Un paso esencial para traer de vuelta la energía es sellar las vías de escape. Esto significa pensar en las variadas actividades en las que hemos puesto nuestro foco y ver si ellas se han convertido en substitutos de la búsqueda de excitación y completitud del matrimonio. Aparte de las obvias (y muchas veces fatales) vías de escape como son la infidelidad y el abuso de sustancias, aquí hay un par de vías de escape que puedes estar utilizando:

Yo le termine a mi pareja porque siempre queria imponerme a sus amigos yo lo amo y quiero volver con el la ruptura fue hace tan solo dias tenemos una bebé y justo ayer le escribi un mensaje con todas las cosas bonitas que vivimos todo o bueno y me despedí de el no le volvi a escribir aunque lo deseaba tambien cambie mi look aun sin leer tu articulo y espero aplicarlo para bien para que funcione
Una vez suceda esto, habla con él y explícale que no puede suceder este tipo de situaciones cada vez no le contestes el teléfono, esa no es excusa para pelear y desconfiar, y también explícale que si no entiende que tú necesitas tu espacio, entonces es mejor terminar. Tener una relación no implica que no te puedas divertir sanamente con tus amigas, si te dedicas solo a él pronto terminaras por aburrirlo.
En un resumen, empecé una relación hace dos años y medio siendo una persona depresiva y con ansiedad(aproximadamente unos 7 años con estos problemas), fue mi primer novio, él es 7 años mayor a mí, es una persona alegre, y con mucha energía, por mi irritabilidad lo empezaba a tratar mal, parte de mi irritación era de que salíamos a los mismo lados, el control de mi madre sobre mí, la inseguridad sobre su fidelidad, un ejemplo de esto fue al inicio de la relación, donde le daba “me gusta” a fotos de muchas mujeres, aun así decidí olvidarlo porque pensé “los hombres son así” además de que recién nos estábamos conociendo… después también le descubrí que cuando salía con sus amigos habían mujeres, lo cual no me contaba, y ahora último es que ya no me sentía “enamorada” donde creo todos esos factores que cuento, jugaron para borrar ese sentimiento… De ahí él me trataba muy bien, lo mejor que él podía ya que él también tenía su carácter pero era muy bueno conmigo y se notaba que me amaba mucho. https://www.youtube.com/watch?v=aUiEVdfFjwk

Tener los ojos llorosos y rogarle que vuelva contigo cada vez que lo ves, de verdad que es una muy mala idea. Si crees que tus lágrimas lo van a atraer de vuelta, estas muy equivocada. Estos signos de desesperación solo acaban por enviarlo en la dirección opuesta. La razón principal por la te está dejando es porque quiere vivir sin ti por algo que le molesta mucho. Él rogarle para que se quede sólo hará que parezcas necesitada y solo validara esta opinión negativa que tiene de ti.
Porque los hombres les gusta las mujeres más interesantes, más independientes en todo sentido. más divertidas y seguras de sí misma, aquellas que se aman a sí mismas, se respetan se valoran. Estas mujeres tienen una vida independiente a su relación, no están disponibles todo el tiempo, porque tienen sus propias necesidades, no están al pendiente cuando él llama o escribe, no necesitan del otro para ser felices y no cambian su forma de ser por complacer al otro.
Necesito un consejo, no se que hacer, pues con mi novio hace 3 días terminamos la relación, porque se dio cuenta que tenia comunicación con un amigo el cual no quería que le hablará, ya habíamos tenido muchas peleas por eso pero luego de un tiempo decidimos volver …. pues después que se dio cuenta de esto, él me dijo que me desapareciera de su vida y que no lo buscará más, me siento de bastada, no se que hacer y pues me ha bloqueado del celular y redes sociales.
Aplica los lenguajes del amor. Aplícalo en tus interacciones con los demás e intenta utilizar el de la otra persona para demostrarle que te importa. Si el lenguaje del amor de tu pareja es el servicio, rata de hacer cosas pequeñas en toda la casa para demostrarle que te importa o lleva su auto al lavado. Si su lenguaje corporal es el tiempo, asegúrate de determinar la forma más adecuada de pasar más tiempo con ella de manera regular.[35]
Recuerda que esa cita no es de novios ni nada. Olvídate de decirle cosas dulces, o llamarla como solías decirle de cariño. Ella en tu mente debe ser esa mujer que intentas conquistar, y esa es su primera cita.  Quita de tu mente la frase «como volver a enamorar a mi ex» y reemplázala por «como enamorarla por primera vez«, para ti esto debe ser como un comienzo, y ella debe sentirlo así. Coach Corey Wayne: 7 principles to get an ex back (Review)
En un resumen, empecé una relación hace dos años y medio siendo una persona depresiva y con ansiedad(aproximadamente unos 7 años con estos problemas), fue mi primer novio, él es 7 años mayor a mí, es una persona alegre, y con mucha energía, por mi irritabilidad lo empezaba a tratar mal, parte de mi irritación era de que salíamos a los mismo lados, el control de mi madre sobre mí, la inseguridad sobre su fidelidad, un ejemplo de esto fue al inicio de la relación, donde le daba “me gusta” a fotos de muchas mujeres, aun así decidí olvidarlo porque pensé “los hombres son así” además de que recién nos estábamos conociendo… después también le descubrí que cuando salía con sus amigos habían mujeres, lo cual no me contaba, y ahora último es que ya no me sentía “enamorada” donde creo todos esos factores que cuento, jugaron para borrar ese sentimiento… De ahí él me trataba muy bien, lo mejor que él podía ya que él también tenía su carácter pero era muy bueno conmigo y se notaba que me amaba mucho.

Aplica el contacto cero: Si te preguntas como recuperar a tuex novio después de meses, entonces esta recomendación no aplica tanto. Pero tranquila, también daré instrucciones al respecto. El contacto cero te ayudará si has terminado con tu novio de forma reciente. Es sin lugar a dudas, una de las mejores opciones para salvar una relación de pareja. ¿Volver con mi ex? ¡Contacto cero! https://www.youtube.com/watch?v=lEbveyYa2Vc
Un paso esencial para traer de vuelta la energía es sellar las vías de escape. Esto significa pensar en las variadas actividades en las que hemos puesto nuestro foco y ver si ellas se han convertido en substitutos de la búsqueda de excitación y completitud del matrimonio. Aparte de las obvias (y muchas veces fatales) vías de escape como son la infidelidad y el abuso de sustancias, aquí hay un par de vías de escape que puedes estar utilizando:
Aprendan a perdonar. Si piensan seguir adelante, deberán perdonarse mutuamente por los daños causados. Esto no significa olvidar por completo lo ocurrido o incluso decir que lo que sucedió estuvo bien. Significa realmente que necesitan reconocer el daño que sufrieron. Es necesario tener en cuenta que la otra persona comete errores y que ambos han aprendido de ellos. Por último, es necesario aceptar lo ocurrido y seguir adelante.[20]

Me esta pasando con mi marido , despues de 13 años de vivid juntas con una hija. He hecho algunas de las recomendaciones que ustedes dan como no llamarle in escribirle, me estoy muriendo, aun asi, me he arreglado mi cabello, hago ejercicios y continuo mi vida. Gracias por escribir acerca de sus experiencias. Volvere a escribir el resultado final. Adios. How to get your ex back when they don’t have feelings for you
Un gusto saludarte, espero te encuentres muy bien, acabo de leer tu historia, mi amiga en este caso tienes que ser muy fuerte y no dejarte doblegar por sus celos, entiendo que muchas veces es difícil, pero si quieres una relación más seria y por más tiempo con él, entonces tiene que aprender a conocerte, a confiar en ti y no tener esos arranques de celos que les hacen daño a los dos. Si tú controlas esto desde el primer momento, no tendrás problemas en el futuro, pero si no lo logras, y dejas que te irrespete después la situación será peor y no podrás controla.

Hola, he leído tus consejos y los quiero poner en práctica, acabo de terminar con mi novio con el cual duramos 1 año y medio pero ya veíamos nuestra vida juntos incluso estuvimos a punto de vivir juntos, el me terminó hace el viernes (hace 3 días) y no he dejado de rogarle y llorarle en su cara para que regrese, justamente lo que dices que no hay que hacer es lo que hice con el pero porque en verdad estoy muy desesperada y lo quiero de vuelta conmigo, me termino porque dijo que soy muy distraída y no le pongo atención a las pequeñas cosas que el considera importantes y le rogue mil veces que ya voy a cambiar y aún asi no me quiso creer y me dijo que nos teníamos que soltar, pero yo no quiero yo sólo quiero estar con el 🙁 creo que tengo que empezar con los 30 días
Me llamo liset soy una chica de 30 años Q se puso de enamorada de un chico de 23 lo conocí en el trabajo, y al comienzo fue una relación hermosa cero peleas di lo mejor por esto lo apoye en lo bueno en lo malo siento Q di el 100% aunq la relación duró 3 meses fue lindo mientras vivíamos en el mismo sitio, pero luego Q se mudo a 4 horas de donde vivíamos por trabajo yo presentía Q algo malo iba a pasar quise terminar con el lloramos al despedirnos y me dijo que nunca me dejaría Q el me iba a demostrar Q la relación a distancia si iba a funcionar etc etc, la primera semana Q se fue a trabajar me prometio Q venia a verme ese fin y no paso al contrario tuvo problemas lo q originó Q yo me preocupara por el y viaje 4 horas para verlo me recogió normal arreglamos las cosas con la promesa de Q a la siguiente semana si vendría Porq justo era nuestro aniversario llego el fin de semana y dos días antes me dijo q comenzaba la producción Q iba a estar doble turno Q no iba a poder venir obviamente me dolió me enoje y le deje de hablar ese fin me fui a visitar a la familia para relajarme llego el lunes y normal me hablo me calmo me dijo contento Q ya en la semana 3 había entrado un colega más que ahora si vendría Q tendria más tiempo para venir a verme Q me quería Q me extrañaba etc etc, hasta ahí todo bien pero a mitad de semana vi q agregó una chica hot a su Facebook la verdad Q me incomodo bastante le reclame por wassp al toke me respondió explicandome Q no pensara mal etc etc Q era una amiga y por estar ahí conmigo por el wassp al rato me salio con Q le arruine el día Q por estar conmigo por wassp se distrajo y quemo algo de un aparato en su trabajo a estaba asustado Q a lo mejor le descuentan bueno me preocupee me sentí mal por Q pensé q era mi culpa luego hablamos nos calmamos y sobrellevamos eso normal hablamos y al día siguiente Ore por su trabajo para Q no le descuenten y gracias a Dios así fue no le descontaron le disculparon y la verdad Q me puso contenta eso, pero luego cuando le pregunte si venía por fin me dijo q no Q le habían perdonado su error que no iba ser tan sinvergüenza en pedir descanso sabiendo Q le perdonaron su error asíq una vez más me plantó obviamente me dolió peleamos feo le dije q ya estaba cansada Q lo terminaba con 3l me decía q Porq seguro no lo quería etc etc pero Q bueno si eso quería Q recuerde Q a pesar de la pelea nunca quiso terminar conmigo se puso mal y yo le dije ponte en mi lugar son 21 días q no te veo te extraño y bueno me despedí de el hablamos después llego el fin de semana y una vez triste y sola no vino estaba triste pero aún así me calme le dije para hablar por wassp y vi q no me respondió me incomodo pero al rato me respondió y me dijo Q estuvo trabajando Q recién se desocupaba pero yo en mi enojo no le respondí lo deje en visto hasta el día siguiente lunes Q el me hablo igual no le respondí el martes me hablo ya estaba más calmada le conteste hablamos bonito me mando un audio romántico le tomo foto a su horario y me dijo Q ahora si vendría a verme estábamos tan contentos emocionados los dos Q después de 4 semanas por fin nos veríamos Q lo recoja y todo, pero luego a mitad de semana empezaba a ver Q todos los días agregaba una o dos flacas al Facebook y sinceramente eso me empezó a incomodar pensar mal yo decía Porq mi enamorado esta agregando chicas todos los días y lo reconozco Empeze a pensar mal a ponerme celosa y más al ver Q eran chicas de su misma zona donde vivía ahora mi desventaja era q yo vivía a 4 horas de distancia y todas las flacas Q agregaba el estaban dentro de su zona Empeze a celarlo feo a pelear seguido lo moleste bastante por wassp discutimos 3 días seguidos hasta el viernes me decía q estaba histerica Q de todo renegaba Q pensaba tonterías Q el andaba más trankilo de su casa a su trabajo etc etc, bueno la cosa es Q peleamos 3 días seguidos antes del fin de semana y bueno de ahí me dejo en visto y nunca me respondió nada el sábado en la tarde del día siguiente le envié un mebsaje diciéndole:al wassp hola se q lo dos hemos estado incómodos esta semana pero igual me gustaría verte vas a venir el domingo como habíamos quedado?? Y nunca me respondió mi mensaje lo leyo después de 5 días y me dejó 3n visto, la verdad es Q me entristece su actitud no se q pensar Q hacer, es verdad me equivoque pueda Q tenga razón pero al menos quise hablar con el quise Q venga para hablar nunca me respondió ni siquiera me dio la oportunidad de vernos cara a cara conversar o algo me dejó en visto y me duele mucho no se que hacer por un lado me siento culpable porq me puse celosa ebferma 3 días casi insoportable que pero acaso el no se equivoca como cuando yo le disculpaba sus plantadas ahí si el también me ha fallado me dolía perl lo disculpaba y Porq no lo puede hacer el soy humana no soy perfecta Q por tres días botara todo lo q hemos vivido así de la nada estoy triste todos los días lloro nose q hacer si terminarlo por msj o esperar Q se le pase o olvidarlo ayúdeme por favor
Disimula tu estrategia. Si por a o b motivo tienes que ver a tu ex durante los días de alejamiento, por favor no demuestres que te estás esforzando por volver con ella. Siempre mantén una sonrisa casual y dale solo la atención necesaria sin rayar en la falta de cortesía. Si eres demasiado atento con ella o demasiado exagerado en tratar de verte bien y feliz sin ella, lo notará y se vendrá abajo todo el plan.
:: “Me hiciste la mujer más feliz del mundo, construimos una vida juntos, teníamos un gran futuro por delante, nuestro amor fue único y creí que sería eterno. Podía haber sido eterno, pero lo arruiné. Destruí todo y te juro que no lo puedo soportar. Sólo te pido que lo intentemos una vez más. Déjame hacerte sentir el hombre más amado. Quiero demostrarte el amor que siento por ti y que descubras nuevamente que puedo ser la mujer de tu vida”.

La relacion que mantenia con, el era en secreto , yo no quería q mis padres se enteran xq no me permiten tener novio , yo tengo 14 y el 15, pero volviendo al tema, cada vez que le veia con su amiga me daban celos , pero no le decia nada . Un sabado x el face termino con migo diciendome q lo nuestro no esta funcionando asi q era mejor terminar y yo como estaba de colera acepte y le termine. Pasaron los dias y me di cuenta q en verdad me estaba enamorando de el, lo extrañaba mucho. Pasaron 4 meses y aun le sigo extrañando , no puedo olvidarlo. Ya le e escrito y le e contado q lo extraño pero el no me cree. Porfa ayudemen quiero reconquistar a mi ex Do This If Your Ex Has Blocked You Everywhere!
Hola mi enamorado y yo llevamos casi 3 meses sin embargo hemos pasado por muchas peleas al comienzo por mi inseguridad pero prometi que iba a cambiar y puse todo de mi parte y el es el que se alejo cmpetamente yo le escribia bonito y el cocmpletamente indiferente cuando le dije que le iba a dejar en paz completamente el me dijo que no que me amaba y luego al dia siguiente era lo mismo y estoy muy triste a pesar de tdo y de su trato tan frio que ha tenido conmigo yo lo quiero yo recato los mejores momentos a su lado valoro su forma de ser cuando es lindo. pero el ya me dijo que no nos comprendemos yo estoy poniendo todo de mi es el el que ya no le intereso por favor espero que me ayude porque no se que hacer. No desearía dejarlo o que el me deje y perdamos algo tan bonito que tuvimos.
Hola!, tenia 2 años y medio con mi ex, y nos iba excelentemente bien!, incluso el día que me dejó me dijo que aún me amaba, pero yo siempre lo noté bastante raro. Pasamos muy buenos momentos, pero también tuvimos peleas bien intensas, hace 3 días lo busque y le pregunté que paso, y me dijo que ya no sentía lo mismo, le rogué como no te puedes imaginar, sé que mete la pata rogándole pero voy a aplicar el contacto cero
A pesar de que estas actividades son inofensivas, si la razón por la que estás realizando cualquiera de ellas es para evitar pasar tiempo con tu pareja, entonces ésta no es más que una vía de escape. Pon atención en cómo puedes estar escapando de tu relación, y comienza a sellar esas salidas al poner más energía donde realmente se necesita: en tu relación.
Hola!, tenia 2 años y medio con mi ex, y nos iba excelentemente bien!, incluso el día que me dejó me dijo que aún me amaba, pero yo siempre lo noté bastante raro. Pasamos muy buenos momentos, pero también tuvimos peleas bien intensas, hace 3 días lo busque y le pregunté que paso, y me dijo que ya no sentía lo mismo, le rogué como no te puedes imaginar, sé que mete la pata rogándole pero voy a aplicar el contacto cero
Cualquiera puede seguir este consejo, y siempre y cuando su cónyuge se permita al menos un poco de comunicación, ¡esto va a funcionar! También incluyo un ejercicio extra que realmente pone las cosas en movimiento una vez que hayas llevado a cabo la reconexión. Y ni siquiera hablaré sobre separaciones, y cuáles son realmente los resultados con las separaciones.
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