques qui s'apparenteront à du harcèlement, vous allez cibler une action forte.


Les causes de la rupture sont essentielles car ce sont elles qui vont donner le ton de votre reconquête d’un(e) ex partenaire. C’est en les listant mais aussi en les analysant que vous allez être en mesure de mieux interpréter les volontés de celui ou celle qui a décidé de prendre la fuite. Cette étape est fondamentale car vous devez être capable de parfaitement tirer les conclusions qui s’imposent. Pour cela, vous pouvez vous poser plusieurs questions du type :
Aujourd’hui, nous nous parlons toujours aussi peu, et j’ai l’impression qu’il prend de plus en plus de distance. J’imagine que c’est par rapport à sa nouvelle rencontre. Depuis peu de temps, j’ai le sentiment que c’est une personne en qui je tiens vraiment, et peut-être une personne avec qui j’aimerais construire quelque chose (pas forcément pour la vie, mais quelque chose de long, de beau et de joyeux, qui pourrait déboucher sur une relation encore plus longue). Je n’ai pas la certitude que ce soit son cas, parce que c’est une personne assez ambiguë, mais je pense que dans le fond, il tient beaucoup à moi. Je ne sais pas si je souhaite le récupérer aujourd’hui, car je suis en train de reconstruire ma vie : nouvelle école, déménagement, nouveaux loisirs etc… Et je pense que tous ces changements vont me permettre de confirmer ou non le fait que cet homme pourrait me correspondre, sur le long terme. C’est mon instinct qui parle, mais j’ai du mal à lui faire confiance…
Je viens de finir de lire votre article et j’espère que vous allez pouvoir m’aider. Cela fait 14 ans que je suis avec mon mari, nous sommes mariés depuis 8 ans et demi et nous avons 2 beau enfants (9 et 4 ans). Il y a maintenant 3 mois qu’il est parti, en me disant qu’il ne m’aimait plus, qu’il avait changer et que notre vie ne lui convenait plus. Il éprouve toujours de la tendresse pour moi, mais plus d’amour d’après ses dires. Je sais qu’il a toujours de l’attirance pour moi car quand il vient voir ses enfants, il y a presque à chaque fois un bisou ou plus. Il me dit que nous ne devrions pas faire ça, que ça ne change rien au faite qu’il veuille divorcer, mais qu’il en avait envie (et moi aussi cela va de soit étant donner que je veux qu’il revienne à la maison). Je suis déboussolée car nous avons acheté une maison ensemble et 15 jours plus tard il me dis qu’il ne m’aime plus, qu’il ne peut pas continuer à vivre comme ça, mais qu’on ne sait pas de quoi sera fait le futur, peut être qu’un jour nous serions de nouveau ensemble. Comment dois-je réagir pour faire revenir ses sentiments sachant qu’il vient voir ses fils 1 fois par semaine et qu’il vient passer le week-end (à la maison) avec ses enfants 1 week-end sur 2, pendant que moi je vais dormir ailleurs pour les laisser tous les 3. Aidez-moi s’il vous plait. Je sais que c’est l’homme de ma vie et je ne veux pas le perdre
Si la séparation a brisé vos certitudes, alors vous devez dès à présent mettre en place des actions pour les retrouver. Le meilleur moyen pour y parvenir est de reprendre des activités sportives afin de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Là aussi les résultats ne seront pas immédiats mais vous constaterez qu’avec le temps votre évolution sera significative.
Je suis Peter, 22 ans, on est ensemble depuis 1 ans et 9 mois et elle dit ressentir quelque chose pour un autre et ne veut pas me redonner une chance car elle ne sait pas si elle va le regretter. Nous sommes à distance depuis 2 mois et elle m’a annoncé la nouvelle qu’elle veut rompre depuis 3 semaine. J’ai déjà trop supplier je sais, mais sans changement. Que dois je faire dans ce cas?
Excusez-vous. Réfléchissez attentivement à tout ce que vous avez fait ou n'avez pas fait qui a contribué d'une manière ou d'une autre à votre rupture. Faites amende honorable en présentant vos plates excuses à votre ex. Prenez la responsabilité du problème sans la blâmer, donner des excuses ou espérer des excuses (ou même du pardon) en retour. Il est tout à fait plausible qu'elle ait contribué à la situation, mais vous ne pouvez pas vous excuser pour quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez vous excuser que pour vous-même. Laissez-la en dehors de ça et il y a de fortes chances que les excuses soient réciproques.
Votre histoire était longue et j’imagine que cette rupture a été un vrai choc pour toi. La routine a probablement pris le dessus et s’est installée de manière insidieuse. En la harcelant de message tu as fait le contraire de ce qu’il fallait et tu as conscience que cela a été négatif car tu t’es mis en demande et tu as montré ta dépendance affective. Elle s’est docn sentie très forte à ce moment. https://www.youtube.com/watch?v=sgGsmJkMCZ0
De ton côté, j’ai l’impression que tu n’as pas encore totalement compris les raisons qui l’ont conduit à s’en aller et je considère que tu dois pousser ce travail encore un peu plus loin afin de mieux répondre à ses attentes. Je me demande s’il n’y a pas une problématique sexuelle ainsi qu’une forme de jalousie dans tout ça. Est-ce qu’il était souvent en demande ( de sexe, calins, ou d’attention) et qu’il y a eu des refus de ta part ?

sa fait aujourd’hui 5 mois que ma copine ma quitté pour un autre et on a fait 1an et demi de relation. Elle m a quitté pour un gar en en Europe et sous prétexte que elle ne m’aime plus et qu’on ne sortais pas, et que je ne lui donnais rien et je ne lui faisait plus d’effet et elle voulais qu’on reste des amis mais jai refusé . mais ce que je ne comprend pas c’est que bienque jai pri mes distances avec elle, elle continue toujours a prendre de mes nouvelles en m’appelant. aprè 4 mois de separation quand elle s’est rendue compte que je n’avait plus son temps elle es venu me dit que je la manquais et que elle se sentais seul, et que c’est même fini avec son gar. mais ce qui est étonnant c’est elle ma demandé si elle pouvait me donné une bise centrale j’ai accepté et 2 jours après elle me dit qu’elle ne veut pas me donner les faux espoirs et que c’est mieux que je l’oublie définitivement et elle m’a même avouer qu’elle m’aime encore mais qu’elle ne veut plus. je lui ai demande pourquoi? sa reponse: elle veut reste seul et elle m’a répondu qu’elle voulais etre libre, faire ce qu’elle veut sans rendre de compte a quelqu’un. jai tout faire pour la convaincre de revenir mais elle est resté sur sa décision et depuis notre relation est tendue. je ne sais plus quoi faire et je veux qu’elle revienne mais comment me comporté ou m y prendre avec elle?


Je suis dans une relation de 1 an et demi avec un garçon qui n’a eu que des petites relations. C’était donc l’amour fou. Il fume de l’herbe et récemment il s’est installé chez des amis, et il m’a quittée il y a moins d’un mois sans me donner de raisons valables, juste qu’il ne voulait plus me parler. Je ne sais pas comment faire pour reprendre contact, puisqu’il ne lit pas les messages que j’ai envoyé pour une rencontre en face.
Alors qu’elle a voulu cette séparation, elle va se mettre à réfléchir à la rupture et à ses sentiments. Forcément, vous lui allez lui manqué, elle va ressentir une certaine forme de jalousie… Car même si on quitte quelqu’un, on est encore attaché à notre histoire et les sentiments n’ont pas complètement disparu. On se quitte en raison de désaccords, d’une lassitude… Rarement parce qu’il n’y a plus aucun sentiment. En disparaissant de sa vie ainsi, vous allez tout remettre en question.
Malheureusement il a préféré arrêter les choses par peur de me faire du mal car il n’est plus attaché comme il l’était au début et la distance ne le rassure pas car il a besoin de sentir sa copine pas loin de chez lui en quelque sorte (je suis en stage 2 mois en espagne actuellement et en temps normal j’habite à moins d’1h de chez lui). Il ne se sent pas capable d’attendre 2 mois loin l’un de l’autre et ne sait pas s’il est capable d’être en couple, il dit aussi que le problème vient de lui. https://www.youtube.com/watch?v=Up_B46kC780
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