Un paso esencial para traer de vuelta la energía es sellar las vías de escape. Esto significa pensar en las variadas actividades en las que hemos puesto nuestro foco y ver si ellas se han convertido en substitutos de la búsqueda de excitación y completitud del matrimonio. Aparte de las obvias (y muchas veces fatales) vías de escape como son la infidelidad y el abuso de sustancias, aquí hay un par de vías de escape que puedes estar utilizando:

Muchos de nosotros nos dejamos llevar por “presentimientos”, “corazonadas”, o por lo que un amigo opinó, sobre tal o cual cuestión; olvidando que todas nuestras decisiones tienen que ser llevadas delante de Dios para que El nos guíe a tomar las que mejores resultados nos darán para nuestra vida, nuestro matrimonio, hijos, familia, trabajo. Todos queremos que por medio de una “magia especial” todo nos salga de maravillas, pero nos olvidamos que para ello se necesita tener una verdadera relación personal con Dios. Claro esta que nosotros deseamos y anhelamos que todo sea como queremos, pero a veces las cosas no se van a dar como queremos, sino como el Señor quiere, y no por capricho del Señor, sino simplemente porque El sabe que es lo mejor para nosotros o porque aun no es el momento para recibir aquello que tanto anhelamos. Pero es difícil comprender estos puntos cuando en realidad no estamos llevando una verdadera relación personal con el Señor. La mayoría de nosotros no tenemos una verdadera relación personal con Dios, es decir creemos que todo se concentra en ir a la iglesia de forma frecuente, orar todos los días, comulgar ..y se acabo. Mañana será otro día. Pero, hablo de ¿Qué hacemos luego de que salimos de la Iglesia?, ¿Cómo es nuestros comportamientos?, ¿Qué palabras salen de nuestra tu boca?, ¿Qué lugares estamos frecuentando?, ¿cómo nos comportamos con nuestro prójimo? qué hacemos por ellos?. Todo eso de no tener cuidado nos pueden estar causando una derrota espiritual, y que a pesar que asistimos a la Iglesia, nada mas vamos por una simple rutina y no porque realmente anhelamos que Dios nos hable, o ir a Alabar y Adorar. Cuando se tiene una verdadera relación con el Señor, anhelamos los días de ir a misa, ir ante el Santísimo, queremos Adorar , queremos Alabarlo, la palabra alimenta nuestro espíritu y sobre todo se busca personalmente la manera de obtener crecimiento espiritual, ¿Cómo? A través de la continúa búsqueda en oración, no dejar de leer y meditar la Palabra de Dios, y todo aquello que nos permita acercarnos mas al Señor. Es fundamental también convertirse en amigos de Dios, ¿Cómo?, tal fácil como buscarlo, habla con El, cuéntale como te sientes, aprende mas de El leyendo su Palabra, trata de complacerlo como lo harías con tu mejor amigo. Muchos nos olvidamos que Dios quiere ser nuestro amigo, El quiere contarnos lo que quiere hacer con nosotros, pero muchas veces no puede porque lejos de ser un amigo de Dios, nos convertimos en un desconocido que solo se acerca a El cuando tiene un necesidad o cuando la casa se esta quemando. Dios quiere ser nuestro amigo, sin un interés por medio, El quiere platicar o hablar contigo, contarte sus planes para ti, pero es necesario que comiences a verlo como un amigo, dedícale tiempo, haz lo mejor que puedas para agradarlo, queda bien con El, que seguramente El estará encantado de ti y te considerara amigo. Para un ejemplo bíblico de esto podemos ver como Dios le comentaba sus planes a Abraham, aquel hombre a quien Dios mismo considero su AMIGO. ¿Cuánto necesitamos entender de que el pecado que esta en nuestra vida muchas veces nos esta privando de planes maravillosos?, Dios quiere hablarnos, El quiere decirnos el plan maravilloso que ha trazado para nosotros, lo tiene en una maqueta listo para mostrarlo, pero cada vez que viene a querer mostrarlo y explicarnos con amor, lo recibimos con una vida desordenada, en donde no existe una verdadera relación personal con El. También meditemos ¿cuántas veces nos descubrimos caminando del lado de Dios? ¿Y cuántas otras veces, en cambio, caminamos del lado de nuestras propias conveniencias, de nuestros propios impulsos, de nuestras ideas y pensamientos, del lado de nuestros deseos?, pensando que es Dios quien debe someterse a nuestra ceguera espiritual y no nosotros a El. No siempre nuestros caminos son los caminos de Dios. Y Dios está triste, esperando que en algún momento nos demos cuenta y, con Fe, nos acerquemos a El para caminar juntos por la vida. No estemos esperando a que la Voluntad de Dios se cumpla en nuestra vida, mientras estamos llevando una doble vida: santidad en la Iglesia, y vida pecaminosa fuera de ella. Dejemos de estar jugando con Dios, decidámonos por El, caminemos junto a El, conozcámoslo, aprendamos de El y simplemente VIVAMOS CADA DÍA DE NUESTRO EXISTIR PARA EL Y NADA MAS QUE PARA EL. Y como bien dice la Palabra..” Buscad primero el Reino de Dios y lo demás vendrá por añadidura “, dejemos de llorar o divagar como “almas en penas”, sintiéndonos “victimas” de las circunstancias, Dios nos ha llamado, no para ser símbolos de derrota sino para manifestar su Gloria en nosotros. Tengamos la plena convicción de que al final del camino esta esperándonos la victoria, pero eso depende exclusivamente de nosotros. Miembro de JSMF.
Hola! Hace 10 días mi novio básicamente terminó conmigo porque según sentía que yo hacía mucho más de lo que él hacía y dijo que por ello me hacía sufrir, por lo que era mejor terminar (desde entonces no hemos vuelto a hablar). Nosotros teníamos una relación a distancia y cuando terminamos (por teléfono) nos pedimos perdón por cosas que ambos hicimos y diría que terminamos bastante bien. Sí será posible que lo recupere? https://www.youtube.com/watch?v=_nAT3NLh1sI
Discutan las soluciones. Este paso puede ser el más complicado, pues consiste en encontrar soluciones con las que ambos puedan vivir. Eso significa aceptar las cosas que consideren como el principal problema dentro de la relación y planificar soluciones para mejorar la situación. Básicamente, necesitan comprometerse con la solución. Culparse mutuamente no servirá de nada, pues ambos han contribuido a la situación en la que se encuentran.[18]
Busca apoyo: Romper el desapego con alguien no es nada sencillo, incluso hay chicas que me preguntan sobre: ¿cómo volver con mi ex novio si me odia? Y no es que sea precisamente el caso. Sino que el apego es tal que no dimensionan bien lo que ha sucedido. Y repito, no se trata de juzgar. Sino, de comprender qué se ha salido de control para llegar a una ruptura.
Esto puede molestar a una pareja si lo haces demasiado, o si lo haces en un tono que sugiere que estás burlándote en lugar de tratar de escuchar seriamente. Por lo tanto, utiliza la técnica con moderación y deja que tu pareja sepa por qué lo estás haciendo si te pregunta: “A veces no creo que esté entendiendo lo que me estás diciendo, y hacer esto me deja relajar la mente un poco y realmente trato de escuchar lo que estás diciendo. ” https://www.youtube.com/watch?v=hmu-RtUVmeg

Me encanta este artículo entre lo que aqui recomiendan mas el libro de volver con el logre recuperar la relacion con mi querido esposo, estuvimos separados 6 meses y estuve sin contacto con el durante mes y medio luego aplique lo que aqui dicen de los mensajes y unos temas psicologicos del libro volver con el y ya todo volvio a la normalidad, solo espero que se mantenga la relacion………….
Determina si vale la pena tratar de salvar la relación. En ocasiones, no es posible salvar una relación, sobre todo si la otra persona no está dispuesta a esforzarse. Si solo uno de ustedes quiere hacerlo, las cosas no funcionarán. Asimismo, si la relación es abusiva de cierta forma, ya sea a nivel físico o emocional, probablemente no debas tratar de salvarla.[2]
Elimina todos los sobrenombres, deja de apuntar con el dedo, de culpar y de avergonzar. Una relación tóxica no puede prosperar. Los arrebatos de enojo alejan el amor y la confianza de la pareja. En vez de eso, responsabilízate por tus sentimientos y tu frustración enfocándote en por qué la acción de tu pareja te afecta. Reemplaza el "tú" de "tú siempre haces eso" por el "yo" de "cómo me siento yo cuando...".
¿Te acuerdas de nuestro primer beso?. ¿Te acuerdas cuando contaba un chiste sin gracia y te hacía reír?. Eso es el amor. Necesito volver a verte, a estar contigo, quiero envejecer a tu lado y pasar el resto de mi vida contigo. Quiero un cielo de estrellas a tu lado, quiero un viaje juntos con muchas fotos y muchos recuerdos bonitos. Quiero volver contigo. ¿Quieres volver a intentarlo?.
Hola! En mi caso yo terminé con la relación porque no podía más con todas las peleas que se acumularon en la relación que llevaba apenas 2 meses y medio. Ahora estoy pensando en si no fue una decisión un poco precipitada por mi parte y estoy considerando volver a contactar con este chico. 5 días después de romper, yo le escribí un mensaje diciéndole que estaba por su barrio y que quería saber cómo estaba. No lo leyó. Le llamé 2 veces, pero no me contestó. A la noche leyó el mensaje y habrá visto las perdidas, pero no me contestó nada. Y han pasado 10 días desde que rompimos y estoy pensando en efectivamente aplicar el contacto 0 por mucho que me afecte a nivel emocional y mi sueño y mi todo, y sentir que ya no me queda corazón para nadie… Me daré tiempo, unas 3 semanas o 1 mes más para ver cómo me siento yo al final de ese tiempo y si todavía lo extraño y pienso que quiero volver con él, aplicaré estos consejos tan buenos que hay en esta página. La verdad es que el contacto 0 me ayuda a mí también para entender qué es lo que quiero yo y qué es lo que sentía y siento hacia este chico, porque ahora mismo no sé si mi nostalgia y mi cariño hacia él son sólo productos del dolor de dejar la relación o son sentimientos genuinos hacia él como persona. Además, sé que el todavía estaría en la fase de tenerme mucha rabia y de no ver sus propios errores, pero sé que se le pasará en algún momento. Aunque no estoy muy segura si el va a considerar volver, conociéndole ahora pienso que no, aunque yo creo que soy una chica que vale muchísimo la pena y que difícilmente se vaya a topar con otra igual en su vida. Entiendo que ya se verá si hay esperanza pasado un tiempo. Entiendo que nadie quiere retomar una relación de peleas y dolor y por eso es necesario «lavarnos y renovarnos» como personas y si al final lo queremos intentar de nuevo, tendría que ser desde 0, por lo tanto, todos los resentimientos los debería haber curado el tiempo.

Sin embargo, si tu pareja ha estado pasando más horas en el trabajo (o yendo a trabajar en momentos particularmente inusuales) por un tiempo prolongado y no lo ha explicado a tu satisfacción, hay motivos para sospechar que puede estar viendo a otra persona. Podría estar pasando un tiempo con un interés romántico que conoció en el lugar de trabajo, o tu pareja podría simplemente afirmar estar en el trabajo cuando está visitando la casa de su amante.

Hola buenas acabo de leer esto y me ha sido realmente reconfortante , mi ex pareja no vive en mi misma ciudad , teníamos una relación a distancia. Llevábamos 1 año y 9 meses. Es cierto que cuando no nos veíamos solíamos discutir por tonterías. Pero al fin y al cabo todo se acumula. Hemos acabado y vuelto alguna que otra vez pero no dejando más de 1 o 2 días sin hablar. Hará cuatro días que yo lo dejé con el , llevábamos una semana que apenas hablábamos … Y bueno a la hora de pensar que todo se volvería a arreglar esta vez me dijo que no se volvería , que finalizaba aquí la relación definitivamente. Me está costando muchísimo asimilar esto. Soy una persona que lucha por lo que quiere cueste lo que le cueste , aún seguia pensando el ir a verle , a buscarle y a internet reconquistarle pero he leído esto y me ha servido muchísimo. Llevo dos días sin hablar con el , le bloqueé en WhatsApp. Le pregunté que si quería que parase de intentarlo y me dijo que lo sentía , que parase , un pfffff y caritas tristes. En este momento con todo el dolor de mi corazón decidí por primera vez dejar que me extrañara , y por eso lo bloqueé. Voy a seguir con el contacto 0 hasta los 30 días. https://www.youtube.com/watch?v=1b2utxScWkM
Hacemos eso al aprender a comunicarnos de forma más segura. Cuando hablamos, queremos conectarnos y asegurarnos que nuestra pareja está escuchando. Adquiere al hábito de preguntar “¿es ahora un buen momento?”, en vez de simplemente lanzar un ataque verbal. Si la meta es generar conexión, asegúrate de que tu pareja esté mental y emocionalmente disponible.
Hola! En mi caso yo terminé con la relación porque no podía más con todas las peleas que se acumularon en la relación que llevaba apenas 2 meses y medio. Ahora estoy pensando en si no fue una decisión un poco precipitada por mi parte y estoy considerando volver a contactar con este chico. 5 días después de romper, yo le escribí un mensaje diciéndole que estaba por su barrio y que quería saber cómo estaba. No lo leyó. Le llamé 2 veces, pero no me contestó. A la noche leyó el mensaje y habrá visto las perdidas, pero no me contestó nada. Y han pasado 10 días desde que rompimos y estoy pensando en efectivamente aplicar el contacto 0 por mucho que me afecte a nivel emocional y mi sueño y mi todo, y sentir que ya no me queda corazón para nadie… Me daré tiempo, unas 3 semanas o 1 mes más para ver cómo me siento yo al final de ese tiempo y si todavía lo extraño y pienso que quiero volver con él, aplicaré estos consejos tan buenos que hay en esta página. La verdad es que el contacto 0 me ayuda a mí también para entender qué es lo que quiero yo y qué es lo que sentía y siento hacia este chico, porque ahora mismo no sé si mi nostalgia y mi cariño hacia él son sólo productos del dolor de dejar la relación o son sentimientos genuinos hacia él como persona. Además, sé que el todavía estaría en la fase de tenerme mucha rabia y de no ver sus propios errores, pero sé que se le pasará en algún momento. Aunque no estoy muy segura si el va a considerar volver, conociéndole ahora pienso que no, aunque yo creo que soy una chica que vale muchísimo la pena y que difícilmente se vaya a topar con otra igual en su vida. Entiendo que ya se verá si hay esperanza pasado un tiempo. Entiendo que nadie quiere retomar una relación de peleas y dolor y por eso es necesario «lavarnos y renovarnos» como personas y si al final lo queremos intentar de nuevo, tendría que ser desde 0, por lo tanto, todos los resentimientos los debería haber curado el tiempo.
Necesitas recuperar a tu novio y no sabes qué hacer? cuando los sentimientos siguen vivos tras una ruptura es normal buscar la manera y no saber cómo recuperar a tu novio. Lo veo a diario en mi consulta de tarot por email, son muchas las mujeres que me escriben para preguntarme “Paloma, cómo recuperar a mi novio?”. Nunca es una situación agradable, pero con el hechizo para enamorar adecuado conseguirás recuperar a tu novio y que volváis a ser una pareja feliz.
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