hola, llevó 5 meses separado de mi ex, ella dice que es muy joven para mi (23) y yo (38), llegamos a tener una relación de un año, me dice que podemos ser amigos pero que no me ilusione con ella, lo otro es que pone de barrera el tiempo y sus obligaciones a pesar que sale con otra persona, ¿ que puedo hacer, tengo el libro pero no se que más lograr ?
Dentro de las tormentas y los problemas de tu matrimonio, en lugar de rechazarse el uno al otro, es mejor formarse y apoyarse mutuamente. Ser comprensivo no solo aumentará la autoestima de tu pareja, sino que también mejorará tu autoestima porque la sensación que obtienes cuando das es uno de los factores que pueden hacerte sentir mejor y aumentar tu autoestima. https://www.youtube.com/watch?v=3lkzkQmytqg

Elige un buen momento para hablar con tu pareja. Debes escoger un momento en el que no haya muchas distracciones. Asimismo, debes hacerlo en un espacio privado, de modo que nadie más pueda escucharlos.[3] Procura elegir un momento en el que ambos no estén inmersos en muchas emociones. Intenta mantener una discusión tranquila y racional, dejando las emociones a un lado.[4] How to Get Your Ex Back if She Hates You
Hola Marina, me siento entusiasmada y con ganas de hacer todo al pie de la letra. Hace unos minutos estaba en un mar de lágrimas… dure con mi ex dos años y medio y hacia 6 meses que nos habíamos ido a vivir juntos. Tuvimos.una pelea muy fuerte y pase el límite el decidió terminar todo. Se fue del apto y cerró toda posibilidad, Lo he buscado le he pedido disculpas y me dice que ese día dejo de.sentir cosas por mi. Quiero recuperarlo es un excelente hombre y me siento muy culpable. Lo amo mucho, gracias por tan lindas palabras porque nos das esperanza. 😊
Mirando atrás, me di cuenta, que desde hace un buen tiempo, estaba más enfocada en los defectos de mi marido que en crear un entorno armonioso en el que los dos pudiésemos ser felices. Por lo cual, tenia que conversar con mi marido y hacerle entender que ambos teníamos la culpa de llevar por mal camino nuestro matrimonio y el primer paso fue aceptar nuestros errores. Best Strategy To Get An Ex Back
Habla con tu pareja. Si has llegado a un punto en que es necesario salvar tu matrimonio o relación, probablemente tu pareja ya sea consciente de la existencia de un problema. No obstante, si no han hablado al respecto, es necesario comenzar a hacerlo. Lo mejor es hablar en un momento en que ambos estén tranquilos de modo que puedan conversar en lugar de gritarse mutuamente.[5]
En las relaciones de amor, la autoestima es necesaria para que tanto el hombre y la mujer se sientan valorados y seguros. Cuando una persona tiene baja autoestima, puede que no se sienta segura o seguro en la relación. Las personas con baja autoestima no ven su propio valor y pueden permanecer más tiempo en una relación tóxica que aquellas con un mayor sentido de autoestima. The #1 Cure for Your Broken Heart - Matthew Hussey, Get The Guy

Le he dado espacio, he dejado pasar días para no agobiarle por si estaba enfadado. He esperado una semana a ver si me contactaba… pero no. Nada de nada. Dejé pasar unos días más y le he vuelto a escribir yo, intentando ser amable y dejando la puerta abierta. Me contestó y fue cordial, pero desde entonces vuelven a pasar los días y sigue sin escribirme…
Mantengan la honestidad mutua. La honestidad es un tipo de vulnerabilidad y, al ser honesto con tu pareja, le demuestras que confías en ella. Intenta expresar tus pensamientos y sentimientos. Al ser vulnerable permites que tu pareja se involucre y le pides que se comporte con la misma honestidad. No obstante, es importante seguir utilizando frases en primera persona para indicar tus sentimientos en lugar de culpar a tu pareja.[13]
Aunque una ruptura suele ponerte de cabeza, la desesperación no te va a ayudar en nada. Mentalízate que no vas a conseguir que tu ex vuelva tan rápido. Por ejemplo a diario recibo decenas de emails tipo «Alan, necesito recuperar a mi ex en 7 dias«, «como escribo una carta a mi ex para recuperarla«,  «como recuperar a mi ex novia si  ya no me quiere» y mil historias parecidas.
Con frecuencia, quizás no sea posible determinar una razón importante, sino más bien, una serie de razones para que las cosas no estén funcionando. Muchas cosas pequeñas pueden empezar a acumularse y convertirse en un problema. Por ejemplo, tal vez tu pareja pasa demasiado tiempo con sus amistades, o nunca tienen tiempo para estar juntos. Por otro lado, es posible que ambos sufran estrés a causa del trabajo.
:: “Vida mía, desde que lo nuestro acabó, las cosas ya no son iguales, pues nada es lo mismo sin ti. Es que cada noche, lo único que hago es pensar en ti, en tus besos y tus abrazos, y en cada una de tus caricias. Porque tú eres mi otra mitad y quien me hace feliz. Así, si tú volvieras a mí, no sabes todo lo que sería capaz de hacer, cambiaría por completo, porque de los errores se aprende y yo ya aprendí. Vuelve conmigo por favor”.
Tenemos un años y dos meses, es perfecta me entiende, me ama, me apoya y yo a ella pero la diferencia es que yo la lastimo, soy demasiado demasiado celoso y cualquier cosa le hago comentarios medio riendome como «seguro te llama quien te coje jaja» «usen condon por favor jaja» siempre lo hago riendome para que no vea que lo digo enserio, peor igual le molesta y se pone triste, llora y me dice porque desconfio de ella, la verdad es que soy muy idiota y aun no la pierdo pero estoy seguro que si sigo así la perderé, que puedo hacer? ayudenme no la quiero perder LA AMO y quiero hacerla mi esposa. https://www.youtube.com/watch?v=vY2upTSRaVQ
Libera a tu pareja de la prisión de “rendimiento y resultados”, con la llave dorada que dice “libertad del miedo al fracaso”. Una de las razones más comunes que pueden afectar la autoestima de alguien es el miedo al fracaso. Si constantemente criticas a tu pareja por sus fallas, a la larga esto afectará la autoestima. Intenta ser solidario y no siempre juzgues a tu compañero en función del rendimiento y los resultados.
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