Marina, me encantó tu artículo, he buscado en muchas paginas pero sólo el tuyo me llenó de esperanza, me gustaria que leyeras esto. Tengo una relación de 4 años con mi esposo y tenemos una bebita. Justo hoy me ha dicho que yo estaría mejor sin el y que quiere irse a su ciudad de origen por que no se adaptó a mi ciudad y no le gusta pero no me pide que me vaya con él, sólo quiere irse y mañana vamos hacia su casa por cuestiones familiares y se quedará allá, sufro muchísimo porque soy muy controladora y lo agobio demasiado. Quiero que vuelva y aún no se ha ido. Esta al lado mío y quiere irse y yo siento mi alma destrozada. Realizar e el plan con mucha fe en que funcione. Gracias!

Si él te engañó, quizás fue porque te faltaba algo que ha estado buscando en una novia o no podías satisfacerlo en algún aspecto, no necesariamente en el sexual, suena cruel pero es cierto. A pesar de que no fue bueno lo que te hizo, ambos son responsables por lo que sucedió. Aquí es donde debes mostrar madurez para manejar la ruptura. Piensa y actúa con razonamiento esto es lo primero que hay que entender. https://www.youtube.com/watch?v=BflN87P0Btc
Establece el contacto físico. No olviden conectarse mutuamente por medio del tacto y no solo del sexo. Cuando estén juntos, tómense de las manos, acurrúquense o abrácense. Toca el brazo de tu pareja mientras caminan, o acaricia su rodilla mientras está sentada a tu lado. El tacto es importante para mantener la intimidad y puede perderse con el pasar de los años.[38]
Primero que todo, retoma el tratamiento. Yo pasé por una situación similar, solo que soy depresiva bipolar, pero mi esposo lo supo desde el principio y aunque quería ayudarme, era tanta la rabia que nos teníamos que sinceramente no me fue de mucha ayuda en ese momento. Pienso que antes de ayudarte a tí, debe ayudarse primero él, la violencia no es normal en ninguna relación, además, creo que debes mirarte en perspectiva y ver cuales son los problemas que puedes solucionar tú y cuales tu pareja, recuerda que cuando una relación de personas maduras e inteligentes va mal, es por culpa de ambos. También debes cambiar tu mentalidad, olvida la depresión (ojo, los medicamentos nunca los olvides) y vuelvete invencible, piensa "a mi nada me derrota", no importa lo que digan los demás, tu eres valiosa, y si tu pareja realmente no te aprecia, es él el que se equivoca y no tu, si haces lo humanamente posible para arreglar los problemas y salvar tu relación y él no retribuye el sacrificio, mandalo a freír monos al Kilimanyaroo y recuerda siempre que tu fuiste capaz de ver tus defectos, y superarlos. Además, él se lo pierde. Besos.
Me llamo liset soy una chica de 30 años Q se puso de enamorada de un chico de 23 lo conocí en el trabajo, y al comienzo fue una relación hermosa cero peleas di lo mejor por esto lo apoye en lo bueno en lo malo siento Q di el 100% aunq la relación duró 3 meses fue lindo mientras vivíamos en el mismo sitio, pero luego Q se mudo a 4 horas de donde vivíamos por trabajo yo presentía Q algo malo iba a pasar quise terminar con el lloramos al despedirnos y me dijo que nunca me dejaría Q el me iba a demostrar Q la relación a distancia si iba a funcionar etc etc, la primera semana Q se fue a trabajar me prometio Q venia a verme ese fin y no paso al contrario tuvo problemas lo q originó Q yo me preocupara por el y viaje 4 horas para verlo me recogió normal arreglamos las cosas con la promesa de Q a la siguiente semana si vendría Porq justo era nuestro aniversario llego el fin de semana y dos días antes me dijo q comenzaba la producción Q iba a estar doble turno Q no iba a poder venir obviamente me dolió me enoje y le deje de hablar ese fin me fui a visitar a la familia para relajarme llego el lunes y normal me hablo me calmo me dijo contento Q ya en la semana 3 había entrado un colega más que ahora si vendría Q tendria más tiempo para venir a verme Q me quería Q me extrañaba etc etc, hasta ahí todo bien pero a mitad de semana vi q agregó una chica hot a su Facebook la verdad Q me incomodo bastante le reclame por wassp al toke me respondió explicandome Q no pensara mal etc etc Q era una amiga y por estar ahí conmigo por el wassp al rato me salio con Q le arruine el día Q por estar conmigo por wassp se distrajo y quemo algo de un aparato en su trabajo a estaba asustado Q a lo mejor le descuentan bueno me preocupee me sentí mal por Q pensé q era mi culpa luego hablamos nos calmamos y sobrellevamos eso normal hablamos y al día siguiente Ore por su trabajo para Q no le descuenten y gracias a Dios así fue no le descontaron le disculparon y la verdad Q me puso contenta eso, pero luego cuando le pregunte si venía por fin me dijo q no Q le habían perdonado su error que no iba ser tan sinvergüenza en pedir descanso sabiendo Q le perdonaron su error asíq una vez más me plantó obviamente me dolió peleamos feo le dije q ya estaba cansada Q lo terminaba con 3l me decía q Porq seguro no lo quería etc etc pero Q bueno si eso quería Q recuerde Q a pesar de la pelea nunca quiso terminar conmigo se puso mal y yo le dije ponte en mi lugar son 21 días q no te veo te extraño y bueno me despedí de el hablamos después llego el fin de semana y una vez triste y sola no vino estaba triste pero aún así me calme le dije para hablar por wassp y vi q no me respondió me incomodo pero al rato me respondió y me dijo Q estuvo trabajando Q recién se desocupaba pero yo en mi enojo no le respondí lo deje en visto hasta el día siguiente lunes Q el me hablo igual no le respondí el martes me hablo ya estaba más calmada le conteste hablamos bonito me mando un audio romántico le tomo foto a su horario y me dijo Q ahora si vendría a verme estábamos tan contentos emocionados los dos Q después de 4 semanas por fin nos veríamos Q lo recoja y todo, pero luego a mitad de semana empezaba a ver Q todos los días agregaba una o dos flacas al Facebook y sinceramente eso me empezó a incomodar pensar mal yo decía Porq mi enamorado esta agregando chicas todos los días y lo reconozco Empeze a pensar mal a ponerme celosa y más al ver Q eran chicas de su misma zona donde vivía ahora mi desventaja era q yo vivía a 4 horas de distancia y todas las flacas Q agregaba el estaban dentro de su zona Empeze a celarlo feo a pelear seguido lo moleste bastante por wassp discutimos 3 días seguidos hasta el viernes me decía q estaba histerica Q de todo renegaba Q pensaba tonterías Q el andaba más trankilo de su casa a su trabajo etc etc, bueno la cosa es Q peleamos 3 días seguidos antes del fin de semana y bueno de ahí me dejo en visto y nunca me respondió nada el sábado en la tarde del día siguiente le envié un mebsaje diciéndole:al wassp hola se q lo dos hemos estado incómodos esta semana pero igual me gustaría verte vas a venir el domingo como habíamos quedado?? Y nunca me respondió mi mensaje lo leyo después de 5 días y me dejó 3n visto, la verdad es Q me entristece su actitud no se q pensar Q hacer, es verdad me equivoque pueda Q tenga razón pero al menos quise hablar con el quise Q venga para hablar nunca me respondió ni siquiera me dio la oportunidad de vernos cara a cara conversar o algo me dejó en visto y me duele mucho no se que hacer por un lado me siento culpable porq me puse celosa ebferma 3 días casi insoportable que pero acaso el no se equivoca como cuando yo le disculpaba sus plantadas ahí si el también me ha fallado me dolía perl lo disculpaba y Porq no lo puede hacer el soy humana no soy perfecta Q por tres días botara todo lo q hemos vivido así de la nada estoy triste todos los días lloro nose q hacer si terminarlo por msj o esperar Q se le pase o olvidarlo ayúdeme por favor
Si bien hablar con tu pareja es de hecho una forma de comunicación, se trata principalmente de temas “superficiales” de todos los días (“¿Cómo están los niños?”, “¿Cómo está el trabajo?”, “¿Cómo está tu madre?”), no estás realmente comunicándote sobre lo importante. Este artículo se refiere principalmente a cómo hablar de una manera más abierta y gratificante con tu pareja. Best Way to Get Your Ex Back

Pretender darle lástima. Esto sucede con mayor frecuencia entre adolescentes pero también entre hombres jóvenes e inmaduros. No publiques en tu muro de Facebook frases para recuperar a tu ex de despecho, no cambies tu foto de WhatsApp por una donde estés triste o llorando, no pongas estados depresivos ni utilices a otras personas para hacerle saber que tan profundo has caído. Ese gran error solo la convencerá de que terminar contigo fue lo mejor. 8 Steps to get your Ex BACK!
Ahora es cuando me pregunto cuanto tiempo debo esperar para conversar con él, para contarle que voy a mejorar, y de que esa persona que piensa que soy yo, es en realidad una enfermedad, ya me estoy tratando con una psicóloga y pronto un psiquiatra, quisiera que el este ahí en mi recuperación, al menos saber que mi mejor amigo está conmigo, pendiente. Y después quien sabe volver a enamorarme de él porque me lo puedo proponer ya que me considero una persona muy leal…
“Si no hago nada en este momento, va a enamorarse de esa nueva mujer y se olvidará para siempre de mí. Mejor voy donde él y hago todo lo que este artículo me dijo que no hiciera. Incluido rogarle, decirle lo mucho que lo quiero y acceder a todas sus condiciones. Y si no abre la puerta, me quedaré afuera llamándole todo el día. Mejor aún, le diré que esa persona no lo conviene y que es un error que esté saliendo con esa p*** (adjetivo despectivo).” 7 Reasons Why You Can Get Your Ex Back
Descubre el idioma del amor en tu pareja. Todos experimentan el amor de una manera distinta. Gary Chapman descompone esta idea en cinco formas en que las personas experimentan el amor o lo que se conoce como los cinco lenguajes del amor. Si nunca te has tomado el tiempo para averiguar el lenguaje del amor de tu pareja, este es el momento para hacerlo. Puedes resolver cuestionarios en línea que te ayuden a determinar cuál es el tuyo.[29]
Sé como te sientes. Esa persona que te hacía sentir especial, que te hacía suspirar y con la que tal vez soñaste llegar más lejos ya no está más a tu lado. Sabes que es tu amor, sabes lo que significa para ti, por eso te preguntas «¿como recuperar a mi ex?«. Pues déjame revelarte como recuperar a tu pareja con un método comprobado incluso si no quiere volver o ya no te ama.
Aprendan a perdonar. Si piensan seguir adelante, deberán perdonarse mutuamente por los daños causados. Esto no significa olvidar por completo lo ocurrido o incluso decir que lo que sucedió estuvo bien. Significa realmente que necesitan reconocer el daño que sufrieron. Es necesario tener en cuenta que la otra persona comete errores y que ambos han aprendido de ellos. Por último, es necesario aceptar lo ocurrido y seguir adelante.[20] https://www.youtube.com/watch?v=r5p8shrecEc

Aprendan a perdonar. Si piensan seguir adelante, deberán perdonarse mutuamente por los daños causados. Esto no significa olvidar por completo lo ocurrido o incluso decir que lo que sucedió estuvo bien. Significa realmente que necesitan reconocer el daño que sufrieron. Es necesario tener en cuenta que la otra persona comete errores y que ambos han aprendido de ellos. Por último, es necesario aceptar lo ocurrido y seguir adelante.[20] https://www.youtube.com/watch?v=r5p8shrecEc
Habla con tu pareja. Si has llegado a un punto en que es necesario salvar tu matrimonio o relación, probablemente tu pareja ya sea consciente de la existencia de un problema. No obstante, si no han hablado al respecto, es necesario comenzar a hacerlo. Lo mejor es hablar en un momento en que ambos estén tranquilos de modo que puedan conversar en lugar de gritarse mutuamente.[5] How To Get Your Ex Back (Follow These 8 Steps!)
English: Save a Relationship, Français: sauver son couple, Italiano: Salvare una Relazione, Deutsch: Wie man eine Beziehung rettet, Português: Salvar um Relacionamento, Русский: спасти отношения, 中文: 挽救一段感情, Bahasa Indonesia: Menyelamatkan Hubungan, Nederlands: Een relatie redden, Tiếng Việt: Cứu vãn một Mối Quan hệ, ไทย: รักษาความสัมพันธ์, Čeština: Jak zachránit vztah, العربية: إنقاذ علاقة عاطفية
No intentes salvar una relación tóxica o abusiva. Realmente no hay forma de salvar una relación basada en patrones tóxicos o abusivos. No importa cuánto apliques las técnicas de comunicación o intentes reavivar el romance, nada hará que las cosas mejoren a largo plazo. Quizás sientas que obtienes algo de la relación, pero tendrás más cosas que ganar al librarte de ella. https://www.youtube.com/watch?v=0XxzNtNeZbw
Por ejemplo, si uno de ustedes fue infiel después de ir a una discoteca en particular, sería razonable que esta persona no vuelva a ese lugar. Podrías sacar el tema a colación al decir una frase como la siguiente: “Debido a lo sucedido en el pasado, no me siento a gusto con que vayas a ese lugar. Si insistes en hacerlo, podría significar el fin de nuestra relación”.

a. Apreciación: La mejor manera de eliminar el resentimiento y de reforzar el comportamiento positivo es expresar apreciación. Cuando compartimos lo que nos gusta de nuestra pareja, nos enfocamos en lo bueno que tiene la relación y nuestra pareja siente que sus esfuerzos son valorados. Más que un simple gracias, siéntate con tu pareja, mírense a los ojos, dile lo que aprecias de él/ella y por qué significa tanto para ti. Al pasar algunos minutos al día haciendo este ejercicio, puedes romper mucha de la negatividad.

Hace dos meses tengo una relación con alguien ps todo iba muy bien ps sigue bien aunque han habidos cambios mi novio ah cambiado mucho yo lo he notado el primero de enero yo salí con unas amigas y me pase de trago nunca lo hago yo llegue muy mareada a mi casa y me quede dormida si. Contestarle el mensaje sin querer se lo vi y el de puso muy molestó cuando me levante encontré que no quería saber d mi que ya no iba mas no entendía las razones pero bueno arreglamos todo y seguimos adelante después d unos días en vino d permiso y pasamos unos días juntos pensé q yodo iba muy bn ps estando acá no me comentó nada cuando se fue empeze a notar el cambio y ps le dije. Que porque y me decía q el era el mismo peleamos dos dia s cosas que nunca habías echó desde andamos siempre nos arreglábamos al rato esta vez fue mas fuerte y se dio para que el me dijera q había cambiado conmigo por lo del primero de enero no entendi y estoy confundida porq cuando estábamos juntos no se le notaba o es que sabe disimular o no se en realidad necesito un consejo quiero que vuelva hacer el mismo y yo quiero no sentirme mal https://www.youtube.com/watch?v=qURJFcRNpnk
2. Tu pareja te está tratando como si siempre estuvieras equivocad@: Las personas que son infieles rara vez tienen remordimiento y pueden estar muy confundidas acerca de sus propias motivaciones. Como resultado, la culpa y otras emociones conflictivas a veces pueden llevarlas a hacer intentos desesperados para justificar el hecho de que están traicionando a alguien que confía en ellos.
Para finalizar, siempre refuerce su matrimonio, realice actos positivos de amor hacia su pareja, sobre todo en las pequeñas cosas (sin esperar nada a cambio). Para saber el camino a como salvar mi matrimonio, recuerdo que son las cosas cotidianas las que realmente construyen la confianza, intimidad y amor entre las parejas. Estos actos reflejan una visión madura y positiva de lo que realmente significa el amor.
Quieres mejorar la comunicación de pareja? Las relaciones no existen en el vacío. Existen entre dos seres humanos emocionales que traen sus propias experiencias pasadas, historia y expectativas en ella. Dos personas diferentes también tienen diferentes niveles de habilidad cuando se trata de la comunicación. Pero también se puede aprender una mejor comunicación, porque es una habilidad.
Aplica el contacto cero: Si te preguntas como recuperar a tuex novio después de meses, entonces esta recomendación no aplica tanto. Pero tranquila, también daré instrucciones al respecto. El contacto cero te ayudará si has terminado con tu novio de forma reciente. Es sin lugar a dudas, una de las mejores opciones para salvar una relación de pareja. ¿Volver con mi ex? ¡Contacto cero!
Termine con mi novio la semana pasada y quede con verme con el para que me explicara la verdad…. el obvio no quiso pero yo lo forze asi que voy a aplicar el contacto cero y me metere a kickboxing para distraer mi mente y mejorar mi físico (aparte que se que el ama ese deporte) ya estabamos por cumplir los 2 años nos faltaba un mes y cachito y siento que todavía puedo recuperar lo!! Todavía lo amo y se que el todavía siente algo por mi. Si me pueden dar mas consejos lo agradecería y aparte el trabaja en el mismo lugar que yo asi que lo voy a estar viendo seguido durante el contacto cero 😅

Mi caso es mi esposo es un poco mayor yo tengo año y medio de vivir juntos y hemos tenido varios problemas en los cuales nos damos tiempo y volvemos hace poco me encontro una tarjeta de presentacion de un cliente que me dejo en restaurante donde trabajo la encontro cosa fuera de lo normal y penso que era por que yo tenia interes en el la verdad yo nunca tuve ningun tipo de comunicacion con el cliente, pero el penso que yo habia tenido algo con ese señor

Inicie por ser tolerante. Es natural pensar que ya no amamos, una vez que ya no tenemos la intensidad del romanticismo del inicio. Es usual que las parejas se hallen perdidas y confusas una vez que la emoción del romance inicial se ha ido. Lo que no logran darse cuenta es que el amor no es únicamente esa sensación embriagadora y finita, también se ama cuando se decide pasar años juntos conociendo los defectos del otro.
Necesitas recuperar a tu novio y no sabes qué hacer? cuando los sentimientos siguen vivos tras una ruptura es normal buscar la manera y no saber cómo recuperar a tu novio. Lo veo a diario en mi consulta de tarot por email, son muchas las mujeres que me escriben para preguntarme “Paloma, cómo recuperar a mi novio?”. Nunca es una situación agradable, pero con el hechizo para enamorar adecuado conseguirás recuperar a tu novio y que volváis a ser una pareja feliz. Getting Your Ex Back (What Works & What Doesn't!)
Supongamos que yo soy tu ex hombre (no soy lesbi, pero lo digo a modo de ejemplo jeje), digamos que estuvimos saliendo un tiempo juntos, tuvimos una pelea, y terminamos (lo sé, soy el peor novio de la historia 😉). Después de un mes, en el que prácticamente no me hablas, nos encontramos en una cafetería. El primer pensamiento que yo tendré, se basará en torno a las decisiones y acciones que hayas tomado durante ese mes. Si durante ese mes te dedicaste a sentir lástima de ti misma, yo pensaré: «Vaya, se ve terrible!». Sin embargo, si durante ese mes trabajaste en tu físico y tu mente, pensaré: «Wow!, es más hermosa de lo que recordaba!, se ve espectacular!».
Hola Marina te cuento que con mi novio teníamos 5 años y fue una pelea tonta la que nos separo. El me hizo un broma, yo me moleste y es que los ultimos meses estaba tan irritable porque sentia que la relación no avanzaba, no veia que el quisiera dar el siguiente paso pero nos llevábamos tan bien. Para colmo trabajaba hasta tarde pero apenas salia de trabajabar iba a mi casa o me llamaba por teléfono y hablabamos toda.la noche. Me arrepiento no haber valorado todos los momentos tan lindos que vivimos. Intente hablar con el después de 2 semanas del pleito pero dice que quiere estar en paz. ld insisti hablar y aunque quedamos.un dia, al final no vino y la verdad es que muero por llamarle o buscarle porque se que me quiere pero siento que tambien lo canse con mis arrebatos. Aplicare tu táctica. Gracias
Lo siguiente que debe hacer es identificar y enfocar los sentimientos o la falta de los mismos en su pareja. Debe conversar y saber qué pasó. Hay diferentes herramientas para lograr este dialogo, como un consejero ó mediador para revisar la situación actual de la pareja. Ello es clave para saber como salvar mi matrimonio. Converse con su pareja y dígale que la relación se merece, como mínimo, el dialogo. Get Your Ex Back When You Dumped Them

Hacemos eso al aprender a comunicarnos de forma más segura. Cuando hablamos, queremos conectarnos y asegurarnos que nuestra pareja está escuchando. Adquiere al hábito de preguntar “¿es ahora un buen momento?”, en vez de simplemente lanzar un ataque verbal. Si la meta es generar conexión, asegúrate de que tu pareja esté mental y emocionalmente disponible.


En las relaciones de amor, la autoestima es necesaria para que tanto el hombre y la mujer se sientan valorados y seguros. Cuando una persona tiene baja autoestima, puede que no se sienta segura o seguro en la relación. Las personas con baja autoestima no ven su propio valor y pueden permanecer más tiempo en una relación tóxica que aquellas con un mayor sentido de autoestima. https://www.youtube.com/watch?v=_OaL4Tr6u7o


Hola Marina, me siento entusiasmada y con ganas de hacer todo al pie de la letra. Hace unos minutos estaba en un mar de lágrimas… dure con mi ex dos años y medio y hacia 6 meses que nos habíamos ido a vivir juntos. Tuvimos.una pelea muy fuerte y pase el límite el decidió terminar todo. Se fue del apto y cerró toda posibilidad, Lo he buscado le he pedido disculpas y me dice que ese día dejo de.sentir cosas por mi. Quiero recuperarlo es un excelente hombre y me siento muy culpable. Lo amo mucho, gracias por tan lindas palabras porque nos das esperanza. 😊
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